指圧 - 私たちの体の秘密のポイント

指圧は古代から私たちに知られてきました。人間の健康と自然現象との関係は医師によって特定されました。それ以来、人体は自然との単一の機構、またはその一部として、文字通りすべてが相互作用するものとして見られるようになりました。

人が病気になり始めると、特定の臓器ではなく体全体がこれに関与すると信じられていました。これは、1 つの臓器が病気になるとシステム全体が変化するために起こります。当時の医師たちは、人が病気になり始めたら、それは体と自然の間の不調和の結果であると信じていました。

時間が経つにつれて、理論的および実践的な方法が研究され、病気と戦うためのさまざまな方法が特定されました。すべてを詳細に研究すると、人体に生物学的に活性な点が発見され、そこを通じて特定の臓器に影響を与えることができます。 次に、彼らは活動点の経路と経絡全体を開き、それを通じて重要な器官との機能的な接続を発見しました。

時間が経つと、科学者たちは、生物学的に活動的な点が、たとえ近くにある点であっても、他のすべての点と大きく異なることを発見しました。点の領域では電気抵抗が2倍低いことがわかりました。また、BAPは電位が高く、紫外線の吸収が強いことも判明した。私たちは代謝プロセスの変化を発見しました。これらの時点で最も急速に変化が起こります。

指圧中、患者は体からの反応、つまり痛み、鳥肌、わずかな痛み、暖かさ、軽さ、衝動を経験します。近くのツボに同じマッサージを繰り返しても、同じ効果は得られません。この原理は、人体の必要な点を見つけるために専門家によって使用され始めました。

このタイプのマッサージを他のマッサージと比較すると、多くの利点があります。たとえば、それは実行が簡単で、小さな領域に影響を与え、主な種類の治療への追加として実行できます。それ自体、生物学的に活動的なポイントのマッサージは、現代の主要なタイプの治療への優れた追加です。したがって、万能薬と考えるべきではなく、現代医学を考慮する必要があります。

身体に対する生物学的に活性なポイントの影響は、古代東洋医学の教えにのみ基づいています。 BAP の動きは、目に見えず、今日まで科学によって定義されていない経絡に沿って流れます。合計 12 対の子午線経路と 2 つの非対子午線経路が特定されました。それらはクラシックと呼ばれます。これらに加えて、15 の二次経線と 8 つの「奇跡の」経線があります。これらの経絡に沿ったエネルギーのスムーズな循環は、体の健康と調和を促進します。いずれかの経路にエネルギーの「停滞」があると、健康状態に影響を及ぼし、人は病気になります。これは空虚な声明ではなく、現代科学によって証明されているバイオリズムの教えに基づいています。

ポイントの見つけ方

最も敏感な指を決定します。この指の腹を使用して滑らせる動きを実行すると、BAPを識別できます。その場所に、暖かさとざらざら感、そして最大の粘着性と痛みが見つかります。

ポイントは解剖学的ランドマークによって決定されます。これらのランドマークは、結節のさまざまなひだ、指先、鼻、くぼみ、および突起によって識別できます。

Individual Cun は、中国で使用されているより正確なポイント決定方法です。 中指を曲げたときの中節骨の襞間の距離と考えられます。女性の場合は右手で計算され、男性の場合は左手で計算されます。親指の幅からも計算されます。

指圧を開始する前に、ツボの位置、その効果、調節力について徹底的に研究する必要があります。最初にマッサージの効果に対する体の反応を確認する必要があるため、最小限の時間で手順を開始する必要があります。不快感が発生し、5分経っても消えない場合は、手順を続行しないでください。

実行テクニック

指圧技術には、内臓と反射的に接続されている生物学的に活動的なポイントに対する指の機械的衝撃が含まれます。ツボを正しく特定できれば、痛み、こすれ、しびれを感じるでしょう。これはすべて通常のプロセスです。痛みも感じられます。ちなみに、痛みの箇所を見ることで、特定の臓器の病気を判断することができます。

指圧技術は、なでる、こする、振動、圧力、握るという技術で構成されます。

1. なでる

ストロークテクニックは、親指または中指の腹を円を描くように使用して実行されます。ほとんどの場合、このテクニックは頭、顔、首、腕のマッサージに使用され、また手順全体の最後にも使用されます。

1. 粉砕

親指や中指を使ってこすることもあります。動きは時計回りに行われます。原則として、こすりはすべての指圧技術の後に独立して実行されます。

1. 捏ねたり押したりする

捏ねるのは親指の先です。対称的な 2 つのポイントをマッサージする場合、この場合は 2 本の親指を使用します。中指と人差し指も使えます。円を描く回転運動は、最初はゆっくりと、次に圧力を上げながら、強度を上げながら実行されます。満腹感があると圧力が弱くなるなど。

1. 捕獲中

握る技術は、親指、人差し指、中指の3本の指で実行されます。生物学的に活性な点の位置が捕捉され、それらは3〜4回のリフトで速いペースで混練および回転し始めます。その過程で、マッサージが行われた領域にしびれや腫れの感覚が生じます。

1. 振動

振動は親指または中指を使用して実行されます。マッサージポイントから指を離すことなく、動きは素早く振動的に実行されます。

1. 心を落ち着かせる

心を落ち着かせるテクニックは、ゆっくりと継続的に深い圧力をかけて行います。皮膚をずらさない回転運動も使用されます。振動を行う場合は、徐々に力を加えて振動を与えます。次に一時停止し、指を皮膚から離さずに再び振動させます。

この手順は、全身の筋肉を弛緩させるのに役立ち、けいれんや、たとえわずかな緊張でも和らげます。マッサージは微小循環を活性化し、小じわを滑らかにするのに役立ちます。

1. 頭のてっぺんにあるこのポイントは非常に重要です。耳の上部を結びます。このツボのマッサージは、不眠症、頭痛、栄養血管性ジストニアに悩む人に役立ちます。片頭痛の症状を和らげるのにも役立ちます。
2. 目の端にあるポイント2は「クリアライト」と呼ばれます。このツボをマッサージすると視力が回復し、鼻づまりにも効果があります。
3. このポイントは眉毛の頭にあります。このツボをマッサージすると、めまいや前頭部の痛みに対処できます。
4. このポイントの位置は眉毛の外側にあります。ポイント 4 のマッサージは、視力の悪い人を助け、血管由来の頭痛を解消します。
5. 一番よく使うポイント。不眠症、めまい、頭痛に悩む人々を助けます。
6. このツボをマッサージすると片頭痛にとても効果があります。
7. この点を「太陽」と呼びます。頭痛、目の病気、一般的な情緒不安定のある人に非常に役立ちます。
8. この点は瞳孔の1cm下にあります。言語障害、めまい、頭痛などに効果があります。
9. この時点で、小さな窪みが感じられます。言語障害に役立ちます。子宮頸筋炎にも効果があります。
10. ポイント 10 は、失神、ショック、ヒステリー発作に効果的です。中国人はこの点を「人の真ん中」と呼びます。顔の腫れや神経性チックに効果があります。
11. このツボをマッサージすると内臓の働きが活性化し、脳の働きにも役立ちます。
12. ツボは顎の内側の中央にあります。ストレスの多い状況では非常に役立ちます。

ポイントテクニックはさまざまで、顔と足ではまったく異なります。変わらないことが1つあります。実行された技術に関係なく、体のあらゆるセンチメートルが治療効果を受けます。いずれにせよ、体は健康とプラスの効果を受け取ります。