柠檬减肥法

柠檬饮食是一种为期两周的禁食饮食。它有助于净化身体并减轻多余的体重。

柠檬减肥期间，所有食物都可以适量食用。饮食的基础是每天空腹喝一杯柠檬饮料：

第一天 - 将 1 个柠檬挤入 1 杯水中
第 2 天 - 将 2 个柠檬挤入 2 杯水中
第 3 天 - 将 3 个柠檬挤入 3 杯水中
第 4 天 - 将 4 个柠檬挤入 4 杯水中
第 5 天 - 将 5 个柠檬挤入 5 杯水中
第 6 天 - 将 6 个柠檬挤入 6 杯水中
第 7 天 - 将 3 个柠檬汁和 1 茶匙蜂蜜加入 3 升水罐中，全天饮用
第 8 天 - 将 6 个柠檬挤入 6 杯水中
第 9 天 - 将 5 个柠檬挤入 5 杯水中
第 10 天 - 将 4 个柠檬挤入 4 杯水中
第 11 天 - 将 3 个柠檬挤入 3 杯水中
第 12 天 - 将 2 个柠檬挤入 2 杯水中
第 13 天 - 将 1 个柠檬挤入 1 杯水中
第 14 天 - 重复第 7 天

柠檬水应该是室温的。服用后，用小苏打溶液漱口以中和酸。您也可以通过吸管饮用饮料。

柠檬饮食有助于清除体内的毒素和多余的体重。但在开始节食之前，最好先咨询医生。