Гіперкомпенсація

Гіперкомпенсація - це захисний механізм психіки, який виникає у людей, які зіткнулися з труднощами та проблемами. Цей механізм дозволяє людям долати перешкоди та досягати своїх цілей, незважаючи на труднощі та перешкоди.

Гіперкомпенсація може виявлятися у різних формах. Наприклад, людина може бути надмірно наполегливою і завзятою у досягненні своїх цілей. Він може ігнорувати свої слабкості та недоліки, щоб досягти успіху. Також гіперкомпенсація може виявлятися у вигляді надмірного захисту своїх почуттів та емоцій.

Однак гіперкомпенсація також може призвести до негативних наслідків. Якщо людина не може адекватно оцінювати свої можливості та ресурси, то вона може зіткнутися з навантаженням та вигорянням. Крім того, гіперкомпенсація може призвести до того, що людина почне ігнорувати свої потреби та бажання, щоб відповідати очікуванням оточуючих.

Щоб уникнути негативних наслідків гіперкомпенсації, важливо вміти адекватно оцінювати свої сили та можливості. Також необхідно вміти слухати свої потреби та бажання та знаходити баланс між роботою та особистим життям.

**Гіперкомпенсація** - це явище в психології та психіатрії, яке проявляється у прагненні людини до досягнення успіху та компенсації будь-якого роду недоліків чи дефектів. Цей механізм може бути зумовлений різними факторами, такими як низька самооцінка, почуття неповноцінності тощо. У результаті людина може виявляти дуже високу активність і наполегливість у досягненні поставлених цілей, а також прагнути більшого успіху, ніж зазвичай.

Поняття «гіперкомпенсація» ввів австрійський психоаналітик і психіатр Отто Феніхель у XX столітті. Він пояснював цю ідею через концепцію компенсаторних механізмів у психології індивіда. Якщо коротко розповісти про теорію Феніхеля, то це процес уникнення тривоги шляхом витіснення негативних думок. Феномен гіперкомпенсації включає дві сторони – реагування та вихід із патологічної ситуації. Гіперкомпенсуючий індивід виявляє величезний потенціал свого здоров'я, енергії, вміння перемагати всі ситуації без бажання набути щастя. Але на шляху до мети він приходить до переживань, розчарувань та невдач. Виходить, що успіх стає гнаним поняттям у його житті, він намагається отримати його будь-якими методами.