Həddindən artıq kompensasiya

Həddindən artıq kompensasiya çətinliklər və problemlərlə üzləşən insanlarda baş verən psixikanın qoruyucu mexanizmidir. Bu mexanizm insanlara çətinliklərə və maneələrə baxmayaraq maneələri aşmağa və məqsədlərinə çatmağa imkan verir.

Həddindən artıq kompensasiya müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Məsələn, bir insan öz məqsədlərinə çatmaqda həddindən artıq israrlı və inadkar ola bilər. Müvəffəqiyyət əldə etmək üçün zəifliklərini və çatışmazlıqlarını görməməzlikdən gələ bilər. Həddindən artıq kompensasiya həm də hisslərin və duyğuların həddindən artıq qorunması şəklində özünü göstərə bilər.

Bununla belə, həddindən artıq kompensasiya da mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Bir insan öz imkanlarını və resurslarını adekvat qiymətləndirə bilmirsə, o, həddindən artıq yüklənmə və tükənmə ilə üzləşə bilər. Bundan əlavə, həddindən artıq kompensasiya bir insanın başqalarının gözləntilərini qarşılamaq üçün ehtiyaclarını və istəklərini görməməzlikdən gəlməyə başlamasına səbəb ola bilər.

Həddindən artıq kompensasiyanın mənfi nəticələrinin qarşısını almaq üçün güclü və imkanlarınızı adekvat qiymətləndirə bilmək vacibdir. Siz həmçinin ehtiyac və istəklərinizi dinləməyi, iş və şəxsi həyat arasında tarazlıq tapmağı bacarmalısınız.

**Hiperkompensasiya** psixologiya və psixiatriyada insanın uğur qazanmaq və hər cür çatışmazlıq və ya qüsuru kompensasiya etmək istəyində özünü göstərən bir hadisədir. Bu mexanizm müxtəlif amillərlə, məsələn, özünə hörmətin aşağı olması, aşağılıq hissləri və s. Nəticədə, insan öz məqsədlərinə çatmaqda çox aktiv və israrlı ola bilər, həm də həmişəkindən daha böyük uğurlara can atır.

**"Həddindən artıq kompensasiya"** anlayışı 20-ci əsrdə avstriyalı psixoanalitik və psixiatr Otto Fenichel tərəfindən təqdim edilmişdir. O, bu fikri fərdi psixologiyada kompensasiya mexanizmləri konsepsiyası vasitəsilə izah etmişdir. Fenichelin nəzəriyyəsi haqqında qısaca desək, bu, mənfi düşüncələri sıxışdıraraq narahatlığın qarşısını almaq prosesidir. Həddindən artıq kompensasiya fenomeni iki tərəfi əhatə edir - cavab və patoloji vəziyyətdən çıxış. Həddindən artıq kompensasiya edən bir insan sağlamlığı, enerjisi və xoşbəxtlik tapmaq arzusu olmadan bütün vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək bacarığı üçün böyük potensial nümayiş etdirir. Ancaq məqsədə gedən yolda təcrübələr, məyusluqlar və uğursuzluqlarla qarşılaşır. Məlum olur ki, uğur onun həyatında təqib olunan bir məfhuma çevrilir, hər vasitə ilə onu əldə etməyə çalışır.