Μύθοι για τον τοκετό

Μύθοι για τον τοκετό

Πολλές μέλλουσες μητέρες φοβούνται την επερχόμενη γέννα. Ωστόσο, η πραγματικότητα συχνά διαφέρει από τους κοινούς μύθους για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ας δούμε τα πιο δημοφιλή από αυτά.

Μύθος 1. Η εγκυμοσύνη γίνεται αμέσως αντιληπτή.

Στην πραγματικότητα, οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης συνήθως περνούν απαρατήρητες. Μπορεί να μην υπάρχουν εμφανή συμπτώματα, επομένως ένα τεστ εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στον ακριβή προσδιορισμό της πάθησης.

Μύθος 2. Μια έγκυος βιώνει ασυνήθιστες γευστικές προτιμήσεις.

Αν και αυτό συμβαίνει, τις περισσότερες φορές τα γούστα δεν αλλάζουν. Το κύριο πράγμα είναι μια ισορροπημένη διατροφή και βιταμίνες. Τότε δεν θα υπάρχει καμία επιθυμία να φάτε κάτι εξωτικό.

Μύθος 3. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν τίποτα.

Οχι! Μπορείτε να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, εργασία, ταξίδια. Φυσικά, θα πρέπει να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος, αλλά η παραμονή 9 μηνών στο σπίτι δεν είναι καθόλου απαραίτητη.

Μύθος 4. Μετά τον τοκετό, η σιλουέτα σας δεν θα είναι πλέον η ίδια.

Δεν είναι γεγονός. Με σωστή διατροφή, μέτρια άσκηση και φροντίδα του δέρματός σας, μπορείτε να διατηρήσετε καλή φόρμα και να επιστρέψετε γρήγορα σε αυτό μετά τον τοκετό.

Μύθος 5. Είναι προτιμότερο ένας άντρας να μην είναι παρών κατά τον τοκετό.

Αντίθετα, η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ σημαντική για μια γυναίκα αυτή τη στιγμή. Εάν οι σύντροφοι εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον, ο τοκετός μαζί θα ενισχύσει τη σχέση τους.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε: κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Βασιστείτε στο πώς νιώθει το σώμα σας και μην φοβάστε να πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Καλή και εύκολη γέννα!