西瓜可以使血压正常化

西瓜是许多人喜爱的夏日美食，不仅味道好，而且还能帮助高血压正常化，保持血管弹性。佛罗里达大学的科学家得出了这一结论，他们在《美国高血压杂志》上发表了他们的研究成果。

根据研究，天然西瓜提取物由于其氨基酸瓜氨酸和精氨酸含量高，可用于控制血压降低。治疗过程持续六周，共有 40 名志愿者参与，平均年龄 58 岁。一组接受浓缩西瓜提取物，另一组接受安慰剂。

实验结束时，科学家对所有参与者的健康状况进行了两周的监测，得出的结论是西瓜提取物确实能够降低高血压。与安慰剂组相比，服用西瓜提取物的组的血压上限分别降低了 15.1 和 11.5 点。低压也分别下降了7.6和7.8点。这些数据证明，对于许多志愿者来说，这足以克服高血压。

还值得注意的是，西瓜是一种低热量产品，含有许多有用的物质，如维生素A、C、B6，以及钾和镁。西瓜中含有的钾有助于调节体内的液体水平，而镁则可以增强心肌。

因此，西瓜不仅味道鲜美，而且是夏季的健康美食，可以帮助对抗高血压、改善身体状况。然而，在开始使用西瓜作为药物之前，您应该咨询专家。