Overcompensatie

Overcompensatie is een beschermend mechanisme van de psyche dat optreedt bij mensen die met moeilijkheden en problemen worden geconfronteerd. Dit mechanisme stelt mensen in staat obstakels te overwinnen en hun doelen te bereiken ondanks moeilijkheden en obstakels.

Overcompensatie kan zich in verschillende vormen manifesteren. Iemand kan bijvoorbeeld overdreven volhardend en vasthoudend zijn in het bereiken van zijn of haar doelen. Hij kan zijn zwakheden en tekortkomingen negeren om succes te behalen. Overcompensatie kan zich ook manifesteren in de vorm van overmatige bescherming van iemands gevoelens en emoties.

Overcompensatie kan echter ook tot negatieve gevolgen leiden. Als een persoon zijn capaciteiten en middelen niet adequaat kan inschatten, kan hij te maken krijgen met overbelasting en burn-out. Bovendien kan overcompensatie ervoor zorgen dat iemand zijn behoeften en verlangens begint te negeren om aan de verwachtingen van anderen te voldoen.

Om de negatieve gevolgen van overcompensatie te voorkomen, is het belangrijk dat u uw sterke punten en capaciteiten adequaat kunt beoordelen. Je moet ook kunnen luisteren naar je behoeften en verlangens en een balans kunnen vinden tussen werk en privéleven.

**Hypercompensatie** is een fenomeen in de psychologie en psychiatrie, dat zich manifesteert in de wens van een persoon om succes te behalen en elke vorm van tekortkomingen of gebreken te compenseren. Dit mechanisme kan te wijten zijn aan verschillende factoren, zoals een laag zelfbeeld, gevoelens van minderwaardigheid, enz. Als gevolg hiervan kan een persoon zeer actief en volhardend zijn in het bereiken van zijn doelen, en ook streven naar meer succes dan normaal.

Het concept van **"overcompensatie"** werd in de 20e eeuw geïntroduceerd door de Oostenrijkse psychoanalyticus en psychiater Otto Fenichel. Hij legde dit idee uit via het concept van compensatiemechanismen in de individuele psychologie. Kort over de theorie van Fenichel: het is het proces van het vermijden van angst door het onderdrukken van negatieve gedachten. Het fenomeen overcompensatie omvat twee kanten: reactie en exit uit een pathologische situatie. Een overcompenserend individu vertoont een enorm potentieel voor zijn gezondheid, energie en vermogen om alle situaties te overwinnen zonder de wens om geluk te vinden. Maar op weg naar het doel komt hij ervaringen, teleurstellingen en mislukkingen tegen. Het blijkt dat succes een vervolgd concept in zijn leven wordt, hij probeert het op alle mogelijke manieren te bemachtigen.