Co číst: přehled nejlepších materiálů o zdraví na I WANT

Po velké zimní pauze si mnozí z nás myslí, že je čas vrátit se zpět do formy a posílit imunitní systém. Právě na toto téma jsme v sekci Zdraví a fitness připravili výběr 10 nejlepších materiálů. Čtěte, studujte a budete se cítit dobře!

Stále přemýšlíte, zda cvičit jógu nebo ne? Po těchto videích zaručeně poběžíte se svou podložkou do místnosti na jógu.

Přečtěte si: Jak začít s jógou: 5 nejlepších videí pro inspiraci

Ve skutečnosti nejsou vrásky jen známkou stárnutí nebo aktivního výrazu obličeje. Mohou také signalizovat přítomnost vážných zdravotních problémů. Prozradíme vám vše o souvislosti mezi vráskami a nemocemi.

Čtěte: O jakých nemocech vypovídají vrásky?

Obvykle je při omezení příjmu potravy hubnoucím zakázáno pít alkohol. Proč tedy diety způsobují alkoholismus? Odpovědi jsou v našem materiálu.

Přečtěte si: Jak přísné diety ovlivňují rozvoj alkoholismu

Věděli jste, že muži si více než velkých prsou cení krásného ženského zadečku? To znamená, že je čas se vážně starat o svůj zadek. Máme pro vás nejúčinnější cviky na zadek!

Přečtěte si: Jak na zadek: nejlepší cviky na hýždě

Kožní problémy, jako je akné a vyrážky, mohou přímo souviset s tím, co jíte. Prozradíme vám, jaké potraviny musíte ze svého jídelníčku odstranit, pokud chcete mít pleť jako modelky v reklamách na kosmetiku.

Přečtěte si: Jakým potravinám byste se pro dokonalou pleť měli vyhnout?

Zima pominula, ale to neznamená, že je čas přestat jíst mandarinky! Navíc jsou tak chutné a zdravé.

Přečtěte si: Jaké jsou výhody mandarinek: vlastnosti zimního ovoce

Plánujete po prázdninách přejít na radikálně jiný stravovací systém? Nespěchejte, ne všechny jsou pro tělo stejně prospěšné.

Přečtěte si: Jaká jsou nebezpečí syrové stravy?

Abyste neonemocněli, musíte posílit imunitu. A nemusíte si kvůli tomu kupovat drahé prášky. Z přírodních produktů si můžete připravit jednoduché, zdravé a levné imunostimulační koktejly.

Přečtěte si: Jak připravit koktejl na posílení imunitního systému rychle a levně

Pokud chcete zhubnout, ale nemáte čas na sport, věnujte se intervalovému tréninku. A my vám pomůžeme vybrat ten správný způsob pro vás.

Přečtěte si: Jak si vybrat typ intervalového tréninku: přehled 3 technik

Jaro vždy znamená nové cíle a nové plány. Naučte se například německy nebo dělejte splity. Pomůžeme s motivací!

Přečtěte si: Jaké jsou výhody motouzů pro zdraví žen?

Sledujte naše novinky na sociálních sítích: CHCI na Facebooku, VKontakte a Instagramu