Drikker kaffe under graviditet

Drikker kaffe under graviditet

Kaffe, en av de mest konsumerte drikkene i verden, inneholder koffein, som er et psykoaktivt stoff som påvirker sentralnervesystemet. Mange gravide elsker å drikke kaffe for å få en oppkvikkende effekt og forbedre humøret. Men ifølge en ny studie utført av danske forskere kan det å drikke store mengder kaffe under graviditeten føre til alvorlige konsekvenser for babyen.

En studie utført på gravide kvinner registrert i den danske nasjonale fertilitetskohorten fant at å drikke 8 eller flere kopper kaffe per dag under graviditet doblet risikoen for spontanabort og fosterdød. Selv å drikke 4 til 7 kopper kaffe per dag øker risikoen for fosterdød med opptil 33 %.

Studien involverte 88 482 gravide kvinner som ble bedt om å fylle ut et spørreskjema om mengden kaffe, alkohol, røyking og andre potensielt graviditetsskadende faktorer i livet deres i løpet av de første 16 ukene av svangerskapet eller utover. Det ble rapportert om 1102 fosterdødsfall i løpet av studien.

Studieresultatene viste at 55,4 % av kvinnene ikke drakk kaffe under svangerskapet, 31,4 % drakk 1,5 til 3 kopper kaffe daglig og hadde 3 % risiko for for tidlig spontanabort, 13 % av kvinnene som drakk mer enn 3 kopper kaffe ( 4 til 7) hadde 33 % risiko, og de som drakk 8 eller flere kopper kaffe per dag hadde 59 % risiko for å miste babyen. En spesielt sterk avhengighet ble observert under graviditet på 20 uker eller mer.

Dr. Bodil Hammer Beh og medarbeidere konkluderte med at basert på studien, samt tidligere arbeid, bør gravide på det sterkeste rådes til å unngå å drikke mer enn 3 kopper kaffe per dag.

Forskerne fant imidlertid ingen sammenheng mellom å drikke te eller cola og å være i faresonen for gravide. Koffein er kanskje ikke hovedårsaken ved spontanabort, siden kaffe inneholder et stort antall kjemiske komponenter. I påfølgende studier håper forskerne å løse denne tvetydigheten.

Avslutningsvis bør gravide kvinner ta alvorlig vare på helsen deres og babyen deres og unngå å drikke store mengder kaffe under svangerskapet. Det anbefales å begrense kaffeforbruket til 1-2 kopper per dag, eller enda bedre, unngå kaffe helt under graviditet. Hvis du elsker kaffe og ikke kan leve uten, kan det være lurt å bytte til drikker med lite koffein eller erstatte kaffen med andre drikker uten koffein.

Det er også verdt å merke seg at koffein kan være tilstede ikke bare i kaffe, men også i andre matvarer som sjokolade, brus, te og energidrikker. Derfor, hvis du er gravid, er det viktig å overvåke mengden koffein du bruker og begrense den til sikre nivåer.

Til slutt, ikke glem at graviditet er en spesiell periode i en kvinnes liv, og bekymring for helsen til barnet bør komme først. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om å drikke kaffe under graviditeten, sørg for å konsultere legen din.