Kas çalıştırıcı

Kas eğitmeni, insanların beden eğitimi yoluyla güçlü ve güzel olmalarına yardımcı olan kişidir. İnsanlara egzersizleri nasıl doğru şekilde yapacaklarını öğretir ve eğitim programlarını ayarlar. Ayrıca kas eğitmenleri, insanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı ipuçları sağlar.

Kas antrenmanı kuvvet egzersizleri, kardiyo, esneme, yoga ve meditasyondan oluşan kapsamlı bir antrenman sistemidir.