Hellgrauer Teint

Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie einen grauen Teint haben? Warum das so ist, wie Sie Ihr Hautbild verbessern und welche schnellen Tricks es dafür gibt, erfahren Sie in diesem Artikel.

Grauer Teint: Ursachen ermitteln und Problem beseitigen

Sind Sie sicher, dass Sie völlig gesund sind? Dann kann das Auftreten eines grauen Hauttons durch einen oder mehrere der unten aufgeführten Gründe verursacht werden.

Ursachen für grauen Teint

1. Stress.

Veränderungen im Hautbild sind eine Reaktion der Blutgefäße auf Überlastung und negative Emotionen.

Typisch ist eine Störung des natürlichen Prozesses der Entfernung der obersten Epidermisschicht für fettige Haut . Überschüssiger Talg verklebt abgestorbene Hautpartikel und verhindert so deren rechtzeitige Ablösung. Diese Schicht wird zu einer Barriere für die Ausstrahlung der Haut.

Statistiken zeigen, dass Stadtbewohner im Durchschnitt ein Drittel der notwendigen Vitamine und Mikroelemente über die Nahrung aufnehmen.

Und wenn Sie im Streben nach Ihrer Traumfigur auch regelmäßig Diäten machen, erhalten die Hautzellen umso mehr nicht die notwendigen Stoffe. Die Haut wird vor unseren Augen blass und stumpf.

Auch die Kaffeesucht trägt wesentlich zum Erscheinungsbild eines grauen Teints bei.

1. Schlafmangel. Nachtwachheit.

Selbsttäuschung – „Ich werde dieses Wochenende ausschlafen“ führt meist zu körperlicher und nervöser Erschöpfung. Was sich im Gesicht widerspiegelt, wie in einem Spiegel.

1. Sitzender Lebensstil.

Wenn eine Person viel Zeit in statischen Positionen verbringt, führt dies zu einer Gefäßverengung. Sauerstoffmangel und langsame Durchblutung können die Ernährung, Wiederherstellung und Regeneration der Hautzellen nicht ausreichend stimulieren.

Nikotin führt zu einer Verengung der Kapillaren. Dadurch mangelt es der Haut an wichtigen Nährstoffen und sie wird fahl und fahl.

Sie können einen grauen Teint loswerden!

1. Lass dir Zeit.

Wenn sich ein Mensch in den starren Rahmen eines Plans treibt, ist früher oder später der Beginn von Stress garantiert. Denn jede Verzögerung oder Abweichung vom Geplanten löst Protest und Ärger aus. Müdigkeit wächst wie ein Klumpen. Und es hinterlässt Spuren im Erscheinungsbild.

Aber das Erstaunlichste ist, dass Sie, wenn Sie aufhören, sich selbst Fristen zu setzen, nicht nur anfangen, alles zu bewältigen, sondern auch zu Ihrem früheren Aussehen zurückkehren. Versuch es!

1. Peelen Sie Ihr Gesicht regelmäßig.

Der Hauttyp hat direkten Einfluss auf die optimale Wahl des Reinigungsmittels sowie auf die Häufigkeit dieses Verfahrens. Glauben Sie mir, ein Peeling mit natürlichen Hautprodukten ist vorzuziehen!

Allerdings sorgloses Hobby Schalen – so dass die Haut „knarrt“, was zu einer Verletzung des Lipidgleichgewichts der Haut führt. Bitte denken Sie daran.

1. Machen Sie den Test, um herauszufinden, ob Ihre Ernährung Mängel aufweist. Bildlink in der Sitebar. → → →

Dies ist der erste Schritt zur Korrektur der Situation. Eine gute Angewohnheit, sich richtig zu ernähren, bringt Ihnen große Vorteile: reine Haut, eine schlanke Figur, gute Gesundheit, Langlebigkeit. Was man selbst von der beliebtesten Diät nicht erwarten kann. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor Mitternacht ins Bett zu gehen. Um die Zeit nicht zu verpassen, in der der Körper Hormone produziert, die die Erneuerung und Verjüngung der Haut fördern.

Schläft schnell ein, nach einem Spaziergang vor dem Schlafengehen oder dem Lüften des Schlafzimmers, aber auch nach einem heißen Bad, einer Gutenachtlektüre oder einer Tasse Tee mit Honig. Außer Konkurrenz steht die Umarmung eines geliebten Menschen.

Sie haben nicht einmal Zeit für Morgengymnastik? Steigen Sie auf dem Weg zur Arbeit ein paar Haltestellen früher aus.

Machen Sie am Wochenende unbedingt einen „Spaziergang“ im Park, gehen Sie ins Schwimmbad und beschäftigen Sie Ihre Kinder mit aktiven Spielen an der frischen Luft – zum gegenseitigen Nutzen.

Für mich ist Yoga + Atemübungen die beste Art, Sport zu treiben. Alle Muskeln werden „träge“ trainiert, der Körper ist vollständig mit Sauerstoff gesättigt und Fäulnisprodukte werden intensiv entfernt.

Sie können Yoga sogar mit einem Lehrer im Internet praktizieren – ein Linkbild finden Sie neben dem Artikel in der Sitebar.

1. Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören möchten oder können, nehmen Sie Antioxidantien in Ihre Ernährung auf.

Hilft Ihrer Gesichtshaut, ihre natürliche Farbe wiederherzustellen:

1. Vitamine A, C, E
2. Selen
3. Grüntee- und Traubenkernextrakte

Auch Antioxidantien sollten in den von Ihnen verwendeten Kosmetika enthalten sein.

Schnelle Tricks, um grauen Teint zu beseitigen

In diesem Video gibt die Dermatologin Anna Bolshakova Ratschläge, wie man einen grauen Teint schnell wiederbeleben kann.

И, в заключение, хочу напомнить, что серый цвет лица можно устранить при помощи домашней косметической маски aus Banane . Dies ist auch eine Möglichkeit, sich selbst etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken!

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Sie schauen immer wieder in den Spiegel und versuchen vergeblich zu verstehen, warum Ihre Haut grau geworden ist, schmerzhaft aussieht, ihren natürlichen rosa-matten Farbton verloren hat und nicht mehr elastisch, glatt und frisch ist. Vielleicht liegt der Grund im Lebensstil, vielleicht sind aber auch einige Krankheiten schuld. Versuchen wir nun herauszufinden, warum Ihre Gesichtsfarbe plötzlich grau wurde.

Verrückte Gesundheit

Beginnen wir mit gesundheitlichen Problemen, die sich auf Ihr Hautbild auswirken können.

Verdauungsversagen

Oftmals ist ein graues Gesicht das erste „Verschlucken“, das auf Probleme im Magen-Darm-Trakt hinweist. Vor allem, wenn es sich um eine Pankreatitis und eine Gallenblasenentzündung (Cholezystitis) handelt.

Aber vielleicht ist nicht alles so beängstigend, denn Ihr Teint kann fahl werden, wenn Sie übermäßig Antibiotika verwenden, zum Beispiel das gleiche „Antidiarrhoikum“ Chloramphenicol. Verzichten Sie einfach auf schädliche Medikamente und das „Ergrauen“ wird schnell vorübergehen.

Wenn Ihr Teint grau geworden ist, sollten Sie zunächst einen Hautarzt aufsuchen.

Vergrößerte Epidermis

Die Epidermis ist die oberste Hautschicht, die „letzte Barriere“ zur Außenwelt. Wenn der Stoffwechsel des Körpers gestört ist, kann es zu einer übermäßigen Fettproduktion kommen. Es verklebt abgestorbene Hautpartikel und verhindert, dass sie sich sanft ablösen. Dadurch wird die Epidermis „fett“. Peeling hilft, das Problem (zumindest vorübergehend) zu beseitigen. Bedenken Sie jedoch, dass zu häufige Peelings Ihrer Hautfarbe noch mehr schaden und das Lipidgleichgewicht stören.

Frauen mit jedem Hauttyp (fettige, Mischhaut, trockene) können grau werden.

Hypothyreose

Die Haut kann stumpf und grau werden, wenn die Schilddrüse nicht die erforderliche Menge an Hormonen produziert. Weitere typische Anzeichen für dieses Problem sind brüchige Nägel und Haarausfall.

Um genau festzustellen, warum Ihr Gesicht grau geworden ist, kann Ihr Arzt eine Untersuchung Ihrer inneren Organe und eine biochemische Blutuntersuchung anordnen.

Falscher Lebensstil und schlechte Gewohnheiten

Sind Sie zigarettensüchtig und leben dennoch in einer ökologischen Katastrophenzone einer Metropole? In diesem Fall sind die graue Farbe und die Erschlaffung des Gesichts leicht zu erklären. Hören Sie mit dem Rauchen auf und gehen Sie öfter raus in die Natur. Dann nimmt der Kohlenmonoxidgehalt im Blut ab, die Blutgefäße weiten sich, die Poren werden frei und die Haut kann leichter atmen. Allmählich verschwindet die graue Farbe und damit verschwinden auch Falten, eingefallene Wangen, erhöhte Trockenheit und andere unschöne äußere Anzeichen eines Rauchers.

Wenn es für Sie unmöglich ist, mit dem Rauchen aufzuhören, dann setzen Sie bei Kosmetika und Lebensmitteln auf Produkte, die reich an Antioxidantien sind und Nikotin gut neutralisieren. In diesem Fall wird Ihr Gesicht nicht grau.

Oder vielleicht gibt es noch andere Gründe:

Du isst falsch

Sie essen, was Sie können, wann immer Sie müssen. Du isst, bevor du zu Bett gehst. Essen Sie gerne unterwegs? Aber haben Sie vergessen, dass der Mensch das ist, was er isst? Wir alle bestehen im wahrsten Sinne des Wortes aus dem, was wir essen. Darüber kann man keine Witze machen.

Sie quälen sich mit Hungerdiäten

Eine schlanke Figur ist natürlich gut, aber bei grauem Teint nützt sie wenig. Versuchen Sie, sich nicht auf neue Diäten zu verlassen und nehmen Sie alles, was Sie brauchen, über die Nahrung auf, auch wenn dadurch Ihre Oberschenkel etwas fetter werden.

Du bist süchtig nach Kaffee

Überschüssiges Koffein lässt die Haut altern und macht sie stumpf.

Magst du starke Getränke?

Damit Ihre Haut einen von 50 Grautönen annimmt, reicht das regelmäßige Trinken von „harmlosem“ hellem Bier.

Sie sind von Stress überwältigt

Sie führen ein Leben voller Stress, Nervosität und unnötigen Erfahrungen. Hier kann man vielleicht nicht auf einen Psychologen verzichten. Es wird Ihnen helfen, Ihre Prioritäten zu überdenken, alles zu entfernen, was zu viel Druck auf Ihre Psyche ausübt, und gleichzeitig Ihre Hautfarbe schlecht aussehen zu lassen.

Du schläfst wenig

Du bekommst nicht genug Schlaf, du gehst zu spät ins Bett. Dadurch wird der natürliche Regenerationszyklus der Haut gestört und das Gesicht wird grau. Es ist nicht schwer, ein solches Problem zu beheben. Nehmen Sie einfach vor dem Schlafengehen ein Bad, gehen Sie an die frische Luft und gehen Sie spätestens um 11 Uhr zu Bett.

Du bist „Hypodinam“

Sie sind der Epidemie des digitalen Zeitalters zum Opfer gefallen – einem sitzenden Lebensstil oder, wissenschaftlich gesehen, körperlicher Inaktivität. Das bedeutet, dass durch langes Sitzen Ihre Wirbelsäulen- und Halsnerven komprimiert werden und die Blutversorgung Ihres Kopfes gestört ist. Massage hilft, dieses Problem zu lösen. Sie müssen auch eine Low-Social-Media-Diät einhalten. Nun, bringen Sie Ihren Körper in Schwung – machen Sie Übungen, joggen Sie morgens, besuchen Sie den „Schaukelstuhl“: Dann wird Ihre Hautfarbe wieder „sexy“.

Du liebst eine Bräune

Sie verwenden übermäßig viel künstliche und natürliche Bräunung. Überschüssige ultraviolette Strahlung macht die Haut schlaff, bedeckt sie mit altersbedingter Pigmentierung, trocknet aus und nimmt ihr die Frische.

Sie kümmern sich nicht ausreichend um Ihre Haut

Beginnen Sie mit der regelmäßigen Anwendung von Feuchtigkeitscremes und verwenden Sie geeignete Toner. Vergessen Sie nicht, Ihre Haut vor den ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen. Reinigen Sie es mindestens einmal pro Woche mit Peelings, um alle abgestorbenen Partikel und überschüssigen Talg zu entfernen. Tragen Sie unbedingt aufhellende und pflegende Masken auf.

Es empfiehlt sich, sich an Profis zu wenden. Sie könnten empfehlen:

Chemisches (oberflächliches) Peeling. Die Chemie besteht in diesem Fall aus verschiedenen Säuren (Frucht, Glykolsäure, Enzym).

Ultraschallpeeling. Ultraschall entfernt abgestorbene Zellen absolut schmerzlos.

Gesichtsmassage. Es beseitigt Verspannungen im Hinterkopf- und Halsbereich, macht die Haut elastischer und stellt ihren normalen Tonus wieder her.

Ozontherapie. Dank dieses Verfahrens wird die Haut gut mit Sauerstoff gesättigt.

Durch Ultraschallpeeling kann die Schönheit der Haut wiederhergestellt werden

Entfernen Sie immer das gesamte Make-up, bevor Sie zu Bett gehen. Und morgens, bevor Sie Make-up auftragen, verwenden Sie unbedingt eine Art Toner.

Alter und Winter

Der Winter ist unbarmherzig für die Haut: Der kalte Wind trocknet sie aus, und die Heizkörper in warmen Räumen tun das Gleiche. Fehlende Sonnenstrahlen und Vitaminmangel runden das Ganze ab.

Oder vielleicht wirst du einfach nur alt. Die Zellerneuerung verlangsamt sich, die Wechseljahre setzen ein, die Haut wird trockener, ihre Farbe verblasst... Doch das Leben geht weiter. Die eben genannten Beauty- und Wellnessbehandlungen helfen Ihnen dabei, Ihre Haut zu verjüngen.

Versuchen Sie nicht, das Grau Ihres Gesichts mit Rouge oder Foundation zu „verdecken“. Dies nützt wenig, außerdem beginnt sich die Haut abzulösen und es kann zu einer gelblichen Pigmentierung kommen.

Diät gegen graue Farbe

Produkte mit Vitamin A. Vieles davon steckt in fettem Seefisch, Eiern, Milch, Karotten und Zitrusfrüchten.

Zu den Lebensmitteln, die viel Vitamin E enthalten, gehören Nüsse, Hafer, Pflanzenöl, Sojabohnen, Mais und Erbsen.

Verbrauch von Ascorbinsäure (Vitamin C).

Achten Sie außerdem darauf, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
(6−8 Gläser). Am besten ist es mineralisches und kein abgekochtes Leitungswasser. Es empfiehlt sich, Grüntee-Extrakt zu trinken.

Streichen Sie Würste, Mayonnaise, scharfe Gewürze und frittierte Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan. Trinken Sie kein Mineralwasser. Bevorzugen Sie bei Süßigkeiten Naturprodukte wie Honig und Schokolade. Aber schließen Sie Lutscher und Sahnetorten von Ihrem Speiseplan aus.

Hausmittel

In diesem Artikel geht es nicht um alle Mittel; selbst der Durchschnittsmensch kann nicht in eine digitale Bibliothek passen. Daher sind im Folgenden nur einige der effektivsten aufgeführt.

Karottenmaske

Mahlen Sie eine kleine Karotte auf einer feinen Reibe.

Mischen Sie einen Esslöffel davon mit einem Eigelb und einem Löffel frisch zubereitetem Kartoffelpüree.

Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihr Gesicht auf.

Nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen.

Und schließlich waschen Sie Ihr Gesicht (mit kaltem Wasser).

Schwarzer Tee

Geben Sie einen Teelöffel schwarzen Tee in ein Glas kochendes Wasser.

In das resultierende Getränk geben Sie ein paar Vogelbeeren (getrocknet) und ein paar Brennnesselblätter (ebenfalls getrocknet).

Nach 20 Minuten abseihen.

Waschen Sie Ihr Gesicht 2 Wochen lang täglich mit der resultierenden Tinktur.

Biermaske

Mischen Sie ein Viertel Glas erhitztes Bier mit einem Eigelb.

Fügen Sie der Mischung einen Esslöffel Kartoffelmehl und die gleiche Menge geriebene Karotten hinzu.

Tragen Sie die resultierende breiartige Masse 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.

Sie waschen es ab (am besten mit warmem Bier) und spülen Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab.

Pfirsichmaske

Das Fruchtfleisch eines reifen Pfirsichs zerdrücken und mit einem Teelöffel Haferflocken vermischen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, fügen Sie einen Teelöffel Pflanzenöl hinzu.

Tragen Sie die resultierende cremige Masse auf Ihr Gesicht auf.

Nach einer halben Stunde mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Diese Volksmethoden verleihen Ihrem Gesicht seine natürliche Schönheit, Frische, seinen Glanz und sein Lächeln zurück.

Ein fahler Teint ist ein Spiegelbild negativer Prozesse im menschlichen Körper. Grauer Teint ist schwer zu verbergen und die Gründe für das Auftreten eines solchen Farbtons sind sehr vielfältig.

Ursachen für Veränderungen der Hautfarbe

Ein ungesunder Gesichtston kann Ausdruck des Lebensstils einer Person oder ein Symptom einer Krankheit sein:

1. Schlechte Gewohnheiten. Alkoholismus, Rauchen und Drogenabhängigkeit sind die Ursachen für einen schlechten Hautton. Jede dieser Gewohnheiten kann einzeln dazu führen, dass Ihre Hautfarbe ungesund wird. Bei Frauen sind solche Erscheinungen stärker ausgeprägt, da ihre Haut dünner und empfindlicher ist. Je länger ein Mensch einer schlechten Angewohnheit ausgesetzt ist, desto intensiver wird der Graustich.
2. Schlafmangel. Es ist seit langem bekannt, dass chronischer Schlafmangel einen gesunden Teint in einen hageren verwandelt. Hinzu kommen Rötungen der Augen und ein müder Ausdruck. Wenn eine Person keine schlechten Gewohnheiten hat, kehrt der gesunde Hautton nach einer angemessenen Ruhezeit zurück.
3. Stress. Im modernen Rhythmus befinden sich Menschen häufig in einem chronischen Stresszustand. Dies gilt insbesondere für Bewohner großer Städte. Dies ist eine häufige Ursache für fahle Hauttöne.
4. Ernährung. Auch eine falsche Ernährung ist Ursache für ein ungesundes Hautbild. Natürlich wird nichts Schlimmes auf einmal passieren. Wenn Sie jedoch systematisch schädliche Lebensmittel zu sich nehmen, verschlechtern sich Farbe und Zustand Ihrer Haut merklich.
5. Ökologie. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die in Gebieten mit schwierigen Umweltbedingungen leben, von Geburt an einen erdigen Hautton haben können. Darüber hinaus leiden sie unter einer Vielzahl von Krankheiten.
6. Schädliche berufliche Tätigkeit. Bei der Arbeit in gefährlichen Industrien kann sich die Hautfarbe in kurzer Zeit verändern. Dies kann die Arbeit mit gefährlichen Metallen, die Arbeit in einem Bergwerk oder die Arbeit mit giftigen Abfällen in der Produktion sein.
7. Vererbung. In seltenen Fällen kann ein fahler Teint ein individuelles Merkmal sein. Dies kann besonders häufig auftreten, wenn eine Person als Kind eines Paares mit unterschiedlicher Nationalität geboren wurde.
8. Krankheiten. Fast immer hinterlassen Krankheiten Spuren im Hautton. Wenn eine Person ohne ersichtlichen Grund beginnt, einen fahlen Teint zu entwickeln, können die Gründe in Erkrankungen des Körpers verborgen sein. Dies ist die umfassendste Kategorie von Gründen, warum ein ungesunder Hautton auftritt, daher müssen wir separat darüber sprechen.

Sie sollten einen ungesunden Teint nicht mit Kosmetika überdecken, sondern die Ursache für diese Abweichung finden.

Krankheitsbedingt fahler Teint

Eine Vielzahl von Krankheiten können den Teint grau machen. Lassen Sie uns über die häufigsten Krankheiten sprechen:

1. Onkologische Erkrankungen. Bei solchen Erkrankungen kommt es häufig zu einer Graufärbung des Teints. Dies ist unabhängig von der Lage des Tumors. Die Intensität des Farbtons hängt vom Stadium der Erkrankung und der Anzahl der durchgeführten Chemotherapiesitzungen ab. Je länger eine Person der Krankheit ausgesetzt ist, desto heller werden die Erscheinungsformen fahler Haut.
2. HIV infektion. Menschen mit einer HIV-Infektion entwickeln im Endstadium der Krankheit einen fahlen Teint. Dieses Symptom wird bei fast allen Patienten mit dieser Diagnose beobachtet.
3. Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Bei unzureichender Nährstoffaufnahme, die chronisch ist, verändern sich Farbton und Struktur der Haut. Es nimmt eine erdige Farbe an und wird leblos.
4. Blutkrankheiten. Bei schweren Formen der Anämie verliert die Haut ihre Farbe. Wird weiß oder bekommt einen grauen Farbton. Dies ist auf den verringerten Hämoglobingehalt zurückzuführen, der die Röte verleiht. Bei Blutkrebs wird auch der Teint fahl.
5. Virusinfektionen. Diese Krankheitskategorie geht oft mit hohem Fieber und Schwäche einher. Appetitlosigkeit und Vergiftung des Körpers können das Erscheinungsbild des Patienten erheblich verändern. Das Gesicht nimmt einen Graustich an, dessen Intensität von der Schwere der Erkrankung abhängt.
6. Nierenerkrankungen. Chronisches Nierenversagen ist durch ein fahles Hautbild gekennzeichnet; die Gründe dafür liegen in einer unzureichenden Blutreinigung durch die Nieren. Das Blut ist mit Giftstoffen und Abfallprodukten des Körpers belastet. Kranke Nieren können ihre Ausscheidungen nicht bewältigen.
7. Pathologien der Schilddrüse. Dies ist eine häufige Ursache für Verfärbungen der Haut. Zusätzlich zum fahlen Teint verliert der Patient an Gewicht und wird ängstlich. Haut und Haare trocknen aus, Nägel blättern ab.
8. Sepsis (Blutvergiftung). Ein grauer Teint ist nur eines der Symptome dieser Pathologie. Sepsis ist eine Folge der Ausbreitung einer Infektion im ganzen Körper. In der Regel dann, wenn das Gesicht fahl wird, wenn sich die Erkrankung bereits weit genug entwickelt hat und sich mit anderen Symptomen manifestiert.
9. Vergiftung. Bei fast allen Vergiftungsarten verändert das Gesicht seine Farbe. Es kann weiß, bläulich, erdig sein. Dies ist auf das Vorhandensein schädlicher Substanzen im Körper zurückzuführen.
10. Helminthen. Das Vorhandensein von Würmern im Körper kann die Haut- und Gesichtsfarbe beeinflussen. Dies liegt daran, dass Helminthen dem Körper Nährstoffe entziehen und das Blut mit den Produkten ihrer lebenswichtigen Aktivität verunreinigen.
11. Lungenkrankheit. Am häufigsten wird bei Menschen, die an Tuberkulose leiden, ein schlechter Teint beobachtet. Gleichzeitig macht sich die Schwere des Grautons im späteren Krankheitsstadium stärker bemerkbar. Einige Spezialisten können sogar anhand des Gesichts feststellen, ob eine Tuberkulose vorliegt.

Grauer Teint ist gefährlich, wenn die Ursachen auf bestimmte Krankheiten zurückzuführen sind. Denn dieses Symptom tritt auf, wenn sich die Krankheit bereits entwickelt hat.

Diagnose

Wenn ein ungesunder Teint auftritt, besteht kein Grund zur Panik. Es kommt häufig vor, dass ein solches Zeichen nach chronischer Ermüdung des Körpers auftritt.

Sie müssen darüber nachdenken, was den grauen Hautton verursacht haben könnte. Wenn ein solcher Farbton durch nicht krankheitsbedingte Ursachen verursacht wird, sollten Sie sich keine großen Sorgen machen. Dieser Zustand ist leicht zu korrigieren.

Wenn sich jedoch bei einem gesunden Lebensstil eine fahle Hautfarbe entwickelt und weitere besorgniserregende Symptome hinzukommen, ist dies ein ernstzunehmender Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Bei der Diagnose möglicher Erkrankungen greift der Arzt auf weitere Symptome zurück. Basierend auf dem Gesamtbild verschreibt der Facharzt diagnostische Maßnahmen:

1. Labortests. Alle biologischen Flüssigkeiten und Gewebe des Körpers können zur Analyse an das Labor geschickt werden. Eine Blutuntersuchung kann auf das Vorhandensein eines Entzündungsherdes im Körper hinweisen, einen Mangel an einigen nützlichen Substanzen, die Entwicklung einer Anämie und vieles mehr feststellen. Ein Urintest kann helfen, eine Nierenerkrankung zu erkennen. Kulturelle Kulturen zeigen das Vorliegen einer bakteriellen Infektion.
2. Ultraschall. Dies ist auch eine informative und öffentlich zugängliche Diagnosemethode, mit der Sie eine Vielzahl von Pathologien erkennen können: Tumore, Veränderungen der Größe innerer Organe, Veränderungen der Gewebedichte, das Vorhandensein von Nierensteinen. In fast jeder Klinik steht ein Ultraschallgerät zur Verfügung.
3. CT-Scan. Es ist der Goldstandard für die Diagnose. Wird verwendet, um eine fragwürdige Diagnose zu bestätigen oder eine neue zu stellen. Der einzige Nachteil besteht darin, dass nicht alle Kliniken mit der notwendigen Ausrüstung ausgestattet sind.
4. Endoskopie. Ermöglicht die Beurteilung des Zustands hohler innerer Organe (Magen, Darm, Blase, Gebärmutter). Die Untersuchung erfolgt mit einer speziellen Sonde, die durch physiologische Öffnungen in das Organ eindringen kann. Mit dieser Untersuchung können Sie die Schleimhäute sehen und Polypen, Erosionen und Geschwüre erkennen.
5. Röntgen. Mit Röntgenstrahlen kann der menschliche Bewegungsapparat untersucht werden. Durch den Einsatz von Kontrastmitteln können Sie die Möglichkeiten der konventionellen Röntgenuntersuchung erweitern. In inneren Organen können Tumore und verschiedene Steine ​​nachgewiesen werden. Mithilfe dieser Studie können Sie außerdem deutlich Veränderungen in den Konturen von Organen erkennen.

Es muss bedacht werden, dass nur eine qualitativ hochwertige Diagnostik die Ursache für ein ungesundes Hautbild aufdecken kann.

So beseitigen Sie grauen Teint

Nachdem Sie die Ursache für die fahle Hautfarbe ermittelt haben, können Sie mit der Beseitigung beginnen.

Wenn ein ungesunder Hautton nicht auf eine Krankheit zurückzuführen ist, ist es ganz einfach, ihn loszuwerden.

Zunächst müssen Sie sich gut ausruhen. Am besten nehmen Sie sich 2-3 Tage frei von der Arbeit. Sie können diese Wochenenden Ihren Lieblingsaktivitäten und der Kommunikation mit Ihrer Familie widmen. Nachdem man sich mit positiven Emotionen aufgeladen hat, lässt der Stress nach.

Es ist notwendig, Ihre Nachtruhe richtig zu organisieren. Der Schlaf sollte von hoher Qualität sein, nichts sollte Sie stören. Wenn Sie nicht alleine einschlafen können, können Sie auf natürliche Heilmittel zurückgreifen.

Wenn die Ursache für den Grauton eine große Menge schädlicher Lebensmittel ist, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen. Der tägliche Speiseplan sollte Obst, Gemüse, Fleisch, Getreide und Milchprodukte umfassen. Für eine ausgewogene Ernährung ist es am besten, einen Ernährungsberater zu konsultieren.

Um Ihrer Haut wieder Frische zu verleihen, müssen Sie schlechte Gewohnheiten ablegen. Wie die Praxis zeigt, ist dies nicht so einfach. Aber auch wenn Sie mit dem Rauchen oder dem Trinken von Alkohol aufhören, bleibt Ihr Gesicht noch einige Zeit grau. Es erhält nur dann einen normalen Farbton, wenn der Körper vollständig von den negativen Folgen schlechter Gewohnheiten befreit ist.

Bei beruflichen Tätigkeiten, die mit gefährlichen Arbeiten verbunden sind, kann das Hautbild erst nach einem Jobwechsel wiederhergestellt werden. Nicht jeder kann sich aus subjektiven Gründen zu einem solchen Schritt entschließen. Wenn ein Jobwechsel nicht möglich ist, müssen Sie Ihren Körper so gut wie möglich unterstützen (Vitamine, Antioxidantien einnehmen, einen gesunden Lebensstil führen).

Wenn die erdige Farbe ein physiologisches Merkmal ist, kann man nichts dagegen tun. Sie müssen den Ton mit Hilfe von Kosmetika ausgleichen.

Das Schwierigste, was man loswerden kann, ist ein ungesunder Teint, wenn er durch eine Krankheit verursacht wird. Leider wird der graue Hautton nicht verschwinden, bis es Ihnen gelingt, die Krankheit loszuwerden. Der Kampf gegen diese Ursache für ein ungesundes Hautbild sollte erst nach einer gründlichen Diagnose beginnen.

Sie müssen jedoch verstehen, dass die Behandlung einiger Krankheiten sehr lange dauert (manchmal Jahre). In dieser Zeit können Sie versuchen, Ihr schlechtes Hautbild mit Kosmetika zu kaschieren.

Eine Person mit einem blassen Teint löst in der Gesellschaft immer eine kontroverse Reaktion aus. Viele Menschen denken vielleicht, dass er an etwas erkrankt ist, was andere abstößt. Deshalb sollten Sie, egal aus welchem ​​Grund, immer versuchen, Ihre Gesichtshaut in Ordnung zu bringen.

Der Artikel wurde von der Ärztin Elizaveta Anatolyevna Krizhanovskaya überprüft. Über unsere Autoren und Experten.