Monofázický menstruační cyklus

Menstruační cyklus je přirozený proces v ženském těle, který se vyskytuje měsíčně a je spojen se změnami hormonálních hladin. Normálně trvá menstruační cyklus 21 až 35 dní a může se lišit v závislosti na různých faktorech, jako je stres, výživa, fyzická aktivita a další. Abychom pochopili, jak funguje menstruační cyklus, je nutné zvážit jeho hlavní fáze.

První fází je folikulární fáze, která začíná prvním dnem menstruace a pokračuje až do ovulace. V této fázi se tělo začíná připravovat na koncepci. Folikul je struktura ve vaječnících, která obsahuje vajíčko a produkuje estrogen. Během této fáze se hladiny estrogenu výrazně zvyšují, což může vést k překrvení prsou, otokům a přibývání na váze.

Druhou fází je ovulační fáze. Začíná okamžitě po zvýšení hladiny estrogenu. Hladina estrogenu prudce klesá a v této fázi dochází k ovulaci.