Túlkompenzáció

A túlkompenzáció a psziché védőmechanizmusa, amely nehézségekkel és problémákkal küzdő emberekben fordul elő. Ez a mechanizmus lehetővé teszi az emberek számára, hogy a nehézségek és akadályok ellenére leküzdjék az akadályokat és elérjék céljaikat.

A túlkompenzáció különféle formákban nyilvánulhat meg. Például egy személy túlságosan kitartó és szívós lehet céljai elérésében. A siker érdekében figyelmen kívül hagyhatja gyengeségeit és hiányosságait. A túlkompenzáció az érzések és érzelmek túlzott védelmében is megnyilvánulhat.

A túlkompenzáció azonban negatív következményekkel is járhat. Ha valaki nem tudja megfelelően felmérni képességeit és erőforrásait, akkor túlterheléssel és kiégéssel szembesülhet. Ezenkívül a túlkompenzáció hatására az ember figyelmen kívül hagyja szükségleteit és vágyait, hogy megfeleljen mások elvárásainak.

A túlkompenzáció negatív következményeinek elkerülése érdekében fontos, hogy megfelelően fel tudja mérni erősségeit és képességeit. Tudnia kell hallgatnia igényeire és vágyaira, és meg kell találnia az egyensúlyt a munka és a magánélet között.

A **hiperkompenzáció** egy olyan jelenség a pszichológiában és a pszichiátriában, amely abban nyilvánul meg, hogy az ember sikert akar elérni és kompenzálni bármilyen hiányosságot vagy hiányosságot. Ennek a mechanizmusnak számos oka lehet, mint például az alacsony önbecsülés, a kisebbrendűségi érzés stb. Ebből kifolyólag az ember nagyon aktív és kitartó tud lenni céljai elérésében, emellett a szokásosnál nagyobb sikerekre is törekszik.

A **"túlkompenzáció"** fogalmát Otto Fenichel osztrák pszichoanalitikus és pszichiáter vezette be a XX. században. Ezt a gondolatot az egyéni pszichológia kompenzációs mechanizmusainak fogalmán keresztül magyarázta. Röviden Fenichel elméletéről, ez a szorongás elkerülésének folyamata a negatív gondolatok elfojtásával. A túlkompenzáció jelenségének két oldala van - a válaszadás és a kóros helyzetből való kilépés. A túlkompenzáló egyén óriási potenciállal rendelkezik az egészsége, az energiája és a képessége, hogy minden helyzetet leküzdjön anélkül, hogy a boldogságra vágyna. De a cél felé vezető úton élmények, csalódások és kudarcok érik. Kiderül, hogy a siker üldözött fogalommá válik az életében, minden eszközzel igyekszik megszerezni.