Пиене на кафе по време на бременност

Пиене на кафе по време на бременност

Кафето, една от най-широко консумираните напитки в света, съдържа кофеин, който е психоактивно вещество, което засяга централната нервна система. Много бременни жени обичат да пият кафе, за да получат ободряващ ефект и да подобрят настроението си. Според ново проучване, проведено от датски учени обаче, пиенето на големи количества кафе по време на бременност може да доведе до сериозни последствия за детето.

Проучване, проведено върху бременни жени, включени в Датската национална кохорта за плодовитост, установи, че пиенето на 8 или повече чаши кафе на ден по време на бременност удвоява риска от спонтанен аборт и смърт на плода. Дори пиенето на 4 до 7 чаши кафе на ден увеличава риска от смърт на плода с до 33%.

Проучването включва 88 482 бременни жени, които са били помолени да попълнят въпросник за количеството кафе, алкохол, тютюнопушене и други потенциално вредни за бременността фактори в живота им през първите 16 седмици от бременността или след това. По време на проучването са докладвани 1102 смъртни случая на плода.

Резултатите от проучването показват, че 55,4% от жените не пият кафе по време на бременност, 31,4% пият 1,5 до 3 чаши кафе дневно и имат 3% риск от преждевременен аборт, 13% от жените, които пият повече от 3 чаши кафе ( 4 до 7) имаше 33% риск, а тези, които пиеха 8 или повече чаши кафе на ден, имаха 59% риск да загубят бебето си. Особено силна зависимост се наблюдава по време на бременност от 20 седмици или повече.

Д-р Bodil Hammer Beh и колегите му заключиха, че въз основа на проучването, както и на предишна работа, бременните жени трябва да бъдат силно съветвани да избягват да пият повече от 3 чаши кафе на ден.

Изследователите обаче не откриха връзка между пиенето на чай или кола и рискът за бременни жени. Кофеинът може да не е основният виновник за спонтанните аборти, тъй като кафето съдържа голям брой химически компоненти. В следващите проучвания учените се надяват да разрешат тази неяснота.

В заключение, бременните жени трябва сериозно да се грижат за здравето си и това на бебето си и да избягват да пият големи количества кафе по време на бременност. Препоръчва се да се ограничи консумацията на кафе до 1-2 чаши на ден или още по-добре да се избягва напълно кафето по време на бременност. Ако обичате кафе и не можете да живеете без него, може да искате да преминете към напитки с ниско съдържание на кофеин или да замените кафето си с други безкофеинови напитки.

Също така си струва да се отбележи, че кофеинът може да присъства не само в кафето, но и в други храни като шоколад, сода, чай и енергийни напитки. Ето защо, ако сте бременна, е важно да наблюдавате количеството кофеин, което консумирате, и да го ограничите до безопасни нива.

И накрая, не забравяйте, че бременността е специален период в живота на жената и грижата за здравето на детето трябва да е на първо място. Ако имате някакви въпроси или притеснения относно пиенето на кафе по време на бременност, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.