Nadmierna rekompensata

Nadkompensacja jest mechanizmem ochronnym psychiki, który występuje u osób borykających się z trudnościami i problemami. Mechanizm ten pozwala ludziom pokonywać przeszkody i osiągać swoje cele pomimo trudności i przeszkód.

Nadmierna kompensacja może objawiać się w różnych formach. Na przykład dana osoba może być nadmiernie wytrwała i wytrwała w osiąganiu swoich celów. Potrafi ignorować swoje słabości i niedociągnięcia, aby osiągnąć sukces. Nadmierna kompensacja może objawiać się także w postaci nadmiernej ochrony własnych uczuć i emocji.

Jednak nadmierna rekompensata może prowadzić również do negatywnych konsekwencji. Jeśli dana osoba nie potrafi odpowiednio ocenić swoich możliwości i zasobów, może spotkać ją przeciążenie i wypalenie zawodowe. Ponadto nadmierna rekompensata może spowodować, że dana osoba zacznie ignorować swoje potrzeby i pragnienia, aby spełnić oczekiwania innych.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji nadmiernej rekompensaty, ważna jest umiejętność właściwej oceny swoich mocnych stron i możliwości. Trzeba także umieć słuchać swoich potrzeb i pragnień oraz znaleźć równowagę pomiędzy pracą a życiem osobistym.

**Hiperkompensacja** to zjawisko w psychologii i psychiatrii, które objawia się dążeniem człowieka do osiągnięcia sukcesu i zrekompensowania wszelkiego rodzaju niedociągnięć czy defektów. Mechanizm ten może wynikać z różnych czynników, takich jak niska samoocena, poczucie niższości itp. Dzięki temu człowiek może być bardzo aktywny i wytrwały w osiąganiu swoich celów, a także zabiegać o większy niż zwykle sukces.

Pojęcie **„nadkompensacji”** zostało wprowadzone przez austriackiego psychoanalityka i psychiatrę Otto Fenichela w XX wieku. Wyjaśnił tę ideę poprzez koncepcję mechanizmów kompensacyjnych w psychologii indywidualnej. Krótko o teorii Fenichela, jest to proces unikania lęku poprzez tłumienie negatywnych myśli. Zjawisko nadmiernej kompensacji obejmuje dwie strony – reakcję i wyjście z sytuacji patologicznej. Osoba nadmiernie kompensująca wykazuje ogromny potencjał w zakresie zdrowia, energii i zdolności do przezwyciężenia wszystkich sytuacji bez pragnienia znalezienia szczęścia. Ale w drodze do celu spotykają go doświadczenia, rozczarowania i niepowodzenia. Okazuje się, że sukces staje się w jego życiu prześladowanym pojęciem, stara się go osiągnąć wszelkimi sposobami.