Wat te lezen: samenvatting van de beste materialen over gezondheid op I WANT

Na een grote pauze van de winter denken velen van ons dat het tijd is om weer in vorm te komen en ons immuunsysteem te versterken. Over dit onderwerp hebben we een selectie gemaakt van de 10 beste materialen in de sectie Gezondheid en Fitness. Lees, studeer en je zult je goed voelen!

Vraag je je nog steeds af of je yoga moet doen of niet? Na deze filmpjes ren jij gegarandeerd met je matje naar de yogaruimte.

Lees: Hoe begin je met yoga: 5 beste video's ter inspiratie

Rimpels zijn in feite niet alleen een teken van veroudering of actieve gezichtsuitdrukking. Ze kunnen ook de aanwezigheid van ernstige gezondheidsproblemen signaleren. Wij vertellen u alles over het verband tussen rimpels en ziekten.

Lees: Over welke ziekten vertellen rimpels?

Meestal is het bij eetbeperkingen verboden voor degenen die afvallen om alcohol te drinken. Waarom veroorzaken diëten dan alcoholisme? De antwoorden staan ​​in ons materiaal.

Lees: Hoe strikte diëten de ontwikkeling van alcoholisme beïnvloeden

Wist je dat mannen de billen van een mooie vrouw belangrijker vinden dan grote borsten? Dit betekent dat het tijd is om serieus voor je kont te zorgen. Wij hebben de meest effectieve billenoefeningen voor jou!

Lees: Hoe maak je een kont: de beste oefeningen voor de billen

Huidproblemen zoals acne en huiduitslag kunnen rechtstreeks verband houden met wat u eet. We zullen u vertellen welke voedingsmiddelen u uit uw dieet moet schrappen als u een huid wilt hebben zoals de modellen in cosmetica-advertenties.

Lees: Welke voedingsmiddelen moet je vermijden voor een perfecte huid?

De winter is voorbij, maar dat betekent niet dat het tijd is om te stoppen met het eten van mandarijnen! Bovendien zijn ze zo lekker en zo gezond.

Lees: Wat zijn de voordelen van mandarijnen: eigenschappen van winterfruit

Ben jij van plan om na de feestdagen over te stappen op een radicaal ander voedselsysteem? Neem de tijd, ze zijn niet allemaal even gunstig voor het lichaam.

Lees: Wat zijn de gevaren van een rawfood-dieet?

Om te voorkomen dat je ziek wordt, moet je je immuniteit versterken. En je hoeft hiervoor geen dure pillen te kopen. U kunt eenvoudige, gezonde en goedkope immunostimulerende cocktails bereiden van natuurlijke producten.

Lees: Hoe je een cocktail bereidt om het immuunsysteem snel en met een beperkt budget te versterken

Als je wilt afvallen, maar geen tijd hebt om te sporten, doe dan intervaltraining. En wij helpen u bij het kiezen van de juiste methode voor u.

Lees: Hoe kies je jouw type intervaltraining: overzicht van 3 technieken

De lente betekent altijd nieuwe doelen en nieuwe plannen. Leer bijvoorbeeld Duits of doe de splits. Wij helpen je met motivatie!

Lees: Wat zijn de voordelen van touw voor de gezondheid van vrouwen?

Volg ons nieuws op sociale netwerken: I WANT op Facebook, VKontakte en Instagram