Kávéfogyasztás terhesség alatt

Kávéfogyasztás terhesség alatt

A kávé, az egyik legszélesebb körben fogyasztott ital a világon, koffeint tartalmaz, amely egy pszichoaktív anyag, amely a központi idegrendszerre hat. Sok terhes nő szeret kávét inni, hogy élénkítő hatást érjen el és javítsa hangulatát. Egy dán tudósok által végzett új tanulmány szerint azonban a terhesség alatti nagy mennyiségű kávé fogyasztása súlyos következményekkel járhat a baba számára.

A Dán Nemzeti Termékenységi Kohorszba beiratkozott terhes nőkön végzett tanulmány megállapította, hogy napi 8 vagy több csésze kávé elfogyasztása terhesség alatt megduplázza a vetélés és a magzati halálozás kockázatát. Már napi 4-7 csésze kávé megivása akár 33%-kal növeli a magzati halálozás kockázatát.

A vizsgálatban 88 482 terhes nő vett részt, akiket arra kértek, hogy töltsenek ki egy kérdőívet a kávé, az alkohol, a dohányzás és más, potenciálisan terhességet károsító tényezők életében a terhesség első 16 hetében vagy azt követően. A vizsgálat során 1102 magzati halálesetet jelentettek.

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a nők 55,4%-a nem ivott kávét a terhesség alatt, 31,4%-a ivott napi 1,5-3 csésze kávét, és 3%-a volt a korai vetélés kockázata, a nők 13%-a, akik 3-nál több kávét ittak (4) 7) 33%-os volt a kockázata, és azoknak, akik napi 8 vagy több csésze kávét ittak, 59%-os volt a baba elvesztésének kockázata. Különösen erős függőséget figyeltek meg 20 hetes vagy hosszabb terhesség alatt.

Dr. Bodil Hammer Beh és munkatársai arra a következtetésre jutottak, hogy a tanulmány, valamint a korábbi munkák alapján a terhes nőknek erősen javasolni kell, hogy ne igyanak több mint 3 csésze kávét naponta.

A kutatók azonban nem találtak összefüggést a tea vagy kóla fogyasztása és a terhes nők kockázatának kitettsége között. A koffein nem feltétlenül a spontán abortuszok fő felelőse, mivel a kávé nagyszámú kémiai összetevőt tartalmaz. A későbbi tanulmányok során a tudósok remélik, hogy megoldják ezt a kétértelműséget.

Összefoglalva, a terhes nőknek komolyan kell vigyázniuk saját és babájuk egészségére, és kerülniük kell a nagy mennyiségű kávé fogyasztását a terhesség alatt. Javasoljuk, hogy a kávéfogyasztást napi 1-2 csészére korlátozzuk, vagy ami még jobb, a terhesség alatt teljesen kerüljük a kávét. Ha szereti a kávét, és nem tud nélküle élni, érdemes lehet alacsony koffeintartalmú italokra váltani, vagy a kávéját más koffeinmentes italra cserélni.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a koffein nemcsak a kávéban lehet jelen, hanem más élelmiszerekben is, például csokoládéban, szódában, teában és energiaitalokban. Ezért, ha Ön terhes, fontos, hogy figyelemmel kísérje az elfogyasztott koffein mennyiségét, és korlátozza azt a biztonságos szintre.

Végül ne felejtsük el, hogy a terhesség egy különleges időszak egy nő életében, és a gyermek egészségével kapcsolatos aggodalomra kell törekedni. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a terhesség alatti kávéfogyasztással kapcsolatban, feltétlenül konzultáljon orvosával.