Kuinka kauan säilyttää rusketus

Ylellinen ruskea ihonväri on lähes joka toisen tytön unelma. Koska ei ole helppoa ylläpitää rusketusta meren jälkeen pitkään ja olla kuorimatta, sinun on oltava kärsivällinen ja käytettävä lukuisia kansan- ja ammattikeinoja.

Mitä ei saa tehdä

Tärkeintä rusketuksen ylläpitämisessä on saada se oikein. Jos iho on palanut, se alkaa varmasti pian irrota; tätä ei voida estää. Pohjimmiltaan rusketus on kehon suojaava reaktio ultraviolettisäteille. Epidermiksen pintakerroksessa (kutsutaan myös piikkikerrokseksi) alkaa aktiivinen solujakautuminen, jonka tietyn normin ylittäminen voi kehittyä onkologiaksi. Tämän jakautumisen hidastamiseksi elimistö alkaa tuottaa melaniinia, joka värjää kehon miellyttävin ruskean sävyin.

Tyttö aurinkoa

Siksi ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä, jotta et kuoriutuisi pois ja säilytä rusketus meren jälkeen, on yrittää olla palamatta auringossa. Keho kuoriutuu, kun siitä puuttuu tiettyjä aineita tai pinnalle jää vain kuolleita soluja. Syyt voidaan erottaa poistettavan kerroksen tyypistä:

1. Jos orvaskesi vain kuoriutuu tai näyttää kuivuneelta, ongelmana on ravinteiden ja kosteuttavien aineiden puute;
2. Jos se kuoriutuu suuriksi paloiksi, keho vapautuu ongelmallisista keratinisoituneista soluista.

Kuorintamenetelmä

Mitä voit tehdä säilyttää merirusketuksen, mutta keho alkaa irrota:

1. Käytä tuotteita, joilla on syväkosteuttavia ominaisuuksia. Ensinnäkin nämä ovat erikoisvoiteita tai auringon jälkeisiä voiteita. Ne on kyllästetty luonnollisilla ainesosilla ja kemiallisilla alkuaineilla, jotka säilyttävät kosteuden ihossa jopa kuumimmassa lämmössä. Älä käytä glyseriiniä - se "imee" kosteutta orvaskeden syvistä kerroksista ja nopeuttaa ulkokuoren poistoprosessia;
2. Käytä mietoa saippuaa tai suihkugeeliä, älä käytä kemiallisia tai halpoja pesuaineita. Useimmissa tapauksissa hyvät geelit sisältävät tehokkaita kosteusvoiteita: öljyjä, uutteita, uutteita. Ne auttavat ravitsemaan ja suojaamaan kehoa kudosten keratinisoitumiselta;
3. Erikoisnaamiot ja kääreet auttavat säilyttämään rusketuksen. Esimerkiksi merilevästä tai hunajasta.

Mutta samaan aikaan, jos kuorinta alkaa kasvoilla, prosessi on peruuttamaton, sinun on päästävä eroon syystä ja kosteutettava. Kotona sokerista tai kahvista tehty kuorinta poistaa hilsettä tehokkaasti. Älä missään tapauksessa käytä kemiallisia tai happokuorintoja kesällä - ne voivat vaikuttaa luonnolliseen pigmentaatioon. Pese kasvosi useita kertoja päivässä kamomilla-uutteella tai ruusuvedellä ja muista levittää voidetta, jossa on hyvä UV-suodatin (alkaen 25). Tämä auttaa säilyttämään tumman ihon aluksi. Tulevaisuudessa se vain syttyy uudelleen. Voiteiden analogina voit tehdä porkkananaamion joka aamu, mutta tämä menetelmä sopii vain tummaihoisille tytöille.

Valokuva - Parkitusvoiteet

Blondien ja punapäiden tärkeintä on muistaa, kuinka säilyttää rusketus pidempään. Tämän tyyppisillä tytöillä aurinko "tarttuu" ihoon nopeimmin ja kestää vähiten. Välittömästäkin palamisesta voi saada upea rusketus, jos levität siihen sheavoita. Se ei ole vain luonnollinen antioksidantti, vaan myös erinomainen luonnollinen pigmenttiä vahvistava aine. Voit myös käyttää kosmetiikkaa, jossa on kookos- tai sheavoita.

Krimin etelärusketus tarttuu aina silmään, se eroaa jopa sävyltään Keski-Venäjältä saadusta. Se kestää myös pisimpään, mutta sitä voidaan jatkaa, jos olet palanut, kirjaimellisesti seuraavaan kauteen:

1. Levitä itsellesi E-, A-vitamiinia tai beetakaroteenia sekä ennen auringonottoa että sen jälkeen. Nämä aineet eivät ainoastaan ​​auta parantamaan pigmentin laatua, vaan auttavat myös suojaamaan tuloksena olevaa pigmenttiä;
2. Älä ota höyrysaunaa kylvyssä tai saunassa - muuten kehosi kuoriutuu hyvin nopeasti;
3. Kylpeä yrttihauteessa, esimerkiksi nokkonen, naru tai kamomilla ovat osoittautuneet erinomaisiksi aktivaattoreiksi.

Kuva – E-vitamiini

Seuraava sääntö on päävalikon laatiminen. Johtavien kauneusalan yritysten tutkimusten mukaan persikoita, vesimeloneja ja porkkanoita säännöllisesti syövät tytöt pysyvät rusketettuina pidempään. Tämä johtuu tietyn aineen läsnäolosta näissä hedelmissä, joka vaikuttaa kehon tuottaman pigmentin määrään. Oliivit ja mustat oliivit ovat osoittaneet olevansa erinomaisia ​​tehostajia.

Ja perussääntö rusketuksen pidentämiseen on laadukas auringonotto. Tosiasia on, että jos rusketit alun perin väärin, tumma ihonväri ei kestä kauan. Siksi valmistaudu etukäteen rannalle menoon.

Video: hyödyllisiä vinkkejä rusketuksen ylläpitämiseen

Kuinka ruskeutua oikein

Voit säilyttää etelärusketuksen pidempään lomasi jälkeen, jos peset huolellisesti ennen rannalle menoa. Muuten kuolleet solut kuivuvat ja alkavat ottaa kosteutta terveiltä, ​​mikä johtaa kuoriutumiseen ja vaihtelevaan pigmentaatioon (värilliset täplät kehossa). Kotikuorinnassa voit käyttää:

1. Suola tai sokeri;
2. Kahvi;
3. Ammattimaiset kuorinta- tai suihkugeelit erityisillä lisäaineilla.

Jos sinulla ei ole mitään sellaista käsillä tai olet jo rannalla, pyyhi itsesi hiekalla. Muuten, tämä on erinomainen selluliitin ja sisäänkasvaneiden karvojen ehkäisy karvanpoiston jälkeen. Vasta-aiheinen vain haavoille ja leikkauksille.

Kuva – Kahvikuorinta

Seuraavaksi sinun on valittava oikeat voiteet auringonottoon. UV-suodattimella varustettua kosmetiikkaa kannattaa käyttää myös talvella, sillä se auttaa säilyttämään kesärusketuksen ja valmistamaan orvaskesi uuteen kauteen. Erinomainen aktivaattori on oliiviöljy. Sitä voidaan käyttää sekä vartalolle että kasvoille. Oliivieetteri auttaa myös suojaamaan sinua palovammilta auringon aktiivisuuden ensimmäisten kuukausien aikana. Jos levität tätä tuotetta säännöllisesti pari tippaa itsellesi suihkun jälkeen, pigmentaatio säilyy vähintään pari kuukautta tavallista pidempään.

Vinkkejä oikeaan rusketukseen ja ihon pitkäkestoisen hilseilyn välttämiseen:

1. Pese juoksevalla vedellä lisäämättä klooria. Kloori on kemiallinen alkuaine, joka valkaisee ihoa;
2. Aina auringonottamisen ja suolavedessä uimisen jälkeen kiirehdi peseytymään pois tuoreessa lähteessä, muuten orvaskesi alkaa kuivua ja irrota;
3. Oikea hoito auttaa sinua saamaan kauniin rusketuksen ja säilyttämään sen. Käytä aina suojaavia voiteita auringossa (tekijä valitaan ihotyypin mukaan), älä ota aurinkoa klo 11-14 ja käytä kosteuttavia voiteita suihkun jälkeen.

Merirusketus on ihana sinänsä, ja lisämuistutuksena merellä vietetystä ajasta ja syynä kertoa ystävillesi lomastasi kuumissa maissa. Ruskettunut iho kiinnittää huomiota, siinä ei näy pieniä vikoja, se ei vaadi runsaasti peittävää kosmetiikkaa, ja yleensä ruskettuminen liittyy terveyteen, terveisiin elämäntapoihin ja viehättävyyteen.

On aivan luonnollista, että sekä miehet että naiset etsivät mereltä palaavia tapoja säilyttää etelänrusketus mahdollisimman pitkään. Katsotaanpa yksinkertaisimpia tapoja säilyttää tumma ihonväri ja samalla huolehtia siitä intensiivisen auringolle altistumisen jälkeen.

Valmistautuminen lomaan

Jo ennen matkaa Egyptiin tai muuhun kuumaan maahan, sinun on valittava ihollesi sopiva kosmetiikka:

1. UV-suoja kerma;
2. erityistä rusketuksen jatkajaa tai tavallista kosteusvoidetta.

Erikoiskosmetiikka suojaa ihoa liialliselta ultraviolettisäteilyltä ja estää palovammojen kehittymisen. Näin ollen mitä vähemmän iho on vaurioitunut, sitä vähemmän se kuoriutuu ja sitä kauemmin sen syvä ja täyteläinen väri säilyy.

Pidentäjän tarkoitus on syväkosteutus, jota tavallinen vartalonhoitovoide voi harvoin tarjota. Pidentäjä levitetään välittömästi suihkun jälkeen ja jätetään yön yli.

Video: Kesäinen kosmetiikkalaukku lomalle

Rusketetaan kunnolla

Jotta ihosi ei hilseile loman aikana, sinun on lähestyttävä auringonoton kestoa ja kestoa viisaasti. Paras aika rusketukselle, varsinkin ensimmäisinä päivinä, on aamutunnit, noin klo 10 asti, ja iltatunnit klo 17-18. Ensimmäisinä päivinä on parempi olla varjossa: siellä on myös ultraviolettivaloa, mutta ei niin paljon verrattuna paikkoihin, joissa suora auringonvalo osuu ihoon.

Kasvojen iho vaatii erityistä suojaa aurinkovoideilla, joilla on maksimaalinen ultraviolettisuoja, sillä jos saamme peittää muun kehon vaatteilla, kasvot altistuvat silti auringonsäteille.

Huulituote tulee myös valita maksimaalisella SPF:llä. Ja yöllä, muista syväkosteuttaa. Ihon asteittainen valmistelu auringonvaloa varten on erinomainen esto melaniinia sisältävän pintakerroksen nopealta kuoriutumiselta.

Ravitsemus keinona säilyttää rusketus pitkään

Monipuolinen ruokavalio on tärkeä ihon terveydelle riippumatta siitä, pidätkö mieluummin meri- vai hiihtokeskuksista. Jos puhumme tavoista parantaa ihon tilaa ja sen kykyä palautua aktiiviselle auringolle altistumisen jälkeen, sinun tulee ensinnäkin antaa etusija rasvaisille kalalajeille. Onneksi merenrantakohteet ovat paras paikka hemmotella itseäsi tuoreella kalalla ja muilla merenelävillä.

Rasvainen kala sisältää omega-3-monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on myönteinen vaikutus ihoon, mikä auttaa parantamaan sen ulkonäköä ja joustavuutta. Vitamiinit ovat myös tärkeitä. Erityisesti ne, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus. Näitä ovat C-, A- ja E-vitamiinit. Auringonvalon vaikutuksesta ihoon muodostuu suuri määrä vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat soluseiniä.

Vaurioituneet solut eivät elä pitkään. Ne kuolevat ja irtoavat ihon pinnasta.

Näiden vitamiinien puutteen kompensoimiseksi sinun on joko otettava vitamiini-mineraalikompleksi tai älä rajoita itseäsi kypsiin hedelmiin, vihanneksiin, mehuihin ja muihin maukkaisiin ja terveellisiin asioihin.

Selvitä, mistä ostaa kodin solarium kasvoille, joka säteilee ultraviolettisäteitä yhtä huonommin kuin aurinko?

Oletko kuullut muurahaisvoiteesta solariumissa? Yksityiskohdat täältä.

Ihonhoito meren jälkeen

Kysymys siitä, kuinka kauan rusketus voi kestää loman jälkeen, tulee lähestyä ottaen huomioon ihon yksilölliset ominaisuudet. Jos ihosi ruskettuu huonosti ja palaa nopeasti, älä odota, että heinäkuun loman jälkeen rusketus kestää oikein hoidettuna syksyn puoliväliin asti.

Kelttiläisen ihotyypin omistajat ovat jo elokuussa yhtä valkoisia kuin ennenkin. Mutta ne, jotka ruskettavat välittömästi ja ilman ongelmia, voivat tummua hyvin pitkäksi aikaa. Mitä vähemmän ihosi on alttiina UV-vaurioille, sitä pidempään voit esitellä merirusketustasi.

Helpoin tapa säilyttää värikylläisyys kuivattamatta ihoasi solariumissa. Bronssereita sisältäväksi tuotteeksi voit valita minkä tahansa rusketusvoiteen, joka sisältää ruokosokeria - dihydroksiasetonia.

1. Vierailu solariumissa.

Tehokkain tapa olla jatkuvasti "suklaa". Halutun ihon sävyn ylläpitämiseksi sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa solariumissa. Useimmille riittää pari istuntoa viikossa 5-7-10 minuutin ajan.

Opi valmistautumaan välittömään rusketushoitoasi.

Katso video: Solariumin edut tai haitat, tässä artikkelissa.

Lue täältä kuinka ottaa aurinkoa pystysuorassa solariumissa.

Mikä auttaa "pesemään rusketuksen pois"

Kaikki mikä auttaa kuorimaan ihoasi saa rusketuksestasi näyttämään vaaleammalta.

1. Lämpökäsittelyt.

Kuuma kylpy tai kuuma suihku auttaa turpoamaan ihon yläkerrosta, mikä helpottaa ihon kuorimista. Siksi on suositeltavaa rajoittua viileään suihkuun ja välttää kylpyä jonkin aikaa.

Saunoissa ja höyrysaunassa käynti ei edistä pitkäkestoista rusketusta.

1. Mekaaninen vaikutus.

Älä käytä kovia pesulappuja tai vartalokuorintoja, sillä mitä enemmän kuorintaa, sitä vaaleampi rusketus.

1. Kemiallinen altistuminen.

Kaikki tuotteet, joilla on vaalentava tai valkaiseva vaikutus, vähentävät rusketuksen voimakkuutta. Siksi kaikista päivittäiseen käyttöön tarkoitetuista tuotteista on tarkistettava C-vitamiinin, sitruunauutteen, kurkun ja muiden ainesosien varalta, joiden tarkoituksena on vaalentaa ihoa ja poistaa pigmentaatiota.

Kaunis rusketus - Tehtävä ei ole vaikea, mutta vaatii valmistautumista.. Jos haluat tietää, kuinka säilyttää rusketus pidempään meren jälkeen, suosituksemme auttavat sinua pitämään rusketuksen pitkään, jopa yli 3 kuukautta. Aloitamme valmistelut ennen merelle lähtöä.

Suosituksia rusketuksen ylläpitämiseen meren jälkeen

Hyvän rusketuksen perusta on asianmukainen ravitsemus kehomme aktiiviseen melaniinin tuotantoon, joka muodostaa ihon tumman värin.

Ihon valmistelu on myös tärkeää, jotta rusketus leviää tasaisesti ja kestää mahdollisimman pitkään. Pehmeät kuorinnat, kuorinnat ja kosteutus auttavat meitä tässä.

Yksi pitkäkestoisen rusketuksen tärkeimmistä edellytyksistä on suojaa palovammoilta luotettavilla suodattimilla ja asteittaisuus.

Rusketuksen ylläpitämiseksi kotona voit turvautua erilaisiin todistettuihin resepteihin, joista keskustellaan alla.

Ravinto aktiiviseen melaniinin tuotantoon

Ennen kuin opit säilyttämään rusketuksen pidempään meren jälkeen, sinun on ymmärrettävä, mitä rusketus on. Pohjimmiltaan tämä on ihon suojaava reaktio auringonpolttamilta. Ihosolut tuottavat melaniinia ja iho tummuu. Jokaisella ihmisellä on tätä ainetta, enemmän tai vähemmän.
Se ja määrittää ihon, hiusten ja iiriksen värin. Ja rusketus osoittautuu voimakkaammaksi ihmisillä, joiden keho tuottaa aktiivisesti melaniinia. Ne ruskettuvat hyvin nopeasti eivätkä melkein pala. Ja niiden rusketus meren jälkeen kestää melkein ensi kesään asti. Onnea sanalla sanoen. Mutta kaikki ei ole menetetty. Melaniinin tuotanto voidaan aktivoida. Aminohapot tyrosiini ja entsyymi tyrosinaasi osallistuvat melaniinin muodostukseen.

Jotta rusketus olisi täyteläinen ja kestäisi mahdollisimman pitkään meren jälkeen, se on välttämätöntä syö elintarvikkeita, jotka sisältävät yllä olevia alkuaineita.

1. Voita, maitoa, kefiiriä.
2. Merenelävät, rasvainen kala omegahapoilla.
3. Pähkinät, palkokasvit, soijatuotteet.

1. Taatelit, banaanit.
2. Hedelmiä ja kasviksia.
3. Oliiviöljy.
4. Naudan maksa.
5. Munat.

Ihon valmistelu. Hankaus. Nesteytys

Ultraviolettisäteilyn vaikutus ihoon on pohjimmiltaan aggressiota, joten keho aloittaa ihon palautumisprosessin. Jos iho on huonosti valmistettu, rusketus irtoaa nopeasti yhdessä kuolleiden ihohiukkasten kanssa. Jotta tämä tapahtuisi mahdollisimman myöhään, ihon tulee olla sileä, ilman kuoriutumista. Tätä varten sinun on valmisteltava se hyvin jo ennen kauden alkua, suoritettava kuorinta, hellävarainen hankaus ja kosteutettava se sitten hyvin. Meidän on vältettävä valkoisia pilkkuja rusketuksen jälkeen.

Suojaa ihoa haitallisilta ultraviolettisäteilyltä

1. Suojaavat voiteet, suihkeet, emulsiot.

Kosmetologit neuvovat aloittamaan rusketuksen suojakertoimella 60 SPF ja vähentämällä suojaustasoa asteittain 15 SPF:ään. Muuten, aurinkovoiteet sisältävät niin sanotun rusketuksen pidentäjän.

1. Pidennä auringossaoloaikaa vähitellen.

Ja vaikka ensimmäisen päivän suojasta huolimatta, auringolle altistuminen ei saa ylittää 1 tuntia, ja on parempi aloittaa 20 minuutilla.

Ensimmäisen rusketuksen kesto riippuu auringon kirkkaudesta ja aktiivisuudesta. Turvallisin ja tehokkain aika rusketukseen - aikaisin aamulla tai illalla. Silloin rusketus meren jälkeen kestää hyvin pitkään.

Yleinen virhe, jonka ihmiset tekevät saavuttaessaan meren, on tulla päivän helteellä saadakseen nopean tuloksen. Vaikka käytät suojausta, se ei riitä. On olemassa vaara palaa, ja sitten hyvästit kauniille, tasaiselle rusketukselle. Ihosi alkaa kutiaa tai kuoriutua auringonoton jälkeen, ja sitten alat miettiä, mitä tehdä tälle ongelmalle. Siksi asteittaisuus ja tasaisuus ovat tärkeitä tässä.

1. Rusketuksen aktivaattoriöljy.

Voit myös käyttää rusketuksen aktivaattoriöljyä. Suojaustaso on melko alhainen, joten on parasta käyttää sitä, kun olet jo hieman ruskettunut. Aktivaattorilla iho saa kauniin, tasaisen rusketuksen.

Kuinka säilyttää rusketus meren jälkeen solariumissa

Solariumissa solarium erilainen kuin aurinko. Ja rusketusvoiteet ovat täysin erilaisia. Ne eivät suojaa ultraviolettisäteilyltä, mutta auttavat tuottamaan melaniinia, kosteuttavat ja ravitsevat ihoa.

Sen lisäksi, että ne tukevat ihoasi, ne pidentävät merkittävästi rusketuksen kestoa ja sisältävät ordernon ihon hajun vähentämiseen rusketuksen aikana.

Vaihtoehto solariumille on välitön rusketus.

Voit lukea lisää välittömästä rusketuksesta ja arvosteluista täältä.

Kosteuttaa ja ravitsee ihoa auringonoton jälkeen

Monet ihmiset ovat käyttäneet suojaavia aurinkovoidetta pitkään. Mutta yhtä tärkeää rannan jälkeenvaikka et saisi auringonpolttamaa, käyttää:

1. erityisiä voiteita ja auringon jälkeiset balsamit.

Ne sisältävät rusketuksen ylläpitämiseen tarvittavia pidennysaineita. Myös tällaiset tuotteet sisältävät pantenolia, se rauhoittaa ihoa, koostumuksessaan oleva glyseriini kosteuttaa ja ravitsee täydellisesti.

1. kiinnittävä maito rusketus

Bonuksena tällaiset tuotteet sisältävät komponentteja, jotka säilyttävät nuorekkaan ihon. Tämä tuote myös kosteuttaa, ravitsee ja palauttaa ihoa, mutta mikä tärkeintä, se aktivoi ja säilyttää kauniin rusketuksen pitkään.

Kuinka säilyttää rusketus pitkään kotona

Ihosta tulee rusketuksen jälkeen kuivempi ja karheampi. Hänen tarvitsee ravintoa sisältäpäin, Ota A-, E-, B- ja C-vitamiinit päivittäin.

Ensinnäkin rusketus haalistuu kasvoilta ja dekolteelta, jossa iho on herkempää ja palautuu nopeammin. Siksi Voimakkaita puhdistusnesteitä tulee välttää. Kesällä on parempi varata mietoja öljypohjaisia ​​meikinpoistoaineita.

Ne auttavat myös sinua selvittämään, kuinka säilyttää rusketus pitkään meren jälkeen suosituksia ja arvosteluja kotiäidiltä:

1. Rannalla hiero ihoasi oliiviöljyllä. Tämä antaa kauniin rusketuksen.
2. Kieltäytyä maskeista perustuu valkaisuaineisiin – kurkku, maito, persilja, sitruuna.
3. Hiero ihoa vahvalla teetä ja kahvia.
4. Hiero ihoa infuusiolla koiranputket ja stringit:
   8 rkl. Lisää ruokalusikallinen kuivattua yrttiä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua 2 tuntia. Pyyhi vartalo keityksellä joka aamu.
5. Tomaattinaamio:
   Sekoita 2 tomaattia, 1 rkl. lusikallinen oliiviöljyä ja vähän rasvaista raejuustoa. Anna vaikuttaa 20 minuuttia, huuhtele kylmällä vedellä ja lämmitä sitten.

Arvioita tavoista ylläpitää rusketusta kotona

Tatjana, 22 vuotias

Yritin voitella itseni oliiviöljyllä meressä uinnin jälkeen. Se osoittautui epämukavaksi. Sinun on otettava useita lautasliinoja mukaasi, kätesi ovat kaikki öljyn peitossa. Mutta nautinto keholle on tietysti valtava! Ihosta tulee samettinen. Ehkä se oli mielikuvitustani, mutta rusketus muuttuu voimakkaammaksi ja kauniimmaksi. Pyyhi kuivaksi pyyhkeellä ennen öljyn levittämistä.

Valeria, 27 vuotias

Joka päivä pyyhin ihoni jäljelle jääneellä teellä. Tämä ei ole vaikea tehdä, tärkeintä ei ole unohtaa. Se sävyttää ihoa täydellisesti, pidän vaikutuksesta todella paljon. Rusketus näyttää todella mehukkaammalta.

">