Overkompensasjon

Overkompensasjon er en beskyttende mekanisme for psyken som oppstår hos mennesker som står overfor vanskeligheter og problemer. Denne mekanismen lar folk overvinne hindringer og oppnå sine mål til tross for vanskeligheter og hindringer.

Overkompensasjon kan manifestere seg i ulike former. For eksempel kan en person være for utholdende og seig i å nå sine mål. Han kan ignorere sine svakheter og mangler for å oppnå suksess. Overkompensasjon kan også manifestere seg i form av overdreven beskyttelse av ens følelser og følelser.

Men overkompensasjon kan også føre til negative konsekvenser. Hvis en person ikke kan vurdere sine evner og ressurser tilstrekkelig, kan han møte overbelastning og utbrenthet. I tillegg kan overkompensasjon føre til at en person begynner å ignorere sine behov og ønsker for å møte andres forventninger.

For å unngå de negative konsekvensene av overkompensasjon er det viktig å kunne vurdere dine styrker og evner tilstrekkelig. Du må også kunne lytte til dine behov og ønsker og finne en balanse mellom jobb og privatliv.

**Hyperkompensasjon** er et fenomen innen psykologi og psykiatri, som manifesterer seg i en persons ønske om å oppnå suksess og kompensere for enhver form for mangler eller defekter. Denne mekanismen kan skyldes ulike faktorer, som lav selvtillit, mindreverdighetsfølelse osv. Som et resultat kan en person være veldig aktiv og vedvarende i å nå målene sine, og strebe etter større suksess enn vanlig.

Konseptet **"overkompensasjon"** ble introdusert av den østerrikske psykoanalytikeren og psykiateren Otto Fenichel på 1900-tallet. Han forklarte denne ideen gjennom begrepet kompenserende mekanismer i individuell psykologi. Kort om Fenichels teori, er det prosessen med å unngå angst ved å undertrykke negative tanker. Fenomenet overkompensasjon inkluderer to sider - respons og utgang fra en patologisk situasjon. Et overkompenserende individ viser et enormt potensial for sin helse, energi og evne til å overvinne alle situasjoner uten ønske om å finne lykke. Men på veien mot målet kommer han til opplevelser, skuffelser og fiaskoer. Det viser seg at suksess blir et forfulgt konsept i livet hans, han prøver å få det til på alle måter.