Reflex (z latinského Reflexus - zakřivený hřbet, odražený) je vrozená, automatická reakce na daný podnět, určená anatomickými vztahy odpovídajících neuronů. Reflexy jsou základními jednotkami nervové činnosti a představují důležitý obranný mechanismus organismu.
Každý člověk má reflexy, které jsou vrozené, a reflexy, které získává v procesu života. Vrozené reflexy jsou reakce, které jsou pozorovány u dítěte bezprostředně po narození a nevyžadují trénink. Patří sem například reflexy dýchání, polykání, mrkání a další.
Jedním z nejznámějších vrozených reflexů je patelární reflex, ke kterému dochází při úderu na čéšku. Tento reflex vzniká působením receptorů, které se nacházejí ve stehenních svalech a přenášejí signály do míchy, odkud se odezvový impuls vrací nervy do stehenních svalů a dochází ke kontrakci.
Reflexy lze také ovlivnit učením a zkušenostmi. Například reflex na zvuk otevírání plechovky se sodou nebo syčivé zvuky, které způsobují slinění, lze získat jako výsledek klasického podmiňování.
Reflexy plní v lidském těle důležité funkce, jako je ochrana před nebezpečím, udržování rovnováhy a regulace vnitřních orgánů. Některé reflexy však mohou způsobit onemocnění, například pokud je narušen polykací nebo kašlací reflex.
Reflexy jsou tedy důležitým mechanismem ochrany a regulace těla. Studium reflexů pomáhá porozumět principům nervového systému a rozvíjet metody léčby onemocnění spojených s narušenými reflexy.