Vandmelon kan normalisere blodtrykket

Vandmelon, en yndet sommergodbid for mange, smager ikke kun godt, men kan også hjælpe med at normalisere forhøjet blodtryk og vedligeholde blodkarrenes elasticitet. Denne konklusion blev nået af forskere fra University of Florida, som offentliggjorde deres forskning i American Journal of Hypertension.

Ifølge undersøgelsen kan naturlige vandmelonekstrakter, på grund af deres høje indhold af aminosyrer citrullin og arginin, bruges til kontrolleret blodtryksreduktion. Det terapeutiske forløb, som varede seks uger, involverede 40 frivillige med en gennemsnitsalder på 58 år. Den ene gruppe fik koncentreret vandmelonekstrakt, og den anden fik placebo.

Ved slutningen af ​​eksperimentet overvågede videnskabsmænd alle deltageres helbred i to uger og konkluderede, at vandmelonekstrakt faktisk er i stand til at reducere forhøjet blodtryk. I gruppen, der modtog vandmelonekstrakt, faldt den øvre blodtryksværdi med 15,1 og 11,5 point sammenlignet med placebogruppen. Det lavere tryk faldt også med 7,6 og 7,8 point. Disse data viser, at for mange frivillige var dette nok til at overvinde hypertension.

Det er også værd at bemærke, at vandmelon er et produkt med lavt kalorieindhold, der indeholder mange nyttige stoffer, såsom vitamin A, C, B6 samt kalium og magnesium. Kalium indeholdt i vandmelon hjælper med at regulere væskeniveauet i kroppen, og magnesium styrker hjertemusklen.

Vandmelon er således ikke kun velsmagende, men også en sund sommergodbid, der kan hjælpe med at bekæmpe forhøjet blodtryk og forbedre kroppens generelle tilstand. Før du begynder at bruge vandmelon som medicin, bør du dog altid konsultere en specialist.