Akupressur - de hemmelige punktene i kroppen vår

Akupressur har blitt kjent for oss siden antikken. Forholdet mellom menneskers helse og naturfenomener ble identifisert av leger. Siden den gang begynte menneskekroppen å bli sett på som en enkelt mekanisme med naturen eller som en del av den, der bokstavelig talt alt samhandlet.

Det ble antatt at hvis en person begynte å bli syk, var hele kroppen involvert i dette, og ikke spesifikke organer. Dette skjer fordi når ett organ blir sykt, endres hele systemet. Leger på den tiden trodde at hvis en person begynte å bli syk, var det et resultat av disharmoni mellom kroppen og naturen.

Over tid, ved å studere teoretiske og praktiske metoder, har ulike måter å bekjempe sykdommer blitt identifisert.Ved å studere alt i detalj, ble biologisk aktive punkter oppdaget på menneskekroppen, gjennom hvilke det er mulig å påvirke visse organer. Deretter åpnet de hele kanaler og meridianer av aktive punkter, der de oppdaget en funksjonell forbindelse med viktige organer.

Etter tid fant forskerne at biologisk aktive punkter er betydelig forskjellige fra alle andre punkter, selv de som ligger i nærheten. Det ble funnet at i området til punktene er det 2 ganger mindre elektrisk motstand. Det ble også oppdaget at BAP har et høyt elektrisk potensial og sterk absorpsjon av ultrafiolette stråler. Vi oppdaget en endring i metabolske prosesser - det er på disse punktene de skjer raskest.

Under akupressur opplever pasienten en respons fra kroppen - smerter, gåsehud, lett smerte, varme, letthet, impuls. Hvis du gjentar den samme massasjen på nærliggende punkter, vil de ikke gi samme resultat. Dette prinsippet begynte å bli brukt av spesialister for å finne de nødvendige punktene på menneskekroppen.

Sammenligner man denne typen massasje med andre, har den en rekke fordeler. For eksempel er det enkelt å utføre, påvirker et lite område, det kan utføres som et tillegg til hovedtypen behandling. I seg selv er massasje av biologisk aktive punkter et utmerket tillegg til den viktigste moderne typen behandling. Derfor bør det ikke betraktes som et universalmiddel; moderne medisin må fortsatt tas i betraktning.

Effektene av biologisk aktive punkter på kroppen er kun basert på læren fra gammel orientalsk medisin. Bevegelsen til BAP flyter langs meridianer som ikke er synlige og ikke definert av vitenskapen den dag i dag. Totalt 12 parede og 2 uparrede meridianbaner ble identifisert. De kalles klassiske. I tillegg til disse er det 15 sekundære og 8 "mirakuløse" meridianer. Jevn sirkulasjon av energi langs disse meridianene fremmer helse og harmoni i kroppen. Hvis det er "stagnasjon" av energi i en av banene, påvirker dette helsetilstanden og personen blir syk. Dette er ikke et tomt utsagn, det er basert på undervisningen i biorytmer, som er bevist av moderne vitenskap.

Hvordan finne poeng

Bestem den mest følsomme fingeren. Ved å bruke puten til denne fingeren, utfør glidebevegelser, gjennom hvilke du kan identifisere BAP - i deres sted vil du finne en følelse av varme og ruhet, samt den største klebrigheten og smerten.

Punktene bestemmes av anatomiske landemerker. Disse landemerkene kan identifiseres ved forskjellige folder, fingertupper, nese, fordypninger og fremspring av tuberkler.

Individuell Cun er en mer presis metode for poengbestemmelse som brukes i Kina. Det anses å være avstanden mellom foldene i mellomfalangen når langfingeren er bøyd. For kvinner beregnes det på høyre hånd, og for menn - til venstre. Det beregnes også av bredden på tommelen.

Før du begynner å utføre akupressur, bør du studere plasseringen av punktene, deres effekt og reguleringskraften grundig. Du må starte prosedyren med et minimum av tid, siden du først må sjekke kroppens reaksjon på effekten av massasjen. Vær oppmerksom på at hvis ubehag oppstår og ikke forsvinner etter 5 minutter, bør du ikke fortsette prosedyren.

Utførelsesteknikk

Akupressurteknikk innebærer mekanisk påvirkning av fingre på biologisk aktive punkter som har en refleksforbindelse med indre organer. Hvis du har identifisert punktene riktig, vil du føle en følelse av verking, gnissing og nummenhet. Alt dette er en normal prosess. Smerte kjennes også. Forresten, ved å se på smertepunkter kan du bestemme sykdommen til et bestemt organ.

Akupressurteknikken består av følgende teknikker: stryking, gnidning, vibrasjon, trykk, griping.

1. Stryking

Stryketeknikken utføres ved hjelp av putene på tommelen eller langfingeren i en sirkulær bevegelse. Oftest brukes denne teknikken til å massere hodet, ansiktet, nakken, armene, og også på slutten av hele prosedyren.

1. Triturering

Gni gjøres også med tommelen eller langfingeren. Bevegelser utføres med klokken. Som regel utføres gniding uavhengig etter alle akupressurteknikker.

1. Elting eller pressing

Elting gjøres med tuppen av tommelen. Hvis to symmetriske punkter masseres, i dette tilfellet med to tomler. Lang- og pekefingeren kan også brukes. Sirkulære rotasjonsbevegelser utføres med økende intensitet - først sakte, deretter økende trykk. Hvis det er metthetsfølelse, svekkes trykket osv.

1. Fanger

Gripeteknikken utføres med tre fingre - tommel, peker og midtre. Plasseringen av det biologisk aktive punktet fanges, de begynner å kna og rotere i raskt tempo i 3-4 løft. I prosessen er det en følelse av nummenhet og hevelse i området der massasjen utføres.

1. Vibrasjon

Vibrasjon utføres ved hjelp av tommelen eller langfingeren. Bevegelsene utføres raskt og oscillerende, uten å løfte fingeren fra det masserte punktet.

1. Beroligende

Den beroligende teknikken utføres med langsomme, kontinuerlige, dype trykkbevegelser. Rotasjonsbevegelser uten forskyvninger av huden brukes også. Hvis vibrasjon utføres, utføres det gradvis med økende kraft. Så er det en pause, så vibrasjon igjen, uten å løfte fingeren fra huden.

Prosedyren hjelper til med å slappe av musklene i hele kroppen, og lindrer også spasmer og enhver, selv den minste, spenning. Massasje bidrar til å aktivere mikrosirkulasjonen og jevne ut fine rynker.

1. Dette punktet, som ligger på toppen av hodet, er veldig viktig. Den forbinder de øverste punktene på ørene. Massasje av dette punktet vil være nyttig for de menneskene som lider av søvnløshet, hodepine og vegetativ-vaskulær dystoni. Hjelper også med å lindre symptomer på migrene.
2. Punkt 2, som ligger på kanten av øyet, kalles "klart lys". Massering av dette punktet vil bidra til å gjenopprette synsskarphet og også hjelpe med tett nese.
3. Dette punktet er plassert i begynnelsen av øyenbrynene. Massering av dette punktet vil bidra til å takle svimmelhet og smerter foran på hodet.
4. Plasseringen av dette punktet er på den ytre delen av øyenbrynet. Massasje av punkt 4 vil hjelpe personer med dårlig syn og eliminere hodepine av vaskulær opprinnelse.
5. Mest brukte punkt. Hjelper personer som lider av søvnløshet, svimmelhet og hodepine.
6. Massering av dette punktet er veldig nyttig for migrene.
7. Dette punktet kalles "solen". Veldig nyttig for personer med hodepine, øyesykdommer og generell følelsesmessig ustabilitet.
8. Dette punktet er plassert 1 cm under pupillen. Effektiv for taleforstyrrelser, svimmelhet, hodepine.
9. På stedet for dette punktet merkes en liten depresjon. Det vil være nyttig for taleforstyrrelser. Det hjelper også med cervical myositis.
10. Punkt 10 er effektivt ved besvimelse, sjokk eller hysterisk anfall. Kineserne kaller dette punktet «midten av en person». Det er nyttig for ansiktshevelse og nervøse tics.
11. Massasje av dette punktet aktiverer arbeidet til indre organer og er også nyttig for hjernens funksjon.
12. Punktet er plassert i midten av den indre delen av haken. Det er veldig nyttig i stressende situasjoner.

Punktteknikken kan være forskjellig: en for ansiktet, helt annerledes for føttene. En ting forblir uendret - hver centimeter av kroppen får en terapeutisk effekt, uavhengig av teknikken som utføres. I alle fall vil kroppen få en belastning for helse og positive effekter.