Динята може да нормализира кръвното налягане

Динята, любимо лятно лакомство за мнозина, не само е вкусна, но също така може да помогне за нормализиране на високото кръвно налягане и поддържане на еластичността на кръвоносните съдове. До този извод стигнаха учени от университета на Флорида, които публикуваха изследването си в American Journal of Hypertension.

Според проучването натуралните екстракти от диня, поради високото си съдържание на аминокиселини цитрулин и аргинин, могат да се използват за контролирано понижаване на кръвното налягане. В терапевтичния курс, продължил шест седмици, са участвали 40 доброволци на средна възраст 58 години. Едната група получава концентриран екстракт от диня, а другата получава плацебо.

В края на експеримента учените наблюдавали здравословното състояние на всички участници в продължение на две седмици и заключили, че екстрактът от диня наистина е в състояние да намали високото кръвно налягане. В групата, получавала екстракт от диня, горната стойност на кръвното налягане намалява с 15,1 и 11,5 пункта в сравнение с плацебо групата. Долното налягане също намалява със 7,6 и 7,8 пункта. Тези данни доказват, че за много доброволци това е било достатъчно, за да преодолеят хипертонията.

Също така си струва да се отбележи, че динята е нискокалоричен продукт, който съдържа много полезни вещества, като витамини А, С, В6, както и калий и магнезий. Калият, съдържащ се в динята, помага за регулиране на нивата на течности в тялото, а магнезият укрепва сърдечния мускул.

Така динята е не само вкусно, но и здравословно лятно лакомство, което помага в борбата с високото кръвно налягане и подобрява общото състояние на организма. Въпреки това, преди да започнете да използвате динята като лекарство, винаги трябва да се консултирате със специалист.