Sağlamlıq və Fitnes :: Səhifə - 229

Cinsi əlaqə üçün təhlükəsiz günlər varmı?

May-28-24

Əvvəllər hesab olunurdu ki, yumurtlama və buna uyğun olaraq hamilə qalma ehtimalı bir qadında ayda bir dəfə, menstrual dövrünün ortasında olur. Kanadalı alimlər uzun müdd ...

Daha çox oxu

Günəş, solaryum və ya özünü qaralma? Necə seçim etmək olar

May-28-24

İndi günlər istidir - tətil, çimərlikdə dincəlmək və yaxşı əhval-ruhiyyə vaxtıdır. Təbii ki, qadınların tez-tez sualları var: hansı "günəş" təhlükəsizdir? Asfaltın əridiy ...

Daha çox oxu

Beyninizi necə daha effektiv istifadə etmək olar?

May-28-24

Beyin bədənimizdəki bütün prosesləri idarə edən heyrətamiz bir orqandır. Beynimizi nə qədər səmərəli istifadə etməyimiz rifahımızı, məhsuldarlığımızı və ümumi həyat keyfi ...

Daha çox oxu

İşgüzar qadınlar üçün fitnes

May-28-24

İşgüzar qadınlar üçün fitnes: məşğul qızlar üçün məşqlər toplusu Müasir qadınları maraqlı bir mövzu maraqlandırır - işdə tam işləyərkən və ailə qayğıları ilə sağlamlıq və ...

Daha çox oxu

2013-cü ilin iyul ayı üçün maqnit qasırğalarının cədvəli

May-28-24

2013-cü ilin iyul ayı üçün maqnit qasırğası cədvəli: özünüzü necə hazırlamaq və qorumaq Yay istirahət və sevinc vaxtıdır, lakin bu gözəl mövsümdə belə maqnit qasırğaların ...

Daha çox oxu

Qarpız qan təzyiqini normallaşdıra bilər

May-28-24

Çoxlarının sevimli yay müalicəsi olan qarpız nəinki dadlıdır, həm də yüksək təzyiqi normallaşdırmağa və qan damarlarının elastikliyini qorumağa kömək edə bilər. Bu qənaət ...

Daha çox oxu

İdmançılar üçün Top 10 Məhsul

May-28-24

İdman fəaliyyətləri düzgün qidalanma ilə birləşdirilməsə, təsirsiz olacaq. “İdmançı” pəhrizində mütləq olan 10 məhsulu tövsiyə edirik. Su Məşq zamanı bədən çoxlu maye iti ...

Daha çox oxu

Ukrayna sakinləri sürətlə çəki alırlar

May-28-24

Yerli həkimlər Ukraynada yaşayan kök insanların sayı ilə bağlı statistika toplayıblar. Kök insanların çoxu Poltava, Donetsk və Xerson vilayətlərindədir. Krım isə ən “harm ...

Daha çox oxu

Bir gənə sizi dişləsə nə etməli?

May-28-24

Gənə dərhal deyil, evdə, artıq aktiv şəkildə "kökləndikdə" aşkar edilir. Və adətən iyrəncliyə və qorxuya səbəb olur. Bədənimdə gənə tapsam həkimə qaçmalıyam? Hər şeydən ə ...

Daha çox oxu

Qadınlar üçün kontraseptivlər: hansını seçmək lazımdır? 1-ci hissə

May-28-24

Müxtəlif yaşlarda olan qadınlar üçün arzuolunmaz hamiləlikdən və cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorunma məsələsi aktualdır. Bəs fərdi ehtiyacları nəzərə alaraq hansı ko ...

Daha çox oxu