Wassermelone kann den Blutdruck normalisieren

Wassermelone, für viele ein beliebter Sommergenuss, schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch dabei helfen, Bluthochdruck zu normalisieren und die Elastizität der Blutgefäße aufrechtzuerhalten. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler der University of Florida, die ihre Forschung im American Journal of Hypertension veröffentlichten.

Der Studie zufolge können natürliche Wassermelonenextrakte aufgrund ihres hohen Gehalts an den Aminosäuren Citrullin und Arginin zur kontrollierten Blutdrucksenkung eingesetzt werden. An dem sechswöchigen Therapiekurs nahmen 40 Freiwillige mit einem Durchschnittsalter von 58 Jahren teil. Eine Gruppe erhielt konzentrierten Wassermelonenextrakt und die andere erhielt ein Placebo.

Am Ende des Experiments überwachten die Wissenschaftler zwei Wochen lang den Gesundheitszustand aller Teilnehmer und kamen zu dem Schluss, dass Wassermelonenextrakt tatsächlich in der Lage ist, Bluthochdruck zu senken. In der Gruppe, die Wassermelonenextrakt erhielt, sank der obere Blutdruckwert im Vergleich zur Placebogruppe um 15,1 bzw. 11,5 Punkte. Auch der Unterdruck verringerte sich um 7,6 bzw. 7,8 Punkte. Diese Daten belegen, dass dies für viele Freiwillige ausreichte, um den Bluthochdruck zu überwinden.

Erwähnenswert ist auch, dass Wassermelone ein kalorienarmes Produkt ist, das viele nützliche Substanzen wie die Vitamine A, C, B6 sowie Kalium und Magnesium enthält. Das in der Wassermelone enthaltene Kalium hilft, den Flüssigkeitsspiegel im Körper zu regulieren, und Magnesium stärkt den Herzmuskel.

Somit ist Wassermelone nicht nur lecker, sondern auch ein gesunder Sommergenuss, der gegen Bluthochdruck helfen und den Allgemeinzustand des Körpers verbessern kann. Bevor Sie jedoch mit der Anwendung von Wassermelone als Arzneimittel beginnen, sollten Sie unbedingt einen Spezialisten konsultieren.