Bronzlaşmak ne kadar sürer

Lüks kahverengi ten rengi neredeyse her ikinci kızın hayalidir. Denizden sonra bronzluğu uzun süre korumak ve soyulmamak kolay olmadığından sabırlı olmanız ve çok sayıda halk ve profesyonel ilaç kullanmanız gerekir.

Ne yapılmamalı

Bronzluğu korumanın en önemli yanı bronzluğu doğru şekilde sağlamaktır. Eğer cilt yanmışsa kısa sürede mutlaka soyulmaya başlayacaktır, bu önlenemez. Bronzlaşma aslında vücudun ultraviyole ışınlara maruz kalmaya karşı verdiği koruyucu tepkidir. Epidermisin yüzey tabakasında (sivri tabaka olarak da bilinir), onkolojiye dönüşebilecek belirli bir normu aşan aktif hücre bölünmesi başlar. Bu bölünmeyi yavaşlatmak için vücut, vücudu hoş kahverengi tonlarında renklendiren melanin üretmeye başlar.

Kız güneşleniyor

Bu nedenle deniz sonrası soyulmamak ve bronzluğu korumak için bilmeniz gereken ilk şey güneşte yanmamaya çalışmaktır. Vücut, belirli maddelerden yoksun olduğunda veya yüzeyde yalnızca ölü hücreler kaldığında soyulur. Sebepler, kaldırılan katmanın türüne göre ayırt edilebilir:

1. Epidermis soyuluyorsa veya susuz kalmış görünüyorsa, sorun besin ve nemlendirici maddelerin eksikliğidir;
2. Büyük parçalar halinde soyulursa vücut sorunlu keratinize hücrelerden kurtulur.

Soyma yöntemi

Ne yapabilirsin? deniz bronzluğunu korumak, ancak vücut soyulmaya başlar:

1. Derin nemlendirici özelliklere sahip ürünler kullanın. Öncelikle bunlar özel kremler veya güneş sonrası kremlerdir. En sıcak ısıda bile ciltteki nemi koruyan doğal içerikler ve kimyasal elementlerle doyurulurlar. Gliserin kullanmayın - epidermisin derin katmanlarından nemi "emecek" ve dış kabuğu çıkarma işlemini hızlandıracaktır;
2. Yumuşak sabun veya duş jeli kullanın, kimyasal veya ucuz deterjanlar kullanmayın. Çoğu durumda iyi jeller etkili nemlendiriciler içerir: yağlar, özler, özler. Vücudun beslenmesine ve doku keratinizasyonundan korunmasına yardımcı olacaklar;
3. Özel maskeler ve sargılar bronzluğunuzu korumanıza yardımcı olacaktır. Örneğin deniz yosunu veya baldan.

Ancak aynı zamanda yüzde soyulma başlarsa süreç geri döndürülemez, nedenden kurtulup nemlendirmeniz gerekir. Evde şeker veya kahveden yapılan bir peeling, pulları etkili bir şekilde giderir. Yaz aylarında hiçbir durumda kimyasal veya asit peelingleri kullanmayın; bunlar doğal pigmentasyonu etkileyebilir. Yüzünüzü günde birkaç kez papatya infüzyonu veya gül suyuyla yıkayın ve iyi bir UV filtreli (25'ten itibaren) bir krem ​​uyguladığınızdan emin olun. Bu ilk başta koyu ten renginin korunmasına yardımcı olacaktır. Gelecekte tekrar yanacaktır. Kremlerin bir benzeri olarak her sabah havuç maskesi yapabilirsiniz ancak bu yöntem yalnızca koyu tenli kızlar için uygundur.

Fotoğraf - Bronzlaştırıcı kremler

Sarışınların ve kızılların hatırlaması gereken en önemli şey, bronzluğunu nasıl daha uzun süre koruyacağıdır. Bu tip kızlarda güneş en hızlı şekilde “yapışır” ve en az epidermiste kalır. Shea yağı uyguladığınızda anında yanık bile muhteşem bir bronzluğa dönüşebilir. Sadece doğal bir antioksidan değil, aynı zamanda mükemmel bir doğal pigmentasyon arttırıcıdır. Hindistan cevizi veya shea yağı katkı maddeleri içeren kozmetik ürünleri de kullanabilirsiniz.

Kırım'ın güney bronzluğu her zaman göze çarpıyor, hatta gölgesi Orta Rusya'da elde edilenden farklı. Aynı zamanda en uzun sürer, ancak yanarsanız kelimenin tam anlamıyla bir sonraki sezona kadar uzatılabilir:

1. Güneşlenmeden önce ve sonra kendinize E vitamini, A vitamini veya beta-karoten uygulayın. Bu maddeler yalnızca pigmentasyonun kalitesini artırmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ortaya çıkan pigmentin korunmasına da yardımcı olacaktır;
2. Hamamda veya saunada buhar banyosu yapmayın - aksi takdirde vücudunuz çok çabuk soyulur;
3. Bitkisel infüzyonlarla banyo yapın; örneğin ısırgan otu, sicim veya papatya mükemmel aktivatörler olduklarını kanıtlamıştır.

Fotoğraf – E Vitamini

Bir sonraki kural ana menüyü hazırlamaktır. Önde gelen güzellik şirketlerinin araştırmalarına göre düzenli olarak şeftali, karpuz ve havuç yiyen kızlar daha uzun süre bronz kalıyor. Bunun nedeni, bu meyvelerde vücut tarafından üretilen pigment miktarını etkileyen belirli bir maddenin bulunmasıdır. Zeytinler ve siyah zeytinlerin mükemmel arttırıcılar olduğu kanıtlanmıştır.

Bronzluğu uzatmanın en temel kuralı ise kaliteli güneşlenmektir. Gerçek şu ki, eğer başlangıçta yanlış bronzlaşırsanız, koyu ten rengi uzun sürmeyecektir. Bu nedenle plaja gitmek için önceden hazırlık yapın.

Video: bronzluğu korumak için faydalı ipuçları

Düzgün bronzlaşma nasıl

Plaja gitmeden önce iyice fırçalanırsanız, tatilinizden sonra güney bronzluğunu daha uzun süre koruyabilirsiniz. Aksi takdirde ölü hücreler kuruyacak ve sağlıklı olanlardan nem almaya başlayacak, bu da soyulmaya ve değişen derecelerde pigmentasyona (vücutta renkli lekeler) yol açacaktır. Evde fırçalama için şunları kullanabilirsiniz:

1. Tuz ya da şeker;
2. Kahve;
3. Özel katkı maddeleri içeren profesyonel peelingler veya duş jelleri.

Elinizde böyle bir şey yoksa veya zaten sahildeyseniz, kendinizi kumla silin. Bu arada, bu, epilasyondan sonra selülit ve batık tüylerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Sadece yaralar ve kesikler için kontrendikedir.

Fotoğraf – Kahve peelingi

Daha sonra güneşlenmek için doğru kremleri seçmeniz gerekiyor. Kışın bile UV filtreli kozmetik ürünleri kullanmalısınız; bu yaz bronzluğunuzu korumanıza ve epiderminizi yeni sezona hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Mükemmel bir aktivatör zeytinyağıdır. Hem vücutta hem de yüzde kullanılabilir. Zeytin eteri ayrıca güneş aktivitesinin ilk aylarında yanıklardan korunmanıza da yardımcı olacaktır. Duştan sonra düzenli olarak bu ürünün birkaç damlasını kendinize uygularsanız, pigmentasyon normalden en az birkaç ay daha uzun süre kalacaktır.

Doğru bronzlaşma ve cildin uzun süre soyulmasını önleme ipuçları:

1. Klor eklemeden akan suda yıkayın. Klor, cildi beyazlatan kimyasal bir elementtir;
2. Her zaman güneşlendikten ve tuzlu suda yüzdükten sonra, taze bir kaynakta yıkanmak için acele edin, aksi takdirde epidermis kurumaya ve soyulmaya başlar;
3. Doğru bakım, güzel bir bronzluk elde etmenize ve onu korumanıza yardımcı olacaktır. Güneşte mutlaka koruyucu kremler kullanın (faktör cilt tipinize göre seçilir), 11:00-14:00 saatleri arasında güneşlenmeyin, duştan sonra nemlendirici losyonlar kullanın.

Deniz bronzluğu başlı başına harikadır ve denizde geçirilen zamanın ekstra bir hatırlatıcısı olarak ve sıcak ülkelerdeki tatilinizi arkadaşlarınıza anlatmak için bir neden olarak kullanılır. Bronzlaşmış cilt dikkat çeker, üzerinde küçük kusurlar görülmez, bol miktarda kapatıcı kozmetik gerektirmez ve genel olarak bronzlaşma sağlık, sağlıklı bir yaşam tarzı ve çekicilik ile ilişkilidir.

Denizden dönen hem erkeklerin hem de kadınların güney bronzluğunu mümkün olduğu kadar uzun süre korumanın yollarını araması oldukça doğal. Koyu ten rengini korumanın en basit yollarına bakalım ve aynı zamanda yoğun güneşe maruz kalmanın ardından buna dikkat edelim.

Tatile hazırlanıyorum

Mısır'a veya başka bir sıcak ülkeye seyahat etmeden önce bile cildiniz için doğru kozmetik ürünlerini seçmeniz gerekir:

1. UV koruma kremi;
2. özel bir bronzlaşma uzatıcı veya normal bir nemlendirici.

Özel kozmetikler cildi aşırı ultraviyole radyasyondan koruyacak ve yanıkların gelişmesini önleyecektir. Buna göre cilt ne kadar az hasar görürse o kadar az soyulur ve derin ve zengin rengi o kadar uzun süre kalır.

Uzatıcının amacı, sıradan bir vücut bakım kreminin nadiren sağlayabileceği derin nemlendirmedir. Uzatıcı duştan hemen sonra uygulanır ve gece boyunca bırakılır.

Video: Tatil için yaz kozmetik çantası

Doğru şekilde bronzlaşalım

Tatiliniz sırasında cildinizin soyulmasını önlemek için güneşlenme zamanı ve süresi konusuna akıllıca yaklaşmanız gerekir. Özellikle ilk günlerde bronzlaşma için en uygun zaman sabah saat 10'a kadar, akşam ise 17-18 arasıdır. İlk günlerde gölgede olmak daha iyidir: Orada da ultraviyole ışık vardır, ancak doğrudan güneş ışığının cilde çarptığı yerlerle karşılaştırıldığında çok fazla değildir.

Yüzdeki cilt, maksimum düzeyde ultraviyole korumasına sahip güneş kremleri ile özel koruma gerektirir, çünkü vücudun geri kalanını kıyafetlerle kapatabilirsek yüz yine de güneş ışınlarına maruz kalacaktır.

Dudak ürünü de maksimum SPF ile seçilmelidir. Ve geceleri derinlemesine nemlendirdiğinizden emin olun. Cildin güneş ışığına kademeli olarak hazırlanması, melanin içeren yüzey tabakasının hızlı pul pul dökülmesinin mükemmel bir şekilde önlenmesi olacaktır.

Bronzluğu uzun süre korumanın bir yolu olarak beslenme

İster deniz ister kayak merkezini tercih edin, cilt sağlığı için çeşitli beslenme önemlidir. Cildin durumunu iyileştirmenin yolları ve aktif güneşe maruz kaldıktan sonra iyileşme yeteneği hakkında konuşursak, öncelikle yağlı balık çeşitlerini tercih etmelisiniz. Neyse ki, deniz kenarındaki tatil yerleri taze balık ve diğer deniz ürünleriyle kendinizi şımartabileceğiniz en iyi yerdir.

Yağlı balıklar, cilt üzerinde olumlu etkisi olan, görünümünün ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerini içerir. Vitaminler de önemlidir. Özellikle belirgin bir antioksidan etkiye sahip olanlar. Bunlar C, A ve E vitaminleridir. Güneş ışığının etkisi altında ciltte hücre duvarlarına zarar veren çok sayıda serbest radikal oluşur.

Hasarlı hücreler uzun süre yaşamaz. Ölürler ve derinin yüzeyinden pul pul dökülürler.

Bu vitaminlerin eksikliğini telafi etmek için ya bir vitamin-mineral kompleksi almalı ya da kendinizi olgun meyveler, sebzeler, meyve suları ve diğer lezzetli ve sağlıklı şeylerle sınırlamamalısınız.

Güneşten daha kötü olmayan ultraviyole ışınları yayan yüz için ev solaryumunu nereden alacağınızı öğrenin?

Solaryum için karınca kremini duydunuz mu? Ayrıntılar burada.

Deniz sonrası cilt bakımı

Tatilden sonra bronzluğun ne kadar süre dayanabileceği sorusuna cildin bireysel özellikleri dikkate alınarak yaklaşılmalıdır. Cildiniz zayıf bronzlaşıyorsa ve çabuk yanıyorsa, Temmuz ayındaki bir tatilden sonra bronzluğun, uygun bakım yapıldığı takdirde sonbaharın ortasına kadar sürmesini beklememelisiniz.

Zaten Ağustos ayında Celtic cilt tipinin sahipleri eskisi kadar beyaz olacak. Ancak hemen ve sorunsuz bir şekilde bronzlaşanlar çok uzun süre karanlık kalabilirler. Cildiniz UV hasarına ne kadar az maruz kalırsa, deniz bronzluğunu o kadar uzun süre gösterebileceksiniz.

Solaryumda cildinizi kurutmadan renk doygunluğunu korumanın en kolay yolu. Bronzlaştırıcılı bir ürün olarak, şeker kamışı - dihidroksiaseton içeren herhangi bir bronzlaşma kremini seçebilirsiniz.

1. Solaryumu ziyaret edin.

Sürekli “çikolatalı” olmanın en etkili yolu. İstediğiniz cilt tonunu korumak için solaryumda çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. Çoğu için haftada 5-7-10 dakikalık birkaç seans yeterli olacaktır.

Anında bronzlaşma tedavisine nasıl hazırlanacağınızı öğrenin.

Bu makaledeki videoyu izleyin: Solaryumun Faydaları veya Zararları.

Dikey bir solaryumda nasıl düzgün şekilde güneşleneceğinizi buradan okuyun.

“Bronzluğun yıkanmasına” ne yardımcı olacak?

Cildinizin pul pul dökülmesine yardımcı olan her şey bronzluğunuzun daha açık görünmesini sağlayacaktır.

1. Termal prosedürler.

Sıcak bir banyo veya sıcak duş, cildin üst katmanının şişmesine yardımcı olur ve bu da soyulmayı çok daha kolay hale getirir. Bu nedenle kendinizi serin bir duşla sınırlamanız ve bir süre banyo yapmaktan kaçınmanız önerilir.

Sauna ve buhar banyolarını ziyaret etmek uzun süreli bronzlaşmaya katkıda bulunmaz.

1. Mekanik etki.

Sert lifler veya vücut peelingleri kullanmamalısınız, çünkü ne kadar çok pul pul dökülürse bronzluk da o kadar soluklaşır.

1. Kimyasal maruz kalma.

Açıcı veya beyazlatıcı etkisi olan her ürün bronzlaşmanın yoğunluğunu azaltacaktır. Bu nedenle günlük kullanım için kullandığınız tüm ürünlerinizde C vitamini, limon özü, salatalık ve amacı cildi aydınlatmak ve pigmentasyonu gidermek olan diğer bileşenlerin varlığı açısından kontrol edilmesi gerekecektir.

Güzel bronzluk - Bu zor bir iş değil ama biraz hazırlık gerektiriyor.. Denizden sonra bronzluğunuzu nasıl daha uzun süre koruyacağınızı öğrenmek istiyorsanız önerilerimiz bronzluğunuzu uzun süre, hatta 3 aydan daha uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır. Denize çıkmadan önce hazırlıklara başlıyoruz.

Denizden sonra bronzluğu korumak için öneriler

İyi bir bronzluğun temeli doğru beslenme Cildin koyu rengini oluşturan melanin vücudumuzun aktif üretimi için.

Bronzluğun eşit şekilde uygulanması ve mümkün olduğu kadar uzun süre dayanması için cildin hazırlanması da önemlidir. Yumuşak peelingler, keseler ve nemlendirme bu konuda bize yardımcı olacaktır.

Uzun süreli bronzluğun ana koşullarından biri güvenilir filtrelerle yanıklara karşı koruma ve aşamalılık.

Evde bronzluğu korumak için aşağıda tartışılacak olan çeşitli kanıtlanmış tariflere başvurabilirsiniz.

Aktif melanin üretimi için beslenme

Denizden sonra bronzluğu nasıl daha uzun süre koruyacağınızı öğrenmeden önce bronzluğun ne olduğunu anlamalısınız. Esasen bu, cildin güneş yanığına karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Cilt hücreleri melanin üretir ve cilt koyulaşır. Her insan az ya da çok bu maddeye sahiptir.
O ve cildimizin, saçımızın, irisimizin rengini belirler. Ve vücutları aktif olarak melanin üreten kişilerde bronzluğun daha yoğun olduğu ortaya çıkıyor. Çok çabuk bronzlaşırlar ve neredeyse yanmazlar. Ve denizden sonraki bronzlukları neredeyse gelecek yaza kadar sürüyor. Tek kelimeyle şanslı. Ama her şey kaybolmadı. Melanin üretimi aktive edilebilir. Tirozin amino asitleri ve tirozinaz enzimi melanin oluşumunda rol oynar.

Bronzluğun zengin olması ve denizden sonra mümkün olduğu kadar uzun süre dayanması için gereklidir. yukarıdaki unsurları içeren yiyecekleri yiyin.

1. Tereyağı, süt, kefir.
2. Deniz ürünleri, omega asitli yağlı balıklar.
3. Fındık, baklagiller, soya ürünleri.

1. Hurmalar, muzlar.
2. Meyve ve sebzeler.
3. Zeytin yağı.
4. Dana karaciğeri.
5. Yumurtalar.

Cilt hazırlığı. Fırçalama. Hidrasyon

Ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki etkisi esasen saldırganlıktır, bu nedenle vücut cilt restorasyonu sürecine başlar. Eğer cilt kötü hazırlanmışsa, bronzluk hızla çıkar ölü deri parçacıklarıyla birlikte. Bunun mümkün olduğu kadar geç gerçekleşmesi için cildin soyulmadan pürüzsüz olması gerekir. Bunu yapmak için, sezon başlamadan önce bile iyi hazırlamanız, peeling yapmanız, hafif ovalamanız ve ardından iyice nemlendirmeniz gerekir. Bronzlaşma sonrası beyaz lekelerden kaçınmamız gerekiyor.

Cildi zararlı ultraviyole radyasyondan korumak

1. Koruyucu kremler, spreyler, emülsiyonlar.

Kozmetologlar, bronzlaşmaya 60 SPF korumasıyla başlamayı ve koruma seviyesini kademeli olarak 15 SPF'ye düşürmeyi tavsiye ediyor. Bu arada, güneş kremleri bronzlaşmayı uzatan madde içerir.

1. Güneşte kalma süresini yavaş yavaş artırın.

Hatta ilk günkü korumaya rağmen güneşte kalma süresi 1 saati geçmemeli, 20 dakika ile başlamak daha doğru olacaktır.

İlk bronzlaşmanın süresi güneşin parlaklığına ve aktivitesine bağlıdır. En güvenli ve en etkili zaman bronzlaşma için - sabahın erken saatlerinde veya akşam. O zaman denizden sonraki bronzluğunuz çok uzun süre dayanır.

İnsanların denize vardıklarında yaptıkları yaygın bir hata, hızlı sonuç almak için günün sıcağında gelmektir. Koruma kullansanız bile yeterli değil. Yanma tehlikesi var ve ardından güzel, eşit bir bronzluğa elveda. Güneşlendikten sonra cildiniz kaşınmaya veya soyulmaya başlayacak ve daha sonra bu sorunla ilgili ne yapacağınızı düşünmeye başlayacaksınız. Dolayısıyla burada kademelilik ve düzgünlük önemlidir.

1. Bronzlaşma aktivatör yağı.

Bronzlaşma aktivatör yağını da kullanabilirsiniz. Oldukça düşük bir koruma seviyesine sahiptir, bu nedenle onu zaten biraz bronzlaşmışken kullanmak en iyisidir. Aktivatör ile cilt güzel ve eşit bir bronzluk kazanır.

Solaryumda denizden sonra bronzluk nasıl korunur?

Solaryumda bronzlaşma güneş enerjisinden farklı. Ve bronzlaştırıcı kremler tamamen farklıdır. Ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlamazlar ancak melanin üretmeye, cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olurlar.

Cildinizi desteklemenin yanı sıra, bronzlaşma sürenizi de önemli ölçüde artırır ve emir içermiyor Bronzlaşma sırasında cilt kokusunu azaltmak için.

Solaryumun bir alternatifi anında bronzlaşmadır.

Anında bronzlaşma ve bununla ilgili incelemeler hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Güneşlendikten sonra cildi nemlendirmek ve beslemek

Birçok kişi uzun süredir koruyucu güneş koruyucu kullanıyor. Ancak plajdan sonra daha az önemli değilgüneş yanığına yakalanmasanız bile kullanmak:

1. özel kremler ve güneş sonrası balzamlar.

Bronzluğu korumak için gerekli uzatıcıları içerirler. Ayrıca bu tür ürünler pantenol içerir, cildi rahatlatır, bileşimindeki gliserin mükemmel şekilde nemlendirir ve besler.

1. sabitleyici süt bronzlaşma

Bonus olarak bu tür ürünler genç cildi koruyan bileşenler içerir. Bu ürün aynı zamanda cildi nemlendirir, besler ve onarır ama en önemlisi güzel bronzluğunuzu aktive eder ve uzun süre korur.

Evde uzun süre bronzluk nasıl korunur?

Bronzlaşma sonrası cilt daha kuru ve pürüzlü hale gelir. O içten beslenmek lazım A, E, B ve C vitaminlerini her gün alın.

İlk olarak, cildin daha hassas olduğu ve daha hızlı iyileştiği yüz ve dekolte bölgesinde bronzluk kaybolur. Bu yüzden Sert temizleme losyonlarından kaçınılmalıdır. Yaz aylarında hafif yağ bazlı makyaj temizleyicileri stoklamak daha iyidir.

Ayrıca denizden sonra bronzluğu uzun süre nasıl koruyacağınızı öğrenmenize de yardımcı olacaklar. ev hanımlarından tavsiyeler ve yorumlar:

1. Kumsalda zeytinyağıyla cildinizi ovun. Bu güzel bir bronzluk verecektir.
2. Maskeleri reddet beyazlatıcı maddelere dayalı – salatalık, süt, maydanoz, limon.
3. Cildi güçlü bir şekilde ovalamak çay ve kahve.
4. Cildi infüzyonla ovalamak papatyalar ve ipler:
   8 yemek kaşığı. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı kuru ot ekleyin ve 2 saat demlenmeye bırakın. Vücudu her sabah kaynatma ile silin.
5. Domates maskesi:
   2 domates, 1 yemek kaşığı karıştırın. bir kaşık zeytinyağı ve biraz yağlı süzme peynir. 20 dakika bekletin, soğuk suyla durulayın ve ardından ısıtın.

Evde bronzluğu korumanın yolları hakkında incelemeler

Tatiana, 22 yaşında

Denizde yüzdükten sonra kendime zeytinyağı sürmeye çalıştım. Uygunsuz olduğu ortaya çıktı. Yanınıza birkaç peçete almanız gerekiyor, elleriniz yağla kaplı. Ama vücut için zevk elbette muazzam! Cilt kadifemsi hale gelir. Belki benim hayal gücümdü ama bronzluk daha yoğun ve güzel hale geliyor. Yağı uygulamadan önce bir havluyla kurulayın.

Valeria, 27 yaşındayım

Her gün kalan çayla cildimi siliyorum. Bunu yapmak zor değil, asıl önemli olan unutmamaktır. Cildi mükemmel bir şekilde tonlandırıyor, etkisini gerçekten seviyorum. Bronzluk gerçekten daha sulu görünüyor.

">