Рефлексът (от лат. Reflexus - извит назад, отразен) е вродена, автоматична реакция на даден стимул, обусловена от анатомичните взаимоотношения на съответните неврони. Рефлексите са елементарни звена на нервната дейност и представляват важен защитен механизъм за организма.
Всеки човек има рефлекси, които са вродени и рефлекси, които са придобити в процеса на живот. Вродените рефлекси са реакции, които се наблюдават при дете веднага след раждането и не изискват обучение. Те включват например рефлекси на дишане, преглъщане, мигане и други.
Един от най-известните вродени рефлекси е пателарният рефлекс, който възниква при удар по капачката на коляното. Този рефлекс се причинява от действието на рецептори, които се намират в бедрените мускули и предават сигнали към гръбначния мозък, откъдето отговорният импулс се връща по нервите към бедрените мускули и се получава свиване.
Рефлексите също могат да бъдат повлияни от учене и опит. Например, рефлексът към звука на отваряне на консервна кутия или съскащите звуци, които предизвикват слюноотделяне, могат да бъдат придобити в резултат на класическо кондициониране.
Рефлексите изпълняват важни функции в човешкото тяло, като защита от опасност, поддържане на баланс и регулиране на вътрешните органи. Въпреки това, някои рефлекси могат да причинят заболяване, например, ако рефлексът за преглъщане или кашлица е нарушен.
По този начин рефлексите са важен механизъм за защита и регулиране на тялото. Изследването на рефлексите помага да се разберат принципите на нервната система и да се разработят методи за лечение на заболявания, свързани с нарушени рефлекси.