Muskel træner

En muskeltræner er en person, der hjælper mennesker med at blive stærke og smukke gennem fysisk træning. Han lærer folk at udføre øvelser korrekt og tilpasser deres træningsprogrammer. Derudover giver muskeltrænere tips om ernæring og sund livsstil for at hjælpe folk med at nå deres mål.

Muskeltræning er et omfattende træningssystem bestående af styrkeøvelser, cardio, udstrækning, yoga og meditation.