Лимонна дієта

Лимонна дієта – це розвантажувальна дієта, розрахована на 2 тижні. Вона допомагає очистити організм та скинути зайву вагу.

Під час лимонної дієти можна їсти всі продукти в помірній кількості. Основа дієти - щоденний прийом лимонного напою натщесерце:

1 день - 1 лимон вичавити в 1 склянку води
2 день - 2 лимони вичавити в 2 склянки води
3 день - 3 лимони вичавити в 3 склянки води
4 день - 4 лимони вичавити в 4 склянки води
5 день - 5 лимонів вичавити в 5 склянок води
6 день - 6 лимонів вичавити в 6 склянок води
7 день - у 3-літрову банку з водою додати сік 3 лимонів та 1 чайну ложку меду, пити протягом дня
8 день - 6 лимонів вичавити в 6 склянок води
9 день - 5 лимонів вичавити в 5 склянок води
10 день - 4 лимони вичавити в 4 склянки води
11 день - 3 лимони вичавити в 3 склянки води
12 день - 2 лимони вичавити в 2 склянки води
13 день - 1 лимон вичавити в 1 склянку води
14 день - повторити 7 день

Вода для лимонного напою має бути кімнатної температури. Після прийому прополоскати рот розчином соди, щоб нейтралізувати кислоту. Також можна пити напій через трубочку.

Лимонна дієта допомагає очистити організм від токсинів та зайвої ваги. Але перед тим, як розпочати дієту, краще проконсультуватися з лікарем.