Лимонная диета

Лимонная диета - это разгрузочная диета, рассчитанная на 2 недели. Она помогает очистить организм и сбросить лишний вес.

Во время лимонной диеты можно есть все продукты в умеренном количестве. Основа диеты - ежедневный прием лимонного напитка натощак:

1 день - 1 лимон выжать в 1 стакан воды
2 день - 2 лимона выжать в 2 стакана воды
3 день - 3 лимона выжать в 3 стакана воды
4 день - 4 лимона выжать в 4 стакана воды
5 день - 5 лимонов выжать в 5 стаканов воды
6 день - 6 лимонов выжать в 6 стаканов воды
7 день - в 3-литровую банку с водой добавить сок 3 лимонов и 1 чайную ложку мёда, пить в течение дня
8 день - 6 лимонов выжать в 6 стаканов воды
9 день - 5 лимонов выжать в 5 стаканов воды
10 день - 4 лимона выжать в 4 стакана воды
11 день - 3 лимона выжать в 3 стакана воды
12 день - 2 лимона выжать в 2 стакана воды
13 день - 1 лимон выжать в 1 стакан воды
14 день - повторить 7 день

Вода для лимонного напитка должна быть комнатной температуры. После приёма прополоскать рот раствором соды, чтобы нейтрализовать кислоту. Также можно пить напиток через трубочку.

Лимонная диета помогает очистить организм от токсинов и лишнего веса. Но перед тем, как начать диету, лучше проконсультироваться с врачом.