현대 영양학자들은 단일 다이어트와 엄격한 식단 제한의 시대는 이미 지나갔다고 믿습니다. 대신, 건강한 식단은 절제와 건강한 음식의 원칙에 기초해야 합니다. 핀란드 영양사는 패션 트렌드에 대해 생각하지 말고 건강과 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되는 간단한 규칙을 따르라고 조언합니다. "해로운" 것을 먹고 ...
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올림픽 다이어트(Olympic Diet)는 미국 대통령과 미국 올림픽 대표팀의 개인 영양학자인 윌리엄 E. 휠러(William E. Wheeler)가 만든 다이어트입니다. 이 다이어트는 운동선수와 공무원들이 날씬한 몸매를 유지하고 건강한 생활 습관을 가질 수 있도록 특별히 개발되었습니다. 이 기사에서는 ...
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풍성한 프랑스식 다이어트: 날씬한 몸매를 위한 간단한 길 프랑스 전통 다이어트는 효과성과 단순성으로 인해 인기를 얻었습니다. 이는 힘든 단식을 요구하지 않지만 적절한 영양 섭취와 섭취량 조절을 기반으로 합니다. 이 글에서는 쉽게 접근할 수 있는 음식을 포함하고 빠르게 체중을 감량하는 데 도움이 되는 풍성 ...
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다른 사람들과 마찬가지로 성형 모델도 건강한 생활 방식과 적절한 영양 섭취를 위해 노력합니다. 그들의 식단은 신선한 야채와 과일, 저지방 유제품, 소량의 고기와 생선, 건강한 지방으로 구성됩니다. 성형모델이 섭취하는 가장 건강에 좋은 음식 중 하나는 당근입니다. 피부 표면층을 지탱하고 조기 노화를 예방하 ...
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지금은 메밀이 비싸다는 사실에도 불구하고 메밀만을 사용하는 울프라스킨 박사의 항암 식단이 가장 효과적이고 무해하다. 메밀 한 개를 2주 동안 먹으면 12kg이 빠지는 셈이다. 이러한 다이어트 중 체중 감량 과정은 그다지 빠르지는 않지만 다른 다이어트에 비해 가장 효과적이며 12kg을 감량하는 것이 한계가 ...
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끊임없는 연회, 프레젠테이션 및 기타 이벤트는 흔적을 남기지 않고 지나갈 수 없으며 별의 모습에 영향을 미치지 않습니다. 그렇기 때문에 그들은 엄격한 다이어트와 격렬한 운동 없이도 날씬해 보이는 데 도움이 되는 각자만의 비법을 사용한다. 특히 설 연휴에는 연예인, 트레이너, 스타일리스트, 영양사들이 최단 ...
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체중 감량은 항상 많은 사람들이 빠르고 쉽게 하고 싶어하는 일입니다. 그러나 과도한 훈련, 단식, 다이어트 및 이뇨제는 빠르게 체중을 감량하는 가장 안전하거나 효과적인 방법이 아닙니다. 하지만 건강을 해치지 않고 원하는 결과를 얻는 방법은 무엇입니까? 과학자들이 과체중을 빠르고 안전하게 감량하는 데 도움 ...
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호박은 많은 질병, 특히 위장관 문제에 매우 유용합니다. 담낭, 십이지장, 빈혈, 심혈관 질환, 고혈압, 비만의 질병에 사용됩니다. 체중 감량을 원하는 소녀들에게 호박 다이어트는 이 어려운 작업에 훌륭한 조력자가 될 것입니다. 이 다이어트의 팬은 Catherine Deneuve, Sophia Loren, ...
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모든 여성은 아마도 휴일 전에 몇 파운드를 더 빼고 싶어할 것입니다. 하지만 건강에 해를 끼치 지 않고 빠르고 저렴하게 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까? 며칠 안에 몸을 정리하기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙을 말씀드리고 싶습니다. 영양 섭취를 급격히 제한하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 균형 잡힌 식 ...
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