穴位按摩——我们身体的秘密穴位

自古以来，穴位按摩就为我们所熟知。人类健康与自然现象之间的关系是由医生确定的。从那时起，人体开始被视为自然的单一机制或自然的一部分，其中几乎所有事物都相互作用。

人们相信，如果一个人开始生病，整个身体都会受到影响，而不是特定的器官。发生这种情况是因为当一个器官患病时，整个系统都会发生变化。当时的医生认为，如果一个人开始生病，那是身体与自然不和谐的结果。

随着时间的推移，通过研究理论和实践方法，已经确定了多种对抗疾病的方法。通过详细研究一切，在人体上发现了生物活性点，通过这些活性点可以影响某些器官。 然后他们打开了整个经络和活动点，通过这些他们发现了与重要器官的功能联系。

随着时间的推移，科学家发现生物活性点与所有其他点（甚至位于附近的点）显着不同。结果发现，点区域的电阻减少了 2 倍。还发现BAP具有较高的电势和较强的紫外线吸收能力。我们发现新陈代谢过程发生了变化——正是在这些点上它们发生得最快。

在穴位按摩过程中，患者会感受到身体的反应——疼痛、鸡皮疙瘩、轻微的疼痛、温暖、轻盈、冲动。如果您在附近的穴位上重复相同的按摩，它们将不会产生相同的结果。这一原理开始被专家用来寻找人体上必要的穴位。

与其他类型的按摩相比，它具有许多优点。例如，它易于实施，影响范围小，可以作为主要治疗类型的补充进行。就其本身而言，生物活性点的按摩是对主要现代治疗类型的极好补充。因此，它不应该被认为是万能的，仍然需要考虑现代医学。

生物活性点对身体的影响仅基于古代东方医学的教义。 BAP 的运动沿着至今仍不可见且尚未被科学定义的经络流动。总共识别出 12 条成对的经络路径和 2 条不成对的经络路径。它们被称为经典。除此之外，还有15条次经和8条“奇经”。能量沿着这些经络的顺畅循环促进身体的健康与和谐。如果其中一条途径出现能量“停滞”，就会影响健康状况，人就会生病。这不是一句空话，它是基于生物节律的教学，并已被现代科学证明。

如何寻找点

确定最敏感的手指。用这个手指的指腹进行滑动动作，通过它你可以识别BAP——在它们的位置你会发现温暖和粗糙的感觉，以及最大的粘性和疼痛。

这些点由解剖标志确定。这些标志可以通过结节的各种褶皱、指尖、鼻子、凹陷和突出来识别。

单寸是中国使用的更精确的点确定方法。 它被认为是中指弯曲时中指骨褶皱之间的距离。对于女性，它是在右手计算的，对于男性，是在左手计算的。也是根据拇指的宽度来计算的。

在开始进行指压按摩之前，您应该彻底研究穴位的位置、它们的作用和调节的力量。您需要以最短的时间开始该程序，因为您首先需要检查身体对按摩效果的反应。请注意，如果出现不适并且 5 分钟后仍未消失，则不应继续该程序。

执行技巧

指压技术涉及手指对与内脏器官有反射联系的生物活性点的机械冲击。如果你找对了穴位，你会感到酸痛、摩擦、麻木的感觉。这都是一个正常的过程。也能感觉到疼痛。顺便说一句，通过观察痛点，你可以确定特定器官的疾病。

指压技术由以下技术组成：抚摸、摩擦、振动、压力、握持。

1. 抚摸

抚摸技术是使用拇指或中指的指腹进行圆周运动。最常见的是，这种技术用于按摩头部、面部、颈部、手臂，以及整个手术结束时。

1. 研磨

也可以使用拇指或中指进行摩擦。运动按顺时针方向进行。一般来说，按摩是在所有指压技术之后独立进行的。

1. 揉捏或按压

揉捏是用拇指尖完成的。如果按摩两个对称点，在这种情况下用两个拇指。也可以使用中指和食指。圆周旋转运动的强度逐渐增加 - 首先缓慢，然后增加压力。如果有饱腹感，压力减弱等。

1. 捕捉

抓握技术是用三个手指（拇指、食指和中指）进行的。生物活性点的位置被捕获后，它们开始快速揉捏并旋转3-4次。在此过程中，按摩部位会有麻木、肿胀的感觉。

1. 振动

使用拇指或中指进行振动。动作快速且振荡，无需将手指从按摩点抬起。

1. 镇静

镇静技巧是通过缓慢、持续、深度的压力运动来进行的。还使用没有任何皮肤移位的旋转运动。如果进行振动，则随着力的增加逐渐进行。然后暂停，然后再次振动，但手指不要离开皮肤。

该过程有助于放松全身的肌肉，还可以缓解痉挛和任何（即使是最轻微的）紧张。按摩有助于激活微循环并抚平细纹。

1. 这个穴位位于头顶，非常重要。它连接耳朵的顶部。按摩此穴对于失眠、头痛、植物性血管肌张力障碍等患者有一定作用。还有助于缓解偏头痛症状。
2. 点2位于眼睛的边缘，称为“清光”。按摩此穴有助于恢复视力，也有助于缓解鼻塞。
3. 此穴位于眉毛的起点处。按摩此穴有助于缓解头晕、头前部疼痛。
4. 此穴的位置在眉毛的外侧。按摩第4点可以帮助视力不好的人消除血管性头痛。
5. 最常用的点。帮助患有失眠、头晕和头痛的人。
6. 按摩此穴对治疗偏头痛很有帮助。
7. 这个点被称为“太阳”。对于患有头痛、眼疾和一般情绪不稳定的人非常有用。
8. 此点位于瞳孔下方1厘米处。对言语障碍、头晕、头痛有效。
9. 在这个点处，感觉到一个小凹陷。这对言语障碍很有用。它还有助于治疗颈肌炎。
10. 第 10 点对于晕厥、休克或歇斯底里非常有效。中国人把这个点称为“人的中间”。它对于面部肿胀和神经抽搐很有用。
11. 按摩此穴可以激活内脏器官的功能，对大脑功能也有好处。
12. 该穴位于下巴内侧的中央。它在有压力的情况下非常有用。

穴位技巧可以不同：一种针对脸部，另一种针对脚部则完全不同。有一点保持不变——无论采用何种技术，身体的每一厘米都会收到治疗效果。无论如何，身体都会收到健康和积极的影响。