Свръхкомпенсация

Свръхкомпенсацията е защитен механизъм на психиката, който възниква при хора, изправени пред трудности и проблеми. Този механизъм позволява на хората да преодоляват пречките и да постигат целите си въпреки трудностите и пречките.

Свръхкомпенсацията може да се прояви в различни форми. Например, човек може да бъде прекалено упорит и упорит в постигането на целите си. Той може да пренебрегне своите слабости и недостатъци, за да постигне успех. Свръхкомпенсацията може да се прояви и под формата на прекомерна защита на чувствата и емоциите.

Свръхкомпенсацията обаче може да доведе и до негативни последици. Ако човек не може да оцени адекватно своите възможности и ресурси, тогава той може да се сблъска с претоварване и прегаряне. В допълнение, свръхкомпенсацията може да накара човек да започне да пренебрегва своите нужди и желания, за да отговори на очакванията на другите.

За да избегнете негативните последици от свръхкомпенсацията, е важно да можете да оцените адекватно своите сили и възможности. Освен това трябва да можете да се вслушвате в нуждите и желанията си и да намирате баланс между работата и личния живот.

**Хиперкомпенсацията** е явление в психологията и психиатрията, което се проявява в желанието на човек да постигне успех и да компенсира всякакъв вид недостатъци или недостатъци. Този механизъм може да се дължи на различни фактори, като ниско самочувствие, чувство за малоценност и др. В резултат на това човек може да бъде много активен и упорит в постигането на целите си, а също и да се стреми към по-голям успех от обикновено.

Понятието **"свръхкомпенсация"** е въведено от австрийския психоаналитик и психиатър Ото Фенихел през 20 век. Той обяснява тази идея чрез концепцията за компенсаторните механизми в индивидуалната психология. Накратко за теорията на Фенихел, това е процесът на избягване на безпокойството чрез потискане на негативните мисли. Феноменът на свръхкомпенсацията включва две страни - реакция и излизане от патологична ситуация. Свръхкомпенсиращият индивид показва огромен потенциал за своето здраве, енергия и способност да преодолява всякакви ситуации, без да иска да намери щастие. Но по пътя към целта той стига до преживявания, разочарования и провали. Оказва се, че успехът се превръща в преследвана концепция в живота му, той се опитва да го постигне по всякакъв начин.