Колко дълго да запазите тен

Луксозният кафяв цвят на кожата е мечтата на почти всяко второ момиче. Тъй като не е лесно да поддържате тен след морето дълго време и да не се отлепите, трябва да имате търпение и да използвате много народни и професионални средства.

Какво да не правим

Най-важното нещо за поддържане на тен е да го направите правилно. Ако кожата е изгорена, тогава със сигурност ще започне да се отлепва скоро, това не може да бъде предотвратено. По същество тенът е защитна реакция на тялото срещу излагане на ултравиолетови лъчи. В повърхностния слой на епидермиса (наричан още шипов слой) започва активно клетъчно делене, превишаването на определена норма може да се развие в онкология. За да забави това делене, тялото започва да произвежда меланин, който оцветява тялото в приятни нюанси на кафявото.

Момиче на слънчеви бани

Затова първото нещо, което трябва да знаете, за да не се белите и да поддържате тен след морето, е да се постараете да не изгорите. Тялото се отлепва, когато му липсват определени вещества или на повърхността остават само мъртви клетки. Причините могат да бъдат разграничени от типа слой, който се отстранява:

1. Ако епидермисът просто се отлепи или изглежда дехидратиран, проблемът е в липсата на хранителни и овлажняващи вещества;
2. Ако се отлепи на големи парчета, значи тялото е освободено от проблемните кератинизирани клетки.

Метод на пилинг

Какво можете да направите, за да поддържа морски загар, но тялото започва да се отлепва:

1. Използвайте продукти с дълбоко овлажняващи свойства. На първо място, това са специални кремове или кремове за след слънце. Те са наситени с естествени съставки и химични елементи, които задържат влагата в кожата дори и в най-големите жеги. Не използвайте глицерин - той ще "изсмуче" влагата от дълбоките слоеве на епидермиса и ще ускори процеса на отстраняване на външната обвивка;
2. Използвайте мек сапун или душ гел, не използвайте химически или евтини препарати. В повечето случаи добрите гелове съдържат ефективни овлажнители: масла, екстракти, екстракти. Те ще помогнат за подхранване и защита на тялото от кератинизация на тъканите;
3. Специални маски и обвивки ще ви помогнат да запазите тена си. Например от морски водорасли или мед.

Но в същото време, ако пилингът започне на лицето, тогава процесът е необратим, трябва да се отървете от причината и да овлажните. У дома скрабът, направен от захар или кафе, ефективно ще премахне люспите. В никакъв случай не използвайте химически или киселинни пилинги през лятото - те могат да повлияят на естествената пигментация. Измивайте лицето си няколко пъти на ден със запарка от лайка или розова вода и не забравяйте да нанесете крем с добър UV филтър (от 25). Това ще помогне за поддържане на тъмен тен в началото. В бъдеще просто ще светне отново. Като аналог на кремовете можете да правите маска от моркови всяка сутрин, но този метод е подходящ само за момичета с тъмна кожа.

Снимка - Кремове за тен

Най-важното, което трябва да запомнят блондинките и червенокосите, е как да поддържат тена си по-дълго. При момичетата от този тип слънцето „залепва“ най-бързо и най-малко се задържа върху епидермиса. Дори мигновеното изгаряне може да се превърне в прекрасен тен, ако го намажете с масло от ший. Той е не само естествен антиоксидант, но и отличен естествен подобрител на пигментацията. Можете също така да използвате козметика с добавки от кокос или масло от ший.

Кримският южен тен винаги хваща окото, дори се различава по нюанс от този, получен в централна Русия. Той също е най-дълъг, но може да се удължи, ако сте изгорени, буквално до следващия сезон:

1. Нанесете върху себе си витамин Е, А или бета-каротин преди и след слънчеви бани. Тези вещества не само ще помогнат за подобряване на качеството на пигментацията, но и ще помогнат за защитата на получения пигмент;
2. Не правете парна баня в банята или сауната - в противен случай тялото ви ще се отлепи много бързо;
3. Къпете се в билкови отвари, като отлични активатори са се доказали например коприва, низ или лайка.

Снимка - Витамин Е

Следващото правило е да съставите главното меню. Според изследвания на водещи козметични компании, момичетата, които редовно ядат праскови, дини и моркови, запазват тен по-дълго. Това се дължи на наличието на определено вещество в тези плодове, което влияе върху количеството пигмент, произвеждан от тялото. Маслините и черните маслини са се доказали като отлични подобрители.

А най-основното правило за удължаване на тена са качествените слънчеви бани. Факт е, че ако първоначално сте дъбени неправилно, тогава тъмният цвят на кожата няма да продължи дълго. Затова се подгответе предварително за плажа.

Видео: полезни съвети за поддържане на тен

Как да почерняваме правилно

Можете да поддържате южния тен по-дълго след ваканцията, ако се изтъркате старателно преди да отидете на плажа. В противен случай мъртвите клетки ще изсъхнат и ще започнат да отнемат влага от здравите, което ще доведе до лющене и различна степен на пигментация (цветни петна по тялото). За домашно почистване можете да използвате:

1. Сол или захар;
2. кафе;
3. Професионални ексфолианти или душ гелове със специални добавки.

Ако нямате подобно нещо под ръка или вече сте на плажа, просто се избършете с пясък. Между другото, това е отлична профилактика на целулит и врастнали косми след депилация. Противопоказан е само при рани и порязвания.

Снимка – Скраб за кафе

След това трябва да изберете правилните кремове за слънчеви бани. Трябва да използвате козметика с UV филтри дори през зимата, това ще ви помогне да запазите летния си тен и да подготвите епидермиса си за новия сезон. Отличен активатор е зехтинът. Може да се използва както върху тялото, така и върху лицето. Маслиновият етер също ще ви помогне да се предпазите от изгаряния през първите месеци на слънчевата активност. Ако редовно прилагате няколко капки от този продукт върху себе си след душ, пигментацията ще продължи поне няколко месеца по-дълго от обикновено.

Съвети за правилен тен и за избягване на беленето на кожата за дълго време:

1. Измийте в течаща вода без добавяне на хлор. Хлорът е химичен елемент, който избелва кожата;
2. Винаги след слънчеви бани и плуване в солена вода, побързайте да се измиете в свеж източник, в противен случай епидермисът ще започне да се дехидратира и да се отлепи;
3. Правилната грижа ще ви помогне да придобиете красив тен и да го поддържате. Винаги използвайте защитни кремове на слънце (факторът се избира според типа на кожата ви), не правете слънчеви бани между 11 и 14 часа и използвайте хидратиращи лосиони след душ.

Морският тен е прекрасен сам по себе си и като допълнително напомняне за времето, прекарано в морето, и като причина да разкажете на приятелите си за почивката си в горещи страни. Дъбената кожа привлича вниманието, по нея не се виждат дребни дефекти, не изисква изобилие от прикриваща козметика и като цяло тенът се свързва със здраве, здравословен начин на живот и привлекателност.

Съвсем естествено е, че и мъжете, и жените, връщайки се от морето, търсят начини да запазят южния тен възможно най-дълго. Нека да разгледаме най-простите начини да поддържате тъмен цвят на кожата и в същото време да се грижите за нея след период на интензивно излагане на слънце.

Приготвяне за почивка

Дори преди да пътувате до Египет или друга гореща страна, трябва да изберете правилната козметика за вашата кожа:

1. UV защитен крем;
2. специален удължител на тен или обикновен овлажнител.

Специалната козметика ще предпази кожата от излишната ултравиолетова радиация и ще предотврати развитието на изгаряния. Съответно, колкото по-малко е повредена кожата, толкова по-малко ще се лющи и толкова по-дълго ще остане дълбокият и наситен цвят.

Целта на пролонгатора е дълбока хидратация, която обикновеният крем за грижа за тялото рядко може да осигури. Пролонгаторът се нанася веднага след душ и се оставя за една нощ.

Видео: Лятна козметична чанта за почивка

Да почерним както трябва

За да предотвратите обелването на кожата си по време на ваканцията, трябва да подходите разумно към въпроса за времето и продължителността на слънчевите бани. Оптималното време за тен, особено в първите дни, е сутрешните часове, до около 10 часа, и вечерните часове от 17-18. През първите дни е по-добре да сте на сянка: там също има ултравиолетова светлина, но не толкова в сравнение с местата, където пряката слънчева светлина удря кожата.

Кожата на лицето изисква специална защита със слънцезащитни продукти с максимално ниво на ултравиолетова защита, тъй като ако можем да покрием останалата част от тялото с дрехи, лицето пак ще бъде изложено на слънчевите лъчи.

Продуктът за устни също трябва да бъде избран с максимален SPF. А през нощта не забравяйте да овлажнявате дълбоко. Постепенната подготовка на кожата за слънчева светлина ще бъде отлична превенция на бързото ексфолиране на повърхностния слой, съдържащ меланин.

Храненето като начин за поддържане на тен за дълго време

Разнообразното хранене е важно за здравето на кожата, независимо дали предпочитате морски или ски курорти. Ако говорим за начини за подобряване на състоянието на кожата и способността й да се възстановява след излагане на активно слънце, тогава на първо място трябва да дадете предпочитание на мастните сортове риба. За щастие, морските курорти са най-доброто място да се поглезите с прясна риба и други морски дарове.

Мазните риби съдържат омега-3 полиненаситени мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху кожата, спомагат за подобряване на нейния вид и еластичност. Витамините също са важни. Особено тези, които имат изразен антиоксидантен ефект. Това са витамин С, А и Е. Под въздействието на слънчевата светлина в кожата се образуват голям брой свободни радикали, които увреждат клетъчните стени.

Увредените клетки не живеят дълго. Те умират и се отлепват от повърхността на кожата.

За да компенсирате липсата на тези витамини, трябва или да приемате витаминно-минерален комплекс, или да не се ограничавате до зрели плодове, зеленчуци, сокове и други вкусни и полезни неща.

Разберете къде да купите домашен солариум за лице, който излъчва ултравиолетови лъчи не по-лоши от слънцето?

Чували ли сте за крем против мравки за солариум? Подробности тук.

Грижа за кожата след море

Към въпроса колко дълго може да издържи тен след ваканция трябва да се подхожда, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на кожата. Ако кожата ви почернява слабо и бързо изгаря, тогава не очаквайте, че след ваканция през юли тенът ще продължи до средата на есента, ако се грижите правилно.

Още през август собствениците на келтски тип кожа ще бъдат бели както преди. Но тези, които почерняват веднага и без проблеми, могат да потъмнеят за много дълго време. Колкото по-малко кожата ви е изложена на UV увреждане, толкова по-дълго ще можете да демонстрирате морския си тен.

Най-лесният начин да поддържате наситеността на цвета, без да изсушавате кожата си в солариум. Като продукт с бронзанти можете да изберете всеки крем за тен, който съдържа тръстикова захар - дихидроксиацетон.

1. Посещение на солариум.

Най-ефективният начин постоянно да бъдете „шоколад“. За да поддържате желания тен на кожата, не е необходимо да прекарвате много време в солариума. За повечето ще са достатъчни няколко сесии седмично за 5-7-10 минути.

Разберете как да се подготвите за вашата процедура за незабавен тен.

Гледайте видеоклипа: Ползи или вреда от солариума в тази статия.

Прочетете тук как правилно да правите слънчеви бани във вертикален солариум.

Какво ще помогне за „измиване на тен“

Всичко, което помага за ексфолирането на кожата ви, ще направи тенът ви да изглежда по-светъл.

1. Топлинни процедури.

Горещата вана или горещ душ помагат на горния слой на кожата да набъбне и това улеснява нейното отлепване. Затова е препоръчително да се ограничите до хладен душ и да избягвате да се къпете известно време.

Посещението на сауни и парни бани не допринася за дълготраен тен.

1. Механично въздействие.

Не трябва да използвате груби кърпи или ексфолианти за тяло, тъй като колкото повече е ексфолирането, толкова по-блед е тенът.

1. Химическо излагане.

Всеки продукт, който има изсветляващ или избелващ ефект, ще намали интензивността на тен. Ето защо всичките ви продукти за ежедневна употреба ще трябва да се проверяват за наличие на витамин С, екстракт от лимон, краставица и други компоненти, чиято цел е да направят кожата по-светла и да премахнат пигментацията.

Красив тен - Това не е трудна задача, но изисква известна подготовка.. Ако искате да знаете как да запазите тена си по-дълго след морето, нашите препоръки ще ви помогнат да запазите тена си за дълго време, дори повече от 3 месеца. Започваме да се подготвяме преди да отидем на море.

Препоръки за поддържане на тен след море

Основата на добрия тен е правилното хранене за активното производство на меланин от тялото ни, който формира тъмния цвят на кожата.

Подготовката на кожата също е важна, така че тенът да се нанесе равномерно и да издържи възможно най-дълго. За това ще ни помогнат нежни пилинги, скрабове и овлажняване.

Едно от основните условия за дълготраен тен е защита от изгаряния с надеждни филтри и постепенност.

За да поддържате тен у дома, можете да прибягвате до различни доказани рецепти, които ще бъдат разгледани по-долу.

Хранене за активно производство на меланин

Преди да разберете как да поддържате тен по-дълго след морето, трябва да разберете какво е тен. По същество това е защитна реакция на кожата към слънчево изгаряне. Кожните клетки произвеждат меланин и кожата потъмнява. Всеки човек притежава това вещество в по-голяма или по-малка степен.
То и определя цвета на нашата кожа, коса, ирис. И тенът се оказва по-интензивен при хора, чието тяло активно произвежда меланин. Почерняват много бързо и почти не изгарят. А тенът им след морето се задържа почти до следващото лято. Късметлия с една дума. Но не всичко е загубено. Производството на меланин може да се активира. Аминокиселините тирозин и ензимът тирозиназа участват в образуването на меланин.

За да бъде тенът наситен и да се задържи възможно най-дълго след морето, е необходимо яжте храни, съдържащи горните елементи.

1. Масло, мляко, кефир.
2. Морски дарове, мазни риби с омега киселини.
3. Ядки, варива, соеви продукти.

1. Фурми, банани.
2. Плодове и зеленчуци.
3. Зехтин.
4. Телешки черен дроб.
5. Яйца.

Подготовка на кожата. Почистване. Хидратация

Ефектът на ултравиолетовото лъчение върху кожата е по същество агресия, така че тялото започва процеса на възстановяване на кожата. Ако кожата е лошо подготвена, тенът ще излезе бързо заедно с мъртви частици кожа. За да се случи това възможно най-късно, кожата трябва да е гладка, без белене. За целта още преди началото на сезона трябва да я подготвите добре, да направите пилинг, нежно скрабиране и след това да я овлажните добре. Трябва да избягваме бели петна след тен.

Защита на кожата от вредното ултравиолетово лъчение

1. Защитни кремове, спрейове, емулсии.

Козметолозите съветват да започнете тен със защита от 60 SPF, като постепенно намалите нивото на защита до 15 SPF. Между другото, слънцезащитните продукти съдържат така наречения удължител на тена.

1. Постепенно увеличавайте времето на слънце.

И дори въпреки защитата през първия ден, излагането на слънце не трябва да надвишава 1 час, като е по-добре да започнете с 20 минути.

Продължителността на първия тен зависи от яркостта и активността на слънцето. Най-безопасното и ефективно време за тен - рано сутрин или вечер. Тогава вашият тен след морето ще се задържи много дълго.

Често срещана грешка, която хората правят, когато стигнат до морето, е да дойдат в жегата на деня, за да получат бърз резултат. Дори да използвате защита, това не е достатъчно. Има опасност да изгорите, а след това сбогом на красив, равномерен тен. Кожата ви ще започне да сърби или да се лющи след слънчеви бани и тогава ще започнете да мислите какво да правите с този проблем. Следователно тук са важни постепенността и плавността.

1. Масло активатор на тен.

Можете да използвате и масло за активиране на тен. Има доста ниско ниво на защита, така че е най-добре да го използвате, когато вече сте малко загорели. С активатора кожата придобива красив равномерен тен.

Как да поддържаме тен след море в солариум

Тен в солариум различен от слънчевия. А кремовете за тен са съвсем различни. Те не предпазват от ултравиолетова радиация, но спомагат за производството на меланин, овлажняват и подхранват кожата.

Освен че поддържат кожата ви, те значително увеличават продължителността на вашия тен и съдържат ordernon за намаляване на миризмата на кожата при тен.

Алтернатива на солариума е незабавният тен.

Можете да прочетете повече за моментален тен и ревюта за него тук.

Овлажняване и подхранване на кожата след слънчеви бани

Много хора използват защитни слънцезащитни продукти от дълго време. Но не по-малко важно след плажадори и да не получите слънчево изгаряне, използвайте:

1. специални кремове и балсами за след слънце.

Те съдържат необходимите удължители за поддържане на тен. Също така, такива продукти съдържат пантенол, той успокоява кожата, глицеринът в състава му перфектно овлажнява и подхранва.

1. фиксиращо мляко дъбене

Като бонус такива продукти съдържат компоненти, които запазват младостта на кожата. Този продукт също така овлажнява, подхранва и възстановява кожата, но най-важното е, че активира и запазва красивия ви тен за дълго време.

Как да поддържаме тен за дълго време у дома

Кожата след тен става по-суха и груба. нея трябва да се подхранва отвътре, Приемайте ежедневно витамини А, Е, В и С.

Първо, тенът избледнява от лицето и деколтето, където кожата е по-деликатна и се възстановява по-бързо. Ето защо Трябва да се избягват силни почистващи лосиони. През лятото е по-добре да се запасите с меки средства за премахване на грим на маслена основа.

Освен това те ще ви помогнат да разберете как да поддържате тен за дълго време след морето препоръки и отзиви от домакини:

1. На плажа натрийте кожата си със зехтин. Това ще придаде красив тен.
2. Откажете маски на базата на избелващи съставки – краставица, мляко, магданоз, лимон.
3. Разтриване на кожата със силни чай и кафе.
4. Обтриване на кожата със запарка маргаритки и струни:
   8 с.л. Добавете супена лъжица суха билка в чаша вряща вода и оставете да вари 2 часа. Всяка сутрин обтривайте тялото с отварата.
5. Доматена маска:
   Смесват се 2 домата, 1 с.л. лъжица зехтин и малко мазна извара. Оставете за 20 минути, изплакнете с хладка вода, след това топла.

Отзиви за начини за поддържане на тен у дома

Татяна, на 22 години

Пробвах да се намажа със зехтин след плуване в морето. Оказа се неудобно. Трябва да вземете няколко салфетки със себе си, ръцете ви са покрити с масло. Но удоволствието за тялото е, разбира се, колосално! Кожата става кадифена. Може би това беше моето въображение, но тенът става по-интензивен и красив. Преди да нанесете масло, избършете с кърпа.

Валерия, 27 години

Всеки ден изтривам кожата си с останалия чай. Това не е трудно да се направи, основното е да не забравяте. Тонизира идеално кожата, много ми харесва ефекта. Тенът наистина изглежда по-сочен.

">