Citrom diéta

A citromdiéta 2 hétre tervezett böjtdiéta. Segíti a test tisztítását és a felesleges súlycsökkentést.

A citromdiéta alatt minden ételt mértékkel fogyaszthat. A diéta alapja egy citromos ital fogyasztása minden nap éhgyomorra:

1. nap – facsarj ki 1 citromot 1 pohár vízbe
2. nap – facsarj ki 2 citromot 2 pohár vízbe
3. nap – facsarj ki 3 citromot 3 pohár vízbe
4. nap – facsarj ki 4 citromot 4 pohár vízbe
5. nap – facsarj 5 citromot 5 pohár vízbe
6. nap – facsarj ki 6 citromot 6 pohár vízbe
7. nap - Adjunk hozzá 3 citrom levét és 1 teáskanál mézet egy 3 literes üveg vízhez, igyuk egész nap
8. nap – facsarj ki 6 citromot 6 pohár vízbe
9. nap – facsarj ki 5 citromot 5 pohár vízbe
10. nap – facsarj ki 4 citromot 4 pohár vízbe
11. nap – facsarj ki 3 citromot 3 pohár vízbe
12. nap – facsarj ki 2 citromot 2 pohár vízbe
13. nap – facsarj ki 1 citromot 1 pohár vízbe
14. nap – ismételje meg a 7. napot

A citromos italhoz használt víznek szobahőmérsékletűnek kell lennie. Szedés után öblítse ki a száját szódabikarbóna oldattal, hogy semlegesítse a savat. Az italt szívószálon keresztül is megihatja.

A citromdiéta segít megtisztítani a testet a méreganyagoktól és a túlsúlytól. De a diéta megkezdése előtt jobb, ha orvoshoz fordul.