Dieta cytrynowa

Dieta cytrynowa to dieta postna przeznaczona na 2 tygodnie. Pomaga oczyścić organizm i pozbyć się zbędnych kilogramów.

Podczas diety cytrynowej wszystkie produkty można jeść z umiarem. Podstawą diety jest codzienne przyjmowanie napoju cytrynowego na pusty żołądek:

Dzień 1 - wyciśnij 1 cytrynę do 1 szklanki wody
Dzień 2 - wyciśnij 2 cytryny do 2 szklanek wody
Dzień 3 - wyciśnij 3 cytryny do 3 szklanek wody
Dzień 4 - wyciśnij 4 cytryny do 4 szklanek wody
Dzień 5 - Wyciśnij 5 cytryn do 5 szklanek wody
Dzień 6 - wyciśnij 6 cytryn do 6 szklanek wody
Dzień 7 – do 3-litrowego słoika wody dodać sok z 3 cytryn i 1 łyżeczkę miodu, pić przez cały dzień
Dzień 8 - wyciśnij 6 cytryn do 6 szklanek wody
Dzień 9 - Wyciśnij 5 cytryn do 5 szklanek wody
Dzień 10 - Wyciśnij 4 cytryny do 4 szklanek wody
Dzień 11 - Wyciśnij 3 cytryny do 3 szklanek wody
Dzień 12 - Wyciśnij 2 cytryny do 2 szklanek wody
Dzień 13 - Wyciśnij 1 cytrynę do 1 szklanki wody
Dzień 14 – powtórz dzień 7

Woda do napoju cytrynowego powinna mieć temperaturę pokojową. Po zażyciu przepłucz usta roztworem sody oczyszczonej, aby zneutralizować kwas. Napój można pić także przez słomkę.

Dieta cytrynowa pomaga oczyścić organizm z toksyn i nadwagi. Ale przed rozpoczęciem diety lepiej skonsultować się z lekarzem.