Як вибрати дієту за знаком Зодіаку?

Астрологія стверджує, що зірки впливають не тільки на формування нашого характеру, а й на статуру, схильність до захворювань та обмін речовин. Тому для підтримки гарної фізичної форми необхідно просто дізнатися про своє тіло, прислухатися до нього і дати йому в потрібній кількості те, що йому необхідно.

Загальний підхід

Знаки Зодіаку прийнято ділити за активністю: на чоловічі (вогню та повітря) та жіночі (землі та води). Знаки з вираженою чоловічою активністю швидше перетравлюють продукти і тому постійно хочуть щось перекусити. Тому їм важливо дотримуватися чіткого тимчасового графіка прийому їжі. А ось знаки із вираженою жіночою активністю засвоюють їжу довше, їм варто прислухатися до свого організму та харчуватися не за розкладом, а відчувши голод.

Знакам вогню (Овен, Лев, Стрілець) та води (Рак, Скорпіон, Риби) потрібно більше енергії для перетравлення та засвоєння їжі: до трапези вони можуть приступати після невеликого фізичного навантаження, а після їжі можуть дозволити собі короткий відпочинок. А ось землі (Телець, Діва, Козеріг) та повітрі (Близнюки, Терези, Водолій), навпаки – не рекомендують сідати за стіл у збудженому стані, а також є перед сном.

Короткострокові дієти (довжиною 2-3 дні або тиждень) зовсім не діють на Тельців, Львів, Скорпіонів та Водоліїв. Вони тільки тримають у напрузі їхню нервову систему, але не допомагають скинути вагу. Цим знакам рекомендують, якщо вже й міняти раціон харчування, то ґрунтовно – не менше, ніж на кілька місяців.

Близнюкам, Дівам, Стрільцям та Рибам не радять вдаватися до дієт, внаслідок невдоволення собою. Якою б суворою дієта не була, ваше невдоволення своєю зовнішністю заблокує її вплив.

Овнам, Ракам, Терезам і Козерогам до дієт рекомендують ставитись з особливою увагою. У цих знаків сильний взаємозв'язок споживаної їжі та роботи внутрішніх органів. Жорстка дієта може підірвати здоров'я, засмутивши не тільки травну систему, але й порушивши обмін речовин в організмі. Тому їм радять не експериментувати з якістю їжі, а приділяти увагу її кількості.

Далі йдуть конкретні рекомендації щодо харчування, фізичних навантажень та емоційного стану для кожного знака Зодіаку - від Овна до Риб. Ці поради допоможуть краще пізнати своє тіло і душу, щоб підтримувати хорошу фізичну форму відповідно до свого знаку Зодіаку.