Akupressur - de hemmelige punkter i vores krop

Akupressur er blevet kendt for os siden oldtiden. Forholdet mellem menneskers sundhed og naturfænomener blev identificeret af læger. Siden da begyndte den menneskelige krop at blive betragtet som en enkelt mekanisme med naturen eller som en del af den, hvori bogstaveligt talt alt interagerede.

Det blev antaget, at hvis en person begyndte at blive syg, var hele kroppen involveret og ikke specifikke organer. Dette sker, fordi når et organ bliver sygt, ændres hele systemet. Læger på den tid troede, at hvis en person begyndte at blive syg, var det resultatet af disharmoni mellem kroppen og naturen.

Over tid, ved at studere teoretiske og praktiske metoder, er der blevet identificeret forskellige måder at bekæmpe sygdomme på.Ved at studere alt i detaljer blev biologisk aktive punkter opdaget på den menneskelige krop, gennem hvilke det er muligt at påvirke visse organer. Derefter åbnede de hele kanaler og meridianer af aktive punkter, hvorigennem de opdagede en funktionel forbindelse med vigtige organer.

Efterhånden fandt forskerne ud af, at biologisk aktive punkter er væsentligt forskellige fra alle andre punkter, selv dem, der ligger i nærheden. Det blev konstateret, at der i punkternes område er 2 gange mindre elektrisk modstand. Det blev også opdaget, at BAP har et højt elektrisk potentiale og stærk absorption af ultraviolette stråler. Vi opdagede en ændring i metaboliske processer - det er på disse punkter, de sker hurtigst.

Under akupressur oplever patienten en reaktion fra kroppen - ømhed, gåsehud, let smerte, varme, lethed, impuls. Hvis du gentager den samme massage på nærliggende punkter, vil de ikke give det samme resultat. Dette princip begyndte at blive brugt af specialister til at finde de nødvendige punkter på den menneskelige krop.

Sammenligner man denne type massage med andre, har den en række fordele. For eksempel er det let at udføre, påvirker et lille område, det kan udføres som en tilføjelse til hovedtypen af ​​behandling. I sig selv er massage af biologisk aktive punkter en fremragende tilføjelse til den vigtigste moderne type behandling. Derfor bør det ikke betragtes som et universalmiddel; moderne medicin skal stadig tages i betragtning.

Virkningerne af biologisk aktive punkter på kroppen er kun baseret på læren fra gammel orientalsk medicin. Bevægelsen af ​​BAP flyder langs meridianer, der ikke er synlige og ikke defineret af videnskaben den dag i dag. I alt 12 parrede og 2 uparrede meridianbaner blev identificeret. De kaldes klassiske. Ud over disse er der 15 sekundære og 8 "mirakuløse" meridianer. Glat cirkulation af energi langs disse meridianer fremmer sundhed og harmoni i kroppen. Hvis der er "stagnation" af energi i en af ​​banerne, påvirker dette sundhedstilstanden, og personen bliver syg. Dette er ikke et tomt udsagn, det er baseret på undervisningen i biorytmer, som er blevet bevist af moderne videnskab.

Sådan finder du point

Bestem den mest følsomme finger. Ved hjælp af puden på denne finger, udfør glidende bevægelser, gennem hvilke du kan identificere BAP - i deres sted vil du finde en følelse af varme og ruhed, såvel som den største klæbrighed og smerte.

Punkterne bestemmes af anatomiske pejlemærker. Disse vartegn kan identificeres ved forskellige folder, fingerspidser, næse, fordybninger og fremspring af tuberklerne.

Individuel Cun er en mere præcis metode til punktbestemmelse, der bruges i Kina. Det anses for at være afstanden mellem folderne i mellemfalanx, når langfingeren er bøjet. For kvinder beregnes det på højre hånd, og for mænd - til venstre. Det beregnes også af tommelfingerens bredde.

Før du begynder at udføre akupressur, bør du grundigt studere punkternes placering, deres effekt og reguleringskraften. Du skal starte proceduren med et minimum af tid, da du først skal kontrollere kroppens reaktion på virkningerne af massagen. Bemærk venligst, at hvis der opstår ubehag og ikke forsvinder efter 5 minutter, bør du ikke fortsætte proceduren.

Udførelsesteknik

Akupressurteknik involverer den mekaniske påvirkning af fingre på biologisk aktive punkter, der har en refleksforbindelse med indre organer. Hvis du har identificeret punkterne korrekt, vil du føle en følelse af smerte, gnidning og følelsesløshed. Det hele er en normal proces. Smerter mærkes også. Forresten, ved at se på smertepunkter kan du bestemme sygdommen i et bestemt organ.

Akupressurteknikken består af følgende teknikker: strøg, gnidning, vibration, tryk, greb.

1. Stryger

Strøgteknikken udføres ved hjælp af tommelfingerens eller langfingerens puder i en cirkulær bevægelse. Oftest bruges denne teknik til at massere hovedet, ansigtet, nakken, armene og også i slutningen af ​​hele proceduren.

1. Triturering

Gnidning udføres også ved hjælp af tommelfingeren eller langfingeren. Bevægelser udføres med uret. Som regel udføres gnidning uafhængigt efter alle akupressurteknikker.

1. Æltning eller presning

Æltning sker med spidsen af ​​tommelfingeren. Hvis to symmetriske punkter masseres, i dette tilfælde med to tommelfingre. Lang- og pegefingeren kan også bruges. Cirkulære rotationsbevægelser udføres med stigende intensitet – først langsomt, derefter stigende tryk. Hvis der er mæthedsfornemmelse, svækkes trykket mv.

1. Fangst

Gribeteknikken udføres med tre fingre - tommelfinger, pegefinger og midterste. Placeringen af ​​det biologisk aktive punkt fanges, de begynder at ælte og rotere i et hurtigt tempo i 3-4 løft. I processen er der en følelse af følelsesløshed og hævelse i det område, hvor massagen udføres.

1. Vibration

Vibration udføres ved hjælp af tommelfingeren eller langfingeren. Bevægelserne udføres hurtigt og oscillerende, uden at løfte fingeren fra det masserede punkt.

1. Beroligende

Den beroligende teknik udføres med langsomme, kontinuerlige, dybe trykbevægelser. Rotationsbevægelser uden forskydninger af huden anvendes også. Hvis vibration udføres, udføres det gradvist med stigende kraft. Så er der en pause, så vibrationer igen, uden at løfte fingeren fra huden.

Proceduren hjælper med at slappe af musklerne i hele kroppen og lindrer også spasmer og enhver, selv den mindste, spænding. Massage hjælper med at aktivere mikrocirkulationen og udglatte fine rynker.

1. Dette punkt, der er placeret i toppen af ​​hovedet, er meget vigtigt. Det forbinder de øverste punkter af ørerne. Massage af dette punkt vil være nyttig for de mennesker, der lider af søvnløshed, hovedpine og vegetativ-vaskulær dystoni. Hjælper også med at lindre symptomer på migræne.
2. Punkt 2, der ligger ved øjets kant, kaldes "klart lys". Massering af dette punkt vil hjælpe med at genoprette synsstyrken og også hjælpe med tilstoppet næse.
3. Dette punkt er placeret i begyndelsen af ​​øjenbrynene. Massering af dette punkt vil hjælpe med at klare svimmelhed og smerter foran på hovedet.
4. Placeringen af ​​dette punkt er på den ydre del af øjenbrynet. Massage af punkt 4 vil hjælpe mennesker med dårligt syn og eliminere hovedpine af vaskulær oprindelse.
5. Mest brugte punkt. Hjælper mennesker, der lider af søvnløshed, svimmelhed og hovedpine.
6. Massering af dette punkt er meget nyttigt for migræne.
7. Dette punkt kaldes "solen". Meget nyttig for mennesker med hovedpine, øjensygdomme og generel følelsesmæssig ustabilitet.
8. Dette punkt er placeret 1 cm under pupillen. Effektiv til taleforstyrrelser, svimmelhed, hovedpine.
9. På stedet for dette punkt mærkes en lille depression. Det vil være nyttigt for taleforstyrrelser. Det hjælper også med cervikal myositis.
10. Punkt 10 er effektivt ved besvimelse, stød eller hysterisk pasform. Kineserne kalder dette punkt "midten af ​​en person." Det er nyttigt til ansigtshævelse og nervøse tics.
11. Massage af dette punkt aktiverer arbejdet i indre organer og er også nyttig for hjernens funktion.
12. Punktet er placeret i midten af ​​den indre del af hagen. Det er meget nyttigt i stressede situationer.

Punktteknikken kan være forskellig: en til ansigtet, helt anderledes til fødderne. En ting forbliver uændret - hver centimeter af kroppen får en terapeutisk effekt, uanset hvilken teknik der udføres. Under alle omstændigheder vil kroppen modtage et gebyr for sundhed og positive effekter.