Hamiləlik zamanı qəhvə içmək

Hamiləlik zamanı qəhvə içmək

Dünyada ən çox istehlak edilən içkilərdən biri olan qəhvənin tərkibində mərkəzi sinir sisteminə təsir edən psixoaktiv maddə olan kofein var. Bir çox hamilə qadın canlandırıcı təsir əldə etmək və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün qəhvə içməyi sevir. Bununla belə, Danimarka alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə, hamiləlik dövründə çoxlu miqdarda qəhvə içmək körpə üçün ağır nəticələrə səbəb ola bilər.

Danimarka Milli Doğuş Kohortuna daxil olan hamilə qadınlar üzərində aparılan bir araşdırma, hamiləlik dövründə gündə 8 və ya daha çox fincan qəhvə içməyin aşağı düşmə və dölün ölümü riskini iki dəfə artırdığını göstərdi. Gündə 4-7 fincan qəhvə içmək belə fetal ölüm riskini 33%-ə qədər artırır.

Tədqiqatda hamiləliyin ilk 16 həftəsində və ya ondan sonrakı dövrdə həyatlarında qəhvə, alkoqol, siqaret və hamiləliyə zərər verə biləcək digər potensial faktorların miqdarı ilə bağlı anket doldurmaları istənən 88 482 hamilə qadın iştirak edib. Tədqiqat zamanı 1102 fetal ölüm bildirildi.

Tədqiqatın nəticələri göstərdi ki, qadınların 55,4%-i hamiləlik dövründə qəhvə içməyib, 31,4%-i gündə 1,5-3 fincan qəhvə içib və 3%-də vaxtından əvvəl aşağı düşmə riski var, 3 stəkandan çox qəhvə içən qadınların 13%-i ( 4 ) 7-dən 7-ə qədər) 33% risk, gündə 8 və ya daha çox fincan qəhvə içənlərin körpəsini itirmə riski 59% idi. 20 həftə və ya daha çox hamiləlik dövründə xüsusilə güclü bir asılılıq müşahidə edildi.

Doktor Bodil Hammer Beh və həmkarları tədqiqata, eləcə də əvvəlki işlərə əsaslanaraq, hamilə qadınlara gündə 3 stəkandan çox qəhvə içməkdən çəkinmələri şiddətlə tövsiyə edilməlidir.

Bununla belə, tədqiqatçılar çay və ya kola içmək ilə hamilə qadınlar üçün risk altında olmaq arasında heç bir əlaqə tapmadılar. Kofein spontan abortların əsas günahkarı olmaya bilər, çünki qəhvənin tərkibində çoxlu sayda kimyəvi komponent var. Sonrakı araşdırmalarda alimlər bu qeyri-müəyyənliyi aradan qaldırmağa ümid edirlər.

Yekun olaraq qeyd edək ki, hamilə qadınlar özlərinin və körpəsinin sağlamlığına ciddi yanaşmalı və hamiləlik dövründə çox miqdarda qəhvə içməkdən çəkinməlidirlər. Qəhvə istehlakını gündə 1-2 stəkanla məhdudlaşdırmaq və ya daha yaxşısı, hamiləlik dövründə qəhvədən tamamilə imtina etmək tövsiyə olunur. Qəhvəni sevirsinizsə və onsuz yaşaya bilmirsinizsə, aşağı kofeinli içkilərə keçmək və ya qəhvənizi digər qeyri-kofeinli içkilərlə əvəz etmək istəyə bilərsiniz.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, kofein təkcə qəhvədə deyil, şokolad, soda, çay və enerji içkiləri kimi digər qidalarda da ola bilər. Buna görə də, əgər hamiləsinizsə, istehlak etdiyiniz kofeinin miqdarını izləmək və onu təhlükəsiz səviyyələrlə məhdudlaşdırmaq vacibdir.

Nəhayət, unutmayın ki, hamiləlik qadının həyatında xüsusi bir dövrdür və uşağın sağlamlığı üçün qayğı ilk növbədə olmalıdır. Hamiləlik dövründə qəhvə içmək ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.