Митове за раждането

Митове за раждането

Много бъдещи майки се страхуват от предстоящото раждане. Реалността обаче често се различава от общоприетите митове за бременността и раждането. Нека да разгледаме най-популярните от тях.

Мит 1. Бременността се забелязва веднага.

Всъщност първите седмици от бременността обикновено преминават незабелязано. Може да няма очевидни симптоми, така че тестът за бременност ще помогне точно да се определи състоянието.

Мит 2. Бременната жена изпитва необичайни вкусови предпочитания.

Въпреки че това се случва, най-често вкусовете не се променят. Основното нещо е балансирана диета и витамини. Тогава няма да има желание да ядете нещо екзотично.

Мит 3. Бременните жени не трябва да правят нищо.

Не! Можете да водите активен начин на живот, да работите, да пътувате. Разбира се, трябва да избягвате прекомерния стрес, но стоенето вкъщи в продължение на 9 месеца изобщо не е необходимо.

Мит 4. След раждането фигурата ви вече няма да е същата.

Не е факт. С правилното хранене, умерените упражнения и грижата за кожата можете да поддържате добра форма и бързо да се върнете към нея след раждането.

Мит 5. По-добре е мъжът да не присъства по време на раждане.

Напротив, подкрепата на любим човек е много важна за една жена в този момент. Ако партньорите си имат доверие, съвместното раждане само ще укрепи връзката им.

Основното нещо, което трябва да запомните: всяка жена е уникална. Разчитайте на това как се чувства тялото ви и не се страхувайте да експериментирате, за да намерите това, което работи за вас. Весело и леко раждане!