Mity na temat porodu
Wiele przyszłych mam boi się zbliżającego się porodu. Jednak rzeczywistość często odbiega od powszechnych mitów na temat ciąży i porodu. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym z nich.
Mit 1. Ciąża jest natychmiast zauważalna.
Tak naprawdę pierwsze tygodnie ciąży zwykle mijają niezauważone. Mogą nie występować żadne oczywiste objawy, dlatego test ciążowy pomoże dokładnie określić stan.
Mit 2. Kobieta w ciąży ma niezwykłe preferencje smakowe.
Chociaż tak się dzieje, najczęściej gusta się nie zmieniają. Najważniejsze jest zbilansowana dieta i witaminy. Wtedy nie będzie już ochoty na zjedzenie czegoś egzotycznego.
Mit 3. Kobiety w ciąży nie powinny nic robić.
NIE! Możesz prowadzić aktywny tryb życia, pracować, podróżować. Oczywiście należy unikać nadmiernego stresu, ale siedzenie w domu przez 9 miesięcy wcale nie jest konieczne.
Mit 4. Po porodzie Twoja sylwetka nie będzie już taka sama.
Nie jest faktem. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu, umiarkowanej aktywności fizycznej i dbaniu o skórę, możesz zachować dobrą formę i szybko do niej wrócić po porodzie.
Mit 5. Lepiej, żeby mężczyzna nie był obecny przy porodzie.
Wręcz przeciwnie, wsparcie bliskiej osoby jest dla kobiety w tym momencie bardzo ważne. Jeśli partnerzy ufają sobie nawzajem, wspólny poród tylko wzmocni ich związek.
Najważniejsza rzecz do zapamiętania: każda kobieta jest wyjątkowa. Polegaj na tym, jak czuje się Twoje ciało i nie bój się eksperymentować, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie skuteczne. Szczęśliwych i łatwych porodów!