Qarpız qan təzyiqini normallaşdıra bilər

Çoxlarının sevimli yay müalicəsi olan qarpız nəinki dadlıdır, həm də yüksək təzyiqi normallaşdırmağa və qan damarlarının elastikliyini qorumağa kömək edə bilər. Bu qənaətə Florida Universitetinin alimləri öz araşdırmalarını American Journal of Hypertension jurnalında dərc etdiriblər.

Tədqiqata əsasən, təbii qarpız ekstraktları, tərkibindəki yüksək amin turşuları sitrulin və arginin sayəsində qan təzyiqini nəzarət altında azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Altı həftə davam edən terapevtik kursda orta yaşı 58 olan 40 könüllü iştirak edib. Bir qrup konsentratlaşdırılmış qarpız ekstraktı, digəri isə plasebo aldı.

Təcrübənin sonunda alimlər iki həftə ərzində bütün iştirakçıların səhhətini izləyiblər və belə qənaətə gəliblər ki, qarpız ekstraktı həqiqətən də yüksək təzyiqi azaltmağa qadirdir. Qarpız ekstraktı qəbul edən qrupda yuxarı qan təzyiqi dəyəri plasebo qrupu ilə müqayisədə 15,1 və 11,5 bal azalıb. Aşağı təzyiq də 7,6 və 7,8 bənd azalıb. Bu məlumatlar sübut edir ki, bir çox könüllülər üçün bu hipertoniyaya qalib gəlmək üçün kifayət idi.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, qarpız A, C, B6 vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium kimi bir çox faydalı maddələri ehtiva edən aşağı kalorili məhsuldur. Qarpızın tərkibində olan kalium bədəndəki maye səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir, maqnezium isə ürək əzələsini gücləndirir.

Beləliklə, qarpız təkcə dadlı deyil, həm də yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparmağa və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək sağlam yay yeməyidir. Ancaq qarpızı dərman kimi istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həmişə bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.