肌肉训练器

肌肉训练师是通过体能训练帮助人们变得强壮和美丽的人。他教人们如何正确进行锻炼并调整他们的训练计划。此外，肌肉训练师还提供营养和健康的生活方式提示，帮助人们实现目标。

肌肉训练是由力量练习、有氧运动、伸展运动、瑜伽和冥想组成的综合训练系统。