Υπεραντιστάθμιση

Η υπεραντιστάθμιση είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός της ψυχής που εμφανίζεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα. Αυτός ο μηχανισμός επιτρέπει στους ανθρώπους να ξεπερνούν τα εμπόδια και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους παρά τις δυσκολίες και τα εμπόδια.

Η υπεραντιστάθμιση μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι υπερβολικά επίμονο και επίμονο στην επίτευξη των στόχων του. Μπορεί να αγνοήσει τις αδυναμίες και τις ελλείψεις του για να πετύχει. Η υπεραντιστάθμιση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με τη μορφή υπερβολικής προστασίας των συναισθημάτων και των συναισθημάτων κάποιου.

Ωστόσο, η υπεραντιστάθμιση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς τις ικανότητες και τους πόρους του, τότε μπορεί να αντιμετωπίσει υπερφόρτωση και εξάντληση. Επιπλέον, η υπεραντιστάθμιση μπορεί να κάνει ένα άτομο να αρχίσει να αγνοεί τις ανάγκες και τις επιθυμίες του προκειμένου να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων.

Για να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες της υπεραντιστάθμισης, είναι σημαντικό να μπορείτε να αξιολογήσετε επαρκώς τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας. Πρέπει επίσης να μπορείτε να ακούτε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας και να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής ζωής.

**Η υπεραντιστάθμιση** είναι ένα φαινόμενο στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, το οποίο εκδηλώνεται με την επιθυμία ενός ατόμου να επιτύχει και να αντισταθμίσει κάθε είδους ελλείψεις ή ελαττώματα. Αυτός ο μηχανισμός μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, αισθήματα κατωτερότητας κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ ενεργό και επίμονο στην επίτευξη των στόχων του και επίσης να προσπαθεί για μεγαλύτερη επιτυχία από το συνηθισμένο.

Η έννοια της **«υπεραντιστάθμισης»** εισήχθη από τον Αυστριακό ψυχαναλυτή και ψυχίατρο Otto Fenichel τον 20ο αιώνα. Εξήγησε αυτή την ιδέα μέσω της έννοιας των αντισταθμιστικών μηχανισμών στην ατομική ψυχολογία. Εν συντομία για τη θεωρία του Fenichel, είναι η διαδικασία αποφυγής του άγχους με την καταστολή των αρνητικών σκέψεων. Το φαινόμενο της υπεραντιστάθμισης περιλαμβάνει δύο πλευρές - απάντηση και έξοδο από μια παθολογική κατάσταση. Ένα άτομο που υπεραντιστάθμιση δείχνει τεράστιες δυνατότητες για την υγεία του, την ενέργειά του και την ικανότητά του να ξεπερνά όλες τις καταστάσεις χωρίς την επιθυμία να βρει την ευτυχία. Στο δρόμο όμως προς τον στόχο έρχεται σε εμπειρίες, απογοητεύσεις και αποτυχίες. Αποδεικνύεται ότι η επιτυχία γίνεται μια διωκόμενη έννοια στη ζωή του, προσπαθεί να την αποκτήσει με κάθε μέσο.