晒黑后能保持多久

奢华的棕色肤色几乎是每一个女孩的梦想。由于长时间在海后保持晒黑且不剥落并不容易，因此您需要耐心并使用多种民间和专业疗法。

不该做什么

保持古铜色最重要的就是正确的晒黑。如果皮肤被烧伤，那么它肯定很快就会开始剥落，这是无法避免的。从本质上讲，晒黑是身体对紫外线照射的保护反应。在表皮的表层（也称为尖刺层），活跃的细胞分裂开始，超过一定的标准就会发展成肿瘤。为了减缓这种分裂，身体开始产生黑色素，使身体呈现令人愉悦的棕色色调。

女孩晒日光浴

因此，为了在海后不脱皮并保持晒黑，你需要知道的第一件事就是尽量不要晒伤。当身体缺乏某些物质或表面只剩下死细胞时，身体就会剥落。原因可以通过被删除层的类型来区分：

1. 如果表皮只是剥落或看起来脱水，那么问题就是缺乏营养和保湿物质；
2. 如果它大片剥落，那么身体就摆脱了有问题的角质化细胞。

剥离方法

你能做什么 保持晒黑的肤色，但身体开始剥落：

1. 使用具有深层保湿功效的产品。首先，这些是特殊的面霜或晒后霜。它们富含天然成分和化学元素，即使在最热的情况下也能保持皮肤的水分。不要使用甘油——它会从表皮深层“吸走”水分，加速去除外壳的过程；
2. 使用温和的肥皂或沐浴露，不要使用化学或廉价的清洁剂。在大多数情况下，好的凝胶含有有效的保湿剂：油、提取物、提取物。它们将有助于滋养和保护身体免受组织角化；
3. 特殊的面膜和裹敷将有助于保持晒黑的皮肤。例如，来自海藻或蜂蜜。

但是，与此同时，如果面部开始脱皮，那么该过程是不可逆转的，您需要消除原因并保湿。在家里，用糖或咖啡制成的磨砂膏可以有效去除鳞屑。在任何情况下，夏天都不要使用化学换肤术或酸性换肤术——它们会影响自然色素沉着。每天用洋甘菊浸液或玫瑰水洗脸几次，并务必涂抹具有良好紫外线过滤效果的面霜（25 级以上）。这将有助于一开始保持深色肤色。将来它会再次点亮。与面霜类似，你可以每天早上做一个胡萝卜面膜，但这种方法只适合深色皮肤的女孩。

照片 - 晒黑霜

对于金发和红发来说，要记住的最重要的事情是如何更长时间地保持晒黑的皮肤。对于这种类型的女孩来说，阳光在表皮上“停留”得最快，持续时间也最短。如果您涂抹乳木果油，即使是瞬间烧伤也可以变成美丽的棕褐色。它不仅是一种天然抗氧化剂，也是一种优良的天然色素沉着增强剂。您还可以使用含有椰子油或乳木果油添加剂的化妆品。

克里米亚南部的棕褐色总是引人注目，甚至在颜色上也与俄罗斯中部的棕褐色不同。它的持续时间也是最长的，但如果你被烧伤了，它可以延长，实际上直到下一个季节：

1. 在日光浴前后涂抹维生素 E、A 或 β-胡萝卜素。这些物质不仅有助于改善色素沉着的质量，还有助于保护所得色素；
2. 不要在浴室或桑拿房里洗蒸汽浴——否则你的身体会很快脱皮；
3. 用草药浸液沐浴；例如，荨麻、线或洋甘菊已被证明是极好的激活剂。

照片 – 维生素 E

下一条规则是制定主菜单。根据领先美容公司的研究，经常吃桃子、西瓜和胡萝卜的女孩晒黑皮肤的时间会更长。这是因为这些水果中存在某种物质，会影响人体产生的色素量。橄榄和黑橄榄已被证明是极好的增强剂。

延长晒黑时间的最基本规则是高质量的日光浴。事实是，如果你一开始晒黑的方式不正确，那么深色皮肤的颜色不会持续太久。因此，去海边一定要提前做好准备。

视频：保持晒黑的有用技巧

如何正确晒黑

如果在去海滩之前彻底擦洗，您可以在假期结束后更长时间地保持南方晒黑的皮肤。否则，死亡细胞会变干并开始从健康细胞中吸取水分，这将导致脱皮和不同程度的色素沉着（身体上的色斑）。对于家庭擦洗，您可以使用：

1. 盐或糖
2. 咖啡
3. 含有特殊添加剂的专业磨砂膏或沐浴露。

如果您手边没有类似的东西或者您已经在海滩上，那么只需用沙子擦干净即可。顺便说一句，这对于脱毛后脂肪团和毛发向内生长有很好的预防作用。仅禁止用于伤口和割伤。

照片 – 咖啡磨砂膏

接下来，您需要选择合适的日光浴霜。即使在冬天，您也应该使用具有紫外线过滤功能的化妆品；这将有助于保持夏季的古铜色，并让您的表皮为新季节做好准备。橄榄油是一种极好的活化剂。它可以用于身体和面部。橄榄醚还有助于保护您在太阳活动的头几个月免受烧伤。如果您经常在淋浴后涂抹几滴该产品，色素沉着将比平时持续至少几个月。

正确晒黑并避免长时间皮肤脱皮的小贴士：

1. 用流水清洗，不加氯。氯是一种可以美白皮肤的化学元素；
2. 日光浴和盐水游泳后，一定要尽快用新鲜的水源清洗，否则表皮会开始脱水和剥落；
3. 适当的护理将帮助您获得并保持美丽的古铜色皮肤。在阳光下始终使用防护霜（根据您的皮肤类型选择因子），上午11点至下午2点之间不要晒日光浴，淋浴后使用保湿乳液。

海晒黑本身就是美妙的，它可以额外提醒你在海上度过的时光，也可以作为告诉你的朋友你在炎热国家度假的理由。晒黑的皮肤很引人注目，微小的缺陷在皮肤上不明显，不需要大量的遮瑕化妆品，而且一般来说，晒黑与健康、健康的生活方式和吸引力有关。

很自然地，从海上回来的男人和女人都在寻找尽可能长时间保持南方晒黑皮肤的方法。让我们看一下保持深色肤色的最简单方法，同时在经过一段时间的强烈阳光照射后进行护理。

为假期做准备

即使在前往埃及或其他炎热国家之前，您也需要选择适合您皮肤的化妆品：

1. 防紫外线霜；
2. 特殊的晒黑延长剂或普通保湿霜。

特殊的化妆品可以保护皮肤免受过多的紫外线辐射，并防止烧伤。因此，皮肤受损越少，剥落的可能性就越小，其深邃而丰富的颜色保持的时间就越长。

延长器的目的是深层补水，而普通的身体护理霜很少能提供这种效果。淋浴后立即使用延长剂并放置过夜。

视频：夏季度假化妆包

让我们正确晒黑

为了防止您的皮肤在假期期间脱皮，您需要明智地处理日光浴的时间和持续时间的问题。晒黑的最佳时间，特别是在第一天，是早上直到上午 10 点左右，以及晚上 17 点至 18 点。在最初的几天里，最好呆在阴凉处：那里也有紫外线，但与阳光直射皮肤的地方相比，没有那么多。

面部皮肤需要使用具有最大程度的紫外线防护的防晒霜进行特殊保护，因为如果我们可以用衣服遮盖身体的其他部分，面部仍然会暴露在阳光下。

唇部产品也应选择防晒指数最高的产品。而且晚上一定要深度保湿。逐渐让皮肤做好迎接阳光的准备，可以很好地防止含有黑色素的表层快速脱落。

营养是长期保持晒黑肤色的一种方法

无论您喜欢海边还是滑雪胜地，多样化的饮食对皮肤健康都很重要。如果我们谈论改善皮肤状况及其在暴露于阳光下后恢复能力的方法，那么首先您应该优先选择富含脂肪的鱼类。幸运的是，海滨度假胜地是享用新鲜鱼类和其他海鲜的最佳场所。

脂肪鱼含有omega-3多不饱和脂肪酸，对皮肤有有益作用，有助于改善皮肤的外观和弹性。维生素也很重要。尤其是那些具有显着抗氧化作用的物质。它们是维生素C、A和E。在阳光的影响下，皮肤中会形成大量自由基，破坏细胞壁。

受损的细胞寿命不长。它们死亡并从皮肤表面剥落。

为了弥补这些维生素的缺乏，您必须服用维生素矿物质复合物，或者不局限于成熟的水果、蔬菜、果汁和其他美味健康的食物。

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出海后的皮肤护理

度假后晒黑能持续多久的问题应考虑到皮肤的个体特征。如果你的皮肤晒得不好，而且很快就会被晒伤，那么你就别指望在七月度假后，如果护理得当，晒黑会持续到中秋。

进入八月份，凯尔特皮肤类型的拥有者将像以前一样白。但那些立即晒黑且没有问题的人可能会在很长一段时间内变黑。您的皮肤受到紫外线伤害的次数越少，您展示海棕褐色的时间就越长。

保持色彩饱和度而不会使皮肤在日光浴室中干燥的最简单方法。作为含有古铜色化妆品的产品，您可以选择任何含有蔗糖-二羟基丙酮的晒黑霜。

1. 参观日光浴室。

持续成为“巧克力”的最有效方法。为了保持理想的肤色，您不需要花很多时间在日光浴室。对于大多数人来说，每周几次 5-7-10 分钟的课程就足够了。

了解如何为即时晒黑护理做好准备。

观看本文中的视频：日光浴室的好处或坏处。

请阅读此处如何在垂直日光浴室正确享受日光浴。

什么可以帮助“洗掉晒黑”

任何能去除皮肤角质的东西都会让你的晒黑皮肤看起来更浅。

1. 热程序。

洗热水澡或热水淋浴有助于表层皮肤肿胀，从而更容易剥落。因此，建议限制自己洗冷水澡，并暂时避免洗澡。

去桑拿浴室和蒸汽浴室不会有助于长期晒黑。

1. 机械冲击。

您不应该使用粗糙的毛巾或身体磨砂膏，因为去角质越多，晒黑的皮肤就越浅。

1. 化学暴露。

任何具有美白或美白效果的产品都会降低晒黑的强度。因此，你所有日常使用的产品都必须检查是否含有维生素C、柠檬提取物、黄瓜等成分，其目的是使皮肤白皙、去除色素沉着。

美丽的晒黑 - 这不是一项困难的任务，但需要一些准备。。如果您想知道如何在海边后保持更长时间的晒黑肤色，我们的建议将帮助您长时间保持晒黑肤色，甚至超过 3 个月。出海前我们就开始准备。

出海后保持晒黑皮肤的建议

晒黑良好的基础是 适当的营养 用于我们的身体积极产生黑色素，从而形成深色皮肤。

准备皮肤也很重要，这样才能均匀晒黑并尽可能持久。柔软的去角质、磨砂和保湿将帮助我们解决这个问题。

持久晒黑的主要条件之一是 通过可靠的过滤器防止灼伤 和渐进主义。

为了在家保持棕褐色，您可以采用各种经过验证的食谱，这将在下面讨论。

活跃黑色素生成的营养

在了解如何在海边后保持更长时间的晒黑肤色之前，您需要先了解什么是晒黑肤色。本质上，这是皮肤对晒伤的保护反应。皮肤细胞产生黑色素，皮肤变黑。每个人或多或少都有这种物质。
它和 决定我们的皮肤、头发、虹膜的颜色。对于那些身体积极产生黑色素的人来说，晒黑的程度会更严重。它们晒黑得很快，而且几乎不会晒坏。而且出海后的晒黑几乎可以持续到明年夏天。幸运，一句话。但一切并没有失去。黑色素的产生可以被激活。氨基酸酪氨酸和酪氨酸酶参与黑色素的形成。

为了使晒黑后的晒黑效果尽可能持久并保持尽可能长的时间，有必要 多吃含有上述元素的食物.

1. 黄油、牛奶、开菲尔。
2. 海鲜、含欧米伽酸的多脂鱼。
3. 坚果、豆类、豆制品。

1. 枣子、香蕉。
2. 水果和蔬菜。
3. 橄榄油。
4. 牛肝。
5. 蛋。

皮肤准备。擦洗。保湿

紫外线对皮肤的作用本质上是侵略，因此身体开始了皮肤修复的过程。如果 皮肤准备不足，晒黑很快就会脱落 以及死皮颗粒。为了尽可能晚地发生这种情况，皮肤必须光滑、不脱皮。为此，即使在季节开始之前，您也需要做好准备，进行去皮、轻轻擦洗，然后充分保湿。我们需要避免晒黑后出现白斑。

保护皮肤免受有害紫外线辐射

1. 防护霜、喷雾剂、乳液。

美容师建议从 60 SPF 的防护等级开始晒黑，逐渐将防护等级降低至 15 SPF。顺便说一句，防晒霜含有所谓的棕褐色延长剂。

1. 逐渐增加在阳光下的时间。

而且即使第一天做好防护，暴露在阳光下的时间也不宜超过1小时，最好从20分钟开始。

第一次晒黑的持续时间取决于太阳的亮度和活动。 最安全、最有效的时间 用于晒黑 - 清晨或傍晚。这样，出海后的晒黑皮肤就会持续很长时间。

人们到达大海时常犯的一个错误是在炎热的天气里来以获得快速结果。即使使用保护措施，也是不够的。存在被晒伤的危险，然后就告别美丽、均匀的晒黑皮肤。日光浴后你的皮肤会开始发痒或脱皮，然后你就会开始思考如何解决这个问题。因此，这里的渐进性和流畅性很重要。

1. 晒黑活化剂油。

您还可以使用晒黑活化剂油。它的保护水平相当低，所以最好在你已经晒黑了一点的时候使用它。使用活化剂，皮肤将获得美丽、均匀的棕褐色。

在日光浴室出海后如何保持晒黑的皮肤

在日光浴室晒黑 与太阳能不同。而晒黑霜则完全不同。它们不能防止紫外线辐射，但有助于产生黑色素、滋润和滋养皮肤。

除了支持您的皮肤外，它们还可以显着延长晒黑的持续时间， 包含顺序非 以减少晒黑时的皮肤气味。

日光浴室的替代方法是即时晒黑。

您可以在此处阅读有关即时晒黑的更多信息及其评论。

日光浴后滋润、滋养肌肤

许多人长期以来一直在使用防护性防晒霜。但 海滩之后同样重要就算没有被晒伤， 使用：

1. 特殊面霜 和晒后膏。

它们含有维持晒黑所需的延长剂。此外，此类产品含有泛醇，可舒缓肌肤，其成分中的甘油可完美滋润和滋养。

1. 固定奶 晒黑

额外的好处是，此类产品含有保持肌肤年轻的成分。该产品还可以滋润、滋养和恢复肌肤，但最重要的是，它可以激活并长期保持美丽的古铜色。

如何在家长时间保持晒黑皮肤

晒黑后的皮肤变得干燥、粗糙。她 需要由内而外的滋养， 每天服用维生素 A、E、B 和 C。

首先，脸部和肩部的晒黑逐渐褪去，那里的皮肤更加娇嫩，恢复得也更快。这就是为什么 应避免使用刺激性洁面乳。夏天，最好储备温和的油性卸妆液。

他们还将帮助您了解如何在出海后长时间保持晒黑皮肤 家庭主妇的建议和评论：

1. 在沙滩上 用橄榄油擦皮肤。这会带来美丽的棕褐色。
2. 拒绝口罩 以美白成分为基础 – 黄瓜、牛奶、欧芹、柠檬。
3. 用力揉搓皮肤 茶和咖啡.
4. 用输液擦拭皮肤 雏菊和字符串：
   8 汤匙。将一汤匙干药草加入一杯沸水中，煮 2 小时。每天早晨用煎汤擦拭身体。
5. 番茄面膜：
   混合 2 个西红柿、1 汤匙。一勺橄榄油和一点肥奶酪。等待 20 分钟，用冷水冲洗，然后温热。

关于在家保持晒黑的方法的评论

塔蒂亚娜，22 岁

我在海里游泳后尝试用橄榄油涂抹自己。结果发现很不方便。你需要带几张餐巾纸，你的手上都沾满了油。但对于身体的愉悦当然是巨大的！皮肤变得柔软。也许这是我的想象，但棕褐色变得更加强烈和美丽。涂油前，用毛巾擦干。

瓦莱里娅，27 岁

每天我都用剩下的茶擦皮肤。这并不难做到，最主要的是不要忘记。它完美地调节了皮肤，我真的很喜欢这个效果。棕褐色确实看起来更加多汁。

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