Limon diyeti

Limon diyeti 2 hafta süreyle tasarlanmış bir oruç diyetidir. Vücudu temizlemeye ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.

Limon diyeti sırasında tüm yiyecekleri ölçülü olarak yiyebilirsiniz. Diyetin temeli her gün aç karnına limonlu içecek almaktır:

1.Gün: 1 bardak suya 1 limon sıkın
2. Gün – 2 bardak suya 2 limon sıkın
3. Gün – 3 bardak suya 3 limon sıkın
4. Gün – 4 bardak suya 4 limon sıkın
5. Gün – 5 bardak suya 5 limon sıkın
6. Gün – 6 bardak suya 6 limon sıkın
7. Gün - 3 litrelik kavanoz suya 3 limonun suyunu ve 1 çay kaşığı balı ekleyin, gün boyunca içirin.
8. Gün – 6 bardak suya 6 limon sıkın
9. Gün – 5 bardak suya 5 limon sıkın
10. Gün – 4 bardak suya 4 limon sıkın
11. Gün – 3 bardak suya 3 limon sıkın
12. Gün – 2 bardak suya 2 limon sıkın
13. Gün – 1 bardak suya 1 limon sıkın
14. Gün - 7. günü tekrarlayın

Limonlu içecek suyu oda sıcaklığında olmalıdır. Aldıktan sonra asidi nötralize etmek için ağzınızı kabartma tozu çözeltisiyle çalkalayın. Ayrıca içeceği pipetle de içebilirsiniz.

Limon diyeti vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan temizlenmesine yardımcı olur. Ancak diyete başlamadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.