Akupresura - sekretne punkty naszego ciała

Akupresura jest nam znana od czasów starożytnych. Lekarze zidentyfikowali związek między zdrowiem człowieka a zjawiskami naturalnymi. Od tego czasu ciało ludzkie zaczęto postrzegać jako pojedynczy mechanizm z naturą lub jako jej część, w której dosłownie wszystko oddziałuje.

Uważano, że jeśli dana osoba zaczyna chorować, zaangażowane jest w to całe ciało, a nie określone narządy. Dzieje się tak, ponieważ gdy jeden narząd zachoruje, zmienia się cały system. Lekarze tamtych czasów wierzyli, że jeśli człowiek zaczyna chorować, jest to wynikiem dysharmonii między ciałem a naturą.

Z biegiem czasu, studiując metody teoretyczne i praktyczne, zidentyfikowano różne sposoby zwalczania chorób.Studiując wszystko szczegółowo, odkryto na ciele człowieka biologicznie aktywne punkty, dzięki którym można wpływać na niektóre narządy. Następnie otworzyli całe kanały i meridiany punktów aktywnych, dzięki czemu odkryli funkcjonalne połączenie z ważnymi narządami.

Po pewnym czasie naukowcy odkryli, że punkty biologicznie aktywne znacznie różnią się od wszystkich innych punktów, nawet tych znajdujących się w pobliżu. Stwierdzono, że w obszarze punktów występuje 2 razy mniejszy opór elektryczny. Odkryto również, że BAP ma wysoki potencjał elektryczny i silną absorpcję promieni ultrafioletowych. Odkryliśmy zmianę w procesach metabolicznych – to właśnie w tych punktach zachodzą one najszybciej.

Podczas akupresury pacjent odczuwa reakcję ciała - bóle, gęsią skórkę, lekki ból, ciepło, lekkość, impuls. Jeśli powtórzysz ten sam masaż w pobliskich punktach, nie dadzą one takiego samego rezultatu. Zasada ta zaczęła być stosowana przez specjalistów w celu znalezienia niezbędnych punktów na ludzkim ciele.

Porównując ten rodzaj masażu z innymi, ma on szereg zalet. Przykładowo jest łatwy do przeprowadzenia, wpływa na niewielką powierzchnię, można go wykonać jako dodatek do głównego rodzaju zabiegu. Sam masaż punktów biologicznie aktywnych jest doskonałym uzupełnieniem głównego nowoczesnego rodzaju leczenia. Dlatego nie należy go uważać za panaceum, nadal należy wziąć pod uwagę współczesną medycynę.

Działanie biologicznie aktywnych punktów na organizm opiera się wyłącznie na naukach starożytnej medycyny orientalnej. Ruch BAP odbywa się wzdłuż meridianów, które do dziś nie są widoczne i niezdefiniowane przez naukę. W sumie zidentyfikowano 12 par i 2 niesparowane ścieżki południków. Nazywa się je klasycznymi. Oprócz nich istnieje 15 wtórnych i 8 „cudownych” meridianów. Płynna cyrkulacja energii wzdłuż tych meridianów sprzyja zdrowiu i harmonii w organizmie. Jeśli na jednej ze ścieżek nastąpi „stagnacja” energii, wpływa to na stan zdrowia i osoba zachoruje. Nie jest to puste stwierdzenie, opiera się ono na nauczaniu biorytmów, co udowodniła współczesna nauka.

Jak znaleźć punkty

Określ najbardziej wrażliwy palec. Opuszką tego palca wykonuj ruchy ślizgowe, dzięki którym możesz zidentyfikować BAP – w ich miejscu znajdziesz uczucie ciepła i szorstkości, a także największą lepkość i ból.

Punkty są wyznaczane przez punkty orientacyjne anatomiczne. Te punkty orientacyjne można rozpoznać po różnych fałdach, opuszkach palców, nosie, wgłębieniach i wypukłościach guzków.

Indywidualna Cun to bardziej precyzyjna metoda wyznaczania punktów stosowana w Chinach. Za tę odległość uważa się odległość między fałdami paliczka środkowego przy zgiętym palcu środkowym. Dla kobiet oblicza się go na prawą rękę, a dla mężczyzn - na lewą. Oblicza się ją również na podstawie szerokości kciuka.

Zanim zaczniesz wykonywać akupresurę, powinieneś dokładnie przestudiować lokalizację punktów, ich działanie i siłę regulacji. Procedurę należy rozpocząć w jak najkrótszym czasie, ponieważ najpierw trzeba sprawdzić reakcję organizmu na działanie masażu. Należy pamiętać, że jeśli dyskomfort pojawi się i nie ustąpi po 5 minutach, nie należy kontynuować zabiegu.

Technika wykonania

Technika akupresury polega na mechanicznym oddziaływaniu palców na punkty biologicznie aktywne, które mają odruchowe połączenie z narządami wewnętrznymi. Jeśli prawidłowo zidentyfikowałeś punkty, poczujesz ból, tarcie i drętwienie. To wszystko jest normalnym procesem. Czuje się także ból. Nawiasem mówiąc, patrząc na punkty bólowe, można określić chorobę konkretnego narządu.

Na technikę akupresury składają się następujące techniki: głaskanie, rozcieranie, wibracja, ucisk, chwytanie.

1. Głaskanie

Technikę głaskania wykonuje się za pomocą opuszek kciuka lub palca środkowego okrężnymi ruchami. Najczęściej technikę tę stosuje się do masażu głowy, twarzy, szyi, ramion, a także na zakończenie całego zabiegu.

1. Sproszkowanie

Pocieranie wykonuje się również kciukiem lub środkowym palcem. Ruchy wykonywane są zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Z reguły pocieranie odbywa się niezależnie po wszystkich technikach akupresury.

1. Ugniatanie lub prasowanie

Ugniatanie odbywa się czubkiem kciuka. Jeśli masowane są dwa symetryczne punkty, w tym przypadku dwoma kciukami. Można również używać palca środkowego i wskazującego. Ruchy okrężne wykonywane są ze wzrastającą intensywnością – najpierw powoli, potem zwiększając nacisk. Jeśli pojawia się uczucie pełności, ciśnienie słabnie itp.

1. Przechwytywanie

Technikę chwytania wykonuje się trzema palcami - kciukiem, wskazującym i środkowym. Wychwytuje się położenie punktu biologicznie czynnego, zaczynają się one ugniatać i obracać w szybkim tempie w 3-4 podniesieniach. W trakcie zabiegu pojawia się uczucie drętwienia i obrzęku w miejscu wykonywania masażu.

1. Wibracja

Wibrację wykonuje się za pomocą kciuka lub palca środkowego. Ruchy wykonywane są szybko i oscylująco, bez odrywania palca od masowanego punktu.

1. Łagodzący

Technikę uspokajającą wykonuje się za pomocą powolnych, ciągłych i głębokich ruchów uciskowych. Stosuje się również ruchy obrotowe bez przesunięć skóry. Jeżeli wykonuje się wibrację, to stopniowo i ze wzrastającą siłą. Potem następuje pauza, potem znowu wibracja, bez odrywania palca od skóry.

Zabieg pomaga rozluźnić mięśnie całego ciała, a także łagodzi skurcze i wszelkie, nawet najmniejsze napięcia. Masaż pomaga pobudzić mikrokrążenie i wygładzić drobne zmarszczki.

1. Ten punkt, znajdujący się na czubku głowy, jest bardzo ważny. Łączy górne punkty uszu. Masaż tego punktu przyda się osobom cierpiącym na bezsenność, bóle głowy, dystonię wegetatywno-naczyniową. Pomaga także łagodzić objawy migreny.
2. Punkt 2, znajdujący się na krawędzi oka, nazywany jest „czystym światłem”. Masowanie tego punktu pomoże przywrócić ostrość wzroku, a także pomoże w zatkaniu nosa.
3. Ten punkt znajduje się na początku brwi. Masowanie tego punktu pomoże uporać się z zawrotami głowy i bólem z przodu głowy.
4. Lokalizacja tego punktu znajduje się na zewnętrznej części brwi. Masaż punktu 4 pomoże osobom ze słabym wzrokiem i wyeliminuje bóle głowy pochodzenia naczyniowego.
5. Najczęściej używany punkt. Pomaga osobom cierpiącym na bezsenność, zawroty głowy i bóle głowy.
6. Masowanie tego punktu jest bardzo pomocne przy migrenach.
7. Punkt ten nazywany jest „słońcem”. Bardzo przydatny dla osób z bólami głowy, chorobami oczu i ogólną niestabilnością emocjonalną.
8. Punkt ten znajduje się 1 cm poniżej źrenicy. Skuteczny przy zaburzeniach mowy, zawrotach głowy, bólach głowy.
9. W miejscu tego punktu wyczuwalna jest niewielka depresja. Przyda się przy zaburzeniach mowy. Pomaga także przy zapaleniu mięśni szyjnych.
10. Punkt 10 jest skuteczny w przypadku omdlenia, szoku lub histerii. Chińczycy nazywają ten punkt „środkiem człowieka”. Jest przydatny w przypadku obrzęków twarzy i tików nerwowych.
11. Masaż tego punktu aktywizuje pracę narządów wewnętrznych, a także korzystnie wpływa na pracę mózgu.
12. Punkt znajduje się pośrodku wewnętrznej części podbródka. Jest bardzo przydatny w stresujących sytuacjach.

Technika punktowa może być inna: jedna na twarz, zupełnie inna na stopy. Jedno pozostaje niezmienne – każdy centymetr ciała otrzymuje efekt terapeutyczny, niezależnie od wykonywanej techniki. W każdym razie organizm otrzyma ładunek zdrowia i pozytywnych efektów.