Lihaskouluttaja

Lihaskouluttaja on henkilö, joka auttaa ihmisiä tulemaan vahvoiksi ja kauniiksi fyysisen harjoittelun kautta. Hän opettaa ihmisiä suorittamaan harjoitukset oikein ja muokkaa heidän harjoitusohjelmiaan. Lisäksi lihasten kouluttajat tarjoavat ravitsemus- ja terveellisten elämäntapojen vinkkejä auttaakseen ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.

Lihasharjoittelu on kattava harjoittelujärjestelmä, joka koostuu voimaharjoituksista, kardiosta, venyttelystä, joogasta ja meditaatiosta.