근육 트레이너는 신체 단련을 통해 사람을 강하고 아름답게 만드는 사람입니다. 그는 사람들에게 운동을 올바르게 수행하는 방법을 가르치고 훈련 프로그램을 조정합니다. 또한 근육 트레이너는 사람들이 목표를 달성할 수 있도록 영양과 건강한 생활 방식에 대한 조언을 제공합니다.
근육 트레이닝은 근력 운동, 유산소 운동, 스트레칭, 요가, 명상으로 구성된 종합적인 트레이닝 시스템입니다.
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