単相性の月経周期

月経周期は女性の体内で毎月起こる自然なプロセスであり、ホルモンレベルの変化に関連しています。通常、月経周期は 21 ～ 35 日間続きますが、ストレス、栄養、身体活動などのさまざまな要因によって異なります。月経周期がどのように機能するかを理解するには、その主な段階を考慮する必要があります。

最初の段階は卵胞期で、月経初日に始まり排卵まで続きます。この段階で、体は妊娠の準備を始めます。卵胞は、卵子を収容し、エストロゲンを生成する卵巣内の構造です。この段階では、エストロゲンレベルが大幅に上昇し、乳房の張り、腫れ、体重増加を引き起こす可能性があります。

第 2 段階は排卵期です。エストロゲンレベルが上昇するとすぐに始まります。エストロゲンレベルが急激に低下し、この段階で排卵が起こります。